寶寶腸道脹氣的時候，可以用擡腿的方法幫助寶寶緩解，首先讓寶寶躺在牀上，然後家長輕輕擡起寶寶的雙腿，讓寶寶膝蓋彎曲儘量靠近腹部，這樣可以促進腸道的氣體的排出。
寶寶吃奶後稍等片刻就要幫助寶寶拍嗝，方法很簡單，把寶寶豎抱起來，讓頭部靠在家長的肩膀上，把五指併攏，使手掌中空，再輕輕拍寶寶的背部。
讓嬰兒躺平在牀上，然後家長把手掌搓熱，順時針給寶寶輕輕按摩肚子，每次按摩5分鐘，每天按摩三次。注意適當用力，不要大力揉搓寶寶的腹部。
用溫熱的水泡溼一條毛巾，把水擰乾後敷在寶寶的腹部，毛巾涼了之後可以用溫水泡熱再敷，這樣可以促進腸道蠕動，加快氣體的排泄。家長需要注意毛巾的溫度，保持38度左右就可以了。
如果寶寶是吃母乳，母親要注意自己的飲食，不要吃紅薯、豆製品、奶製品，高糖、高脂肪的食物也不要吃，避免影響寶寶的消化。如果寶寶是吃奶粉，泡奶的時候可以減少奶粉的量，同時讓寶寶多喝水。
