1歲內寶寶不能吃什麼 1歲內寶寶飲食要注意什麼

糖精、味精 食物中糖精過量，會損害腦、肝等細胞組織，甚至會誘發膀胱癌。且糖類會增加飽腹感，導致孩子不愛吃飯。膨化食品、泡麪等都富含 味精，週歲以內的嬰兒禁食。 穀氨酸鈉對嬰兒生長髮育不利，經肝代謝後的穀氨酸可以和血液中的鋅結合成不能吸收的穀氨酸鋅，隨尿排出，從而導致味覺差，智力減退，厭食，生長髮育遲緩等發生，週歲以內的嬰兒食用味精還有引起腦細胞凋亡的可能！

蜂蜜 寶寶1歲內不能吃蜂蜜！蜂蜜中可能有肉毒桿菌，會引起肉毒桿菌中毒。週歲內寶寶的腸道內正常菌羣尚未完全建立，吃入蜂蜜後易引起感染，出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。

如果寶寶正好便祕，在吃了有污染的蜂蜜後，還會出現持續便祕，嚴重時甚至會神經麻痹、哭泣微弱、呼吸困難等，非常危險！

海鮮 蝦、蟹、貝殼類等大多性屬寒涼，小寶寶吃了 容易過敏、腹瀉。而且海鮮屬於高蛋白食物，內含的脂肪容易引起小寶寶消化不良。等寶寶大一些，一歲後再給他少量嘗試帶殼類海鮮。

鮮牛奶或成人奶粉 1歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶和成人奶粉，鮮奶中含磷影響鈣的吸收，酪蛋白遇胃酸會凝結影響消化，內含的乳糖還會抑制雙歧桿菌，導致腸道感染，高濃度蛋白質和礦物質還可能損害到寶寶的腎臟。牛奶蛋白對胃腸道的黏膜有刺激，極可能造成腸道出血，導致血液進入大便，甚至會導致寶寶出現缺鐵性貧血的症狀 。如果長期大量給小寶寶餵養純牛奶，還可能會在寶寶熱應激、發熱或腹瀉時引發嚴重疾病。

米湯 米湯除了少許的碳水化合物以外，幾乎沒有任何營養價值。食用過多米湯，還會間接影響寶寶其他營養素的吸收，長期如此，引起寶寶營養不良。

蛋清 1歲內的寶寶身體各項臟器系統並沒有發育完善，腸胃比較通透，腸道壁比較薄，消化功能較弱，腎臟解毒排泄功能較弱。蛋清中的一些小分子容易穿過腸道壁進入到血液中，使寶寶發生異種蛋清過敏，出現麻疹、溼疹或腹瀉等過敏症狀。

還會導致未消化的蛋白留在體內引發有害細菌的繁殖，在這個過程中可能會伴有氣體產生，進而造成寶寶腹部悶脹，疼痛等症狀以及伴有臭氣。

果汁

對於不滿1歲的寶寶來說，與完整的水果相比，果汁沒有任何營養上的優勢！因此不建議添加果汁。過酸的柑橘或橙汁，還會刺激寶寶嬌嫩的食道。