橙子性味偏涼，脾胃虛寒人羣不宜大量食用，以免導致體內寒氣過重，引起腹痛、拉肚子等脾胃不適。
橙子含糖量較高，糖尿病患者不適合大量食用，不利於血糖的控制，建議糖尿病患者結合當日糖分攝入量食用橙子，或者不吃橙子。
橙子性味寒涼，具有一定的腸道滑力作用，並且會降低腸胃的消化能力，因此在拉肚子的時候要不要食用橙子，避免加重拉肚子的情況。
對於一些對橙子過敏的人羣，平常一定要注意避免食用橙子，避免引起身體過敏，導致身體不適。
可以吃
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴的作用。橙子營養極爲豐富且全面，含量豐富的維生素C、P，能增加寶寶機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。
而且這種維生素與兒童的智力有很大的關係。膳食中缺乏維生素C，可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能，從而使大腦不能及時得到營養成分。寶寶食用橙子對智力發育很有幫助。
另外橙子所含纖維素和果膠物質，可促進寶寶腸道的蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。但不能一次吃得過多，儘量一天不要超過一個橙子。
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