大人需要鋅的吸收，寶寶更是需要。下面即將爲大家介紹寶寶的補鋅營養餐。
鴨蛋蠣肉(適合1歲以上)
原料：蠣肉75克，鴨蛋1個，冬筍10克，水髮香菇10克，少許豬肥膘肉及適量料酒、醬油、蔥白、幹澱粉、香油、花生油適量。
做法：將蠣肉洗淨，用溫水泡，瀝乾後切小丁;把肥膘肉切丁，冬筍、香菇、蔥白分別洗淨，切成小片;將鴨蛋打散，裏面調入醬油、幹澱粉，加入蠣肉丁、肥膘丁和冬筍、香菇、蔥白等拌勻;鍋裏放花生油燒熱，加入拌好的蠣肉等料，用炒勺壓成餅狀，兩面煎成金黃色後淋上料酒、香油即成。
肉味薯蛋(適合10個月以上)
原料：土豆1個，牛肉250克，雞蛋1個，洋蔥、乾麪包屑適量，生抽2小匙，植物油1匙，鹽少許。
做法：先將牛肉剁碎，加入調味料拌勻;鍋裏油燒熱後放入洋蔥、肉餡炒熟成餡料;再將土豆洗淨，連皮放入水中煮熟、去皮、用刀壓成茸，加調味料搓勻成皮料;取適量皮料搓圓，壓扁，包入適量餡料，然後捏成蛋狀沾上蛋汁，再沾乾麪包屑，入熱油中炸至金黃色，就着番茄汁一起吃。
