寶寶滿4~6個月後就要根據寶寶的情況，爲寶寶添加輔食了。可是如果寶寶不願意吃輔食怎麼辦？一開始就被這個問題給難倒的話，很多新手爸爸媽媽就會很焦急，在想：爲什麼別的寶寶可以吃的很好？是不是寶寶缺鈣、缺鐵了？寶寶不肯吃營養不夠怎麼辦？
如果您的寶寶在輔食初期不願意吃輔食，也不用太過着急，添加輔食本身就是一個循序漸進的過程，不是一下子就能完成的。當寶寶出現這種情況時爸爸媽媽就要思考，爲什麼寶寶不願意吃。
一般在輔食初期寶寶不願意吃輔食有以下幾種原因：
1輔食口感不佳，寶寶不習慣新食物
給寶寶添加輔食，就意味着寶寶原有的飲食習慣被打破，原本是靠吸吮母乳或配方奶獲取食物，現在要接受勺子餵食，用咀嚼的方法吃東西，對於寶寶也是一種新的挑戰。寶寶不願意吃的話，媽媽們要多一點耐心，多嘗試幾次就能看到效果了。在初期輔食儘量選擇口感好、容易咀嚼、吞嚥及消化的輔食，這樣更適合寶寶的口味。比如把嬰兒米粉做得細一點，稀一點，再慢慢餵給寶寶吃。
2輔食添加的方法不對
在剛開始喂輔食的時候，寶寶有一點排斥是很正常的，爸爸媽媽們在初始階段不必太過在意吃輔食的量，要根據循序漸進的原則爲寶寶添加輔食。具體可以參考小寶媽之前發過的《如何添加輔食幫助寶寶健康成長》一文。
3寶寶心情不夠愉快
輔食要選擇寶寶心情愉快時添加，這樣便於寶寶接受。一般會選擇在上午進行，儘量不要在寶寶哭鬧後就馬上添加，等寶寶平靜了在根據寶寶情況餵食。如果餵食過程中寶寶不肯吃、不配合，也不要強迫寶寶進食。你可以在寶寶不願意吃的時候先暫停餵食，等過一會再試。如果寶寶還是不願意吃就換一個時間點再嘗試。這時候一定不要強迫寶寶進食，因爲這會給寶寶不好的進食體驗，寶寶就更不容易接受輔食了。
4寶寶身體不舒服
當寶寶身體出現不適時，對輔食也會比較抗拒，而且這時也不是添加輔食的好時機。所以在寶寶身體出現不適時可以暫停添加輔食。等寶寶身體恢復後再慢慢嘗試。
有些新手爸爸媽媽們因爲寶寶拒絕輔食就認爲是輔食的味道不好，寶寶纔不愛吃。爲了讓寶寶喜歡上輔食的味道，會在輔食里加糖或鹽，這是錯誤的做法。一般情況下，糖和鹽要在寶寶一歲過後再添加爲好，一歲過後也要堅持低鹽低糖飲食，要爲寶寶建立良好的飲食習慣。
總之當出現寶寶不吃輔食時，最重要的就是先找出原因。在耐心調整方法讓寶寶更好的接受輔食。
