媽媽在寶寶快六個月的時候就已經開始琢磨怎樣給寶寶做好吃又健康的營養輔食。等寶寶六個月之後，就開始走上輔食之路，但是你會發現寶寶吃自己做的營養輔食時，要麼不吃，要麼只吃幾口。寶寶的這個行爲無疑是給滿懷期待的媽媽潑一盆冷水。
那麼，身爲媽媽的你是不是覺得寶寶不吃或者只吃幾口就是不愛吃輔食呢？首先，我覺得這是不一定的，因爲每個人吃飯的標準是不一樣的，可能是你做的口味不合寶寶胃口，或者說是寶寶吃幾口輔食就感覺飽了。畢竟輔食不是寶寶的主食，所以給寶寶吃輔食並不是說一定要讓寶寶吃飽，輔食的作用更多的是讓寶寶從中獲取更多的營養物質，還有就是鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
在寶寶剛開始吃輔食的時候，媽媽們就是先給孩子準備米糊之類的輔食，遵循的就是先稀後稠、先稀糊狀再到半固體狀的原則。不過，很多的新手媽媽不太會給孩子做輔食，或者說也不太清楚什麼時候應該讓孩子吃什麼樣的輔食，往往會根據月齡輔食譜來給孩子做輔食。但是媽媽會忽略一點——就是這個時候的寶寶，他的咀嚼能力怎麼樣，適不適合吃這款輔食。
如果不適合，寶寶就會拒絕。當然也會有家長一直擔心固體狀的食物，寶寶會咬不動，會噎着，所以一直沒有讓寶寶去嘗試，以致寶寶錯過了嘗試顆粒狀食物的最佳時期。最後，等寶寶大點的時候，你給他吃硬點的、顆粒狀的食物，他就會吐或者嘔。雖然寶寶的輔食很重要，但是輔食的製作根據寶寶的機能發展規律來定更爲重要。
以上是簡單說明寶寶爲什麼不吃輔食的原因，接下來來說說怎樣讓寶寶愛上吃輔食。
一、寶寶的習慣很重要
其實有的家庭還好，會給孩子專門準備一個兒童餐桌椅，在寶寶要吃飯的時候，就讓寶寶坐在那裏，再爲孩子吃飯，不過剛開始孩子會不習慣，就會鬧。然後家人爲了讓孩子好好吃飯，就拿一些寶寶喜歡的玩具給孩子玩或者拿手機放卡通片給孩子看，讓孩子一邊吃飯一邊玩。
但實質上，這樣的行爲反而會讓孩子不專心吃飯，而且會養成壞習慣。還有的家庭就直接讓孩子在玩具區裏玩，然後家人在餵飯，這都是覺得孩子能乖乖地把飯吃完就好。
但是你有想過等寶寶習慣這樣的吃飯方式，以後再要糾正過來就很難了。所以最好的進餐方式就是讓孩子坐在專門吃飯的地方，然後只給孩子食物和餐具，其他東西就不要給。久而久之，寶寶就會注意力集中。還有定時給寶寶吃飯和坐在餐桌椅上，就算孩子不餓不想吃，也要讓他坐在那裏，之後孩子的潛意識就會知道自己坐在這個地方是要吃飯了，不能再玩了。
二、吃飯的氛圍很重要
每個人都喜歡在愉快的環境下把飯吃飯，寶寶也是一樣的。所以當家庭的吃飯氛圍很好的時候，寶寶也會很快地把飯吃完。家長們千萬不要把注意力都放在孩子吃飯上，而是應該和寶寶一起坐在餐桌上吃飯，寶寶在吃飯的同時還會學習大人是怎樣吃飯的。
如果寶寶不餓或吃飽的話，家長也不能立馬把他放下去玩，而是應該讓孩子等大家吃完了，在離開餐桌。這不僅僅可以讓寶寶休息會，還可以讓寶寶知道大家都還在吃飯。
三、不要強喂寶寶，也不要追着餵飯
很多寶寶好動，吃飯的時候喜歡跑或者去別的地方玩，這是家長擔心孩子沒吃飯會餓，就跟在孩子後面喂孩子吃飯。但是孩子正玩在興頭上，不肯吃飯時，就會大哭大鬧，這時有的家長就會強喂，這樣的話，容易讓孩子對吃飯或者吃輔食有抵抗心理，會逐漸變得不愛吃輔食。而且也不建議家長追在孩子身後餵飯，因爲這樣的吃飯方式不僅讓孩子不會專心吃飯，還會使家長累。
四、重視BLW的作用，培養孩子自主進食能力
現在很多家庭都是兩個小孩，不像咱以前有多個小孩子。所以很多家長就不捨得讓孩子自己動手，恨不得所有的事情都讓自己替孩子完成。尤其是在吃飯的這個問題上，寶寶在有興趣自己學吃飯的時候，大人們看見孩子會弄得滿地都是實物，還吃得慢的情況下，就直接喂起孩子，說孩子這樣吃太慢了，會餓過頭的。在這種情況下，我想說千萬不要這樣做，會破壞孩子想學習的興趣，最好是讓孩子自己吃飯，久而久之，孩子就會吃得快，還會喜歡上吃輔食。
五、調整好自己的心態
在剛開始給寶寶嘗試輔食的時候，寶寶可能還沒習慣，所以前幾次就會只是嚐嚐味道，然後就不吃了。這時家長不要放棄給孩子做輔食，應該堅持，但還是要保證孩子喝奶量，不要想說把孩子的喝奶量減少，這樣孩子就會吃輔食。這種想法是錯誤的，應保證奶量的充足，再多做幾種輔食來試試寶寶的口味，讓寶寶逐漸喜歡上輔食。
也請不要拿自家的孩子與別人家的孩子對比，每個孩子的生長髮育情況都是不同的。如果孩子不吃輔食，但是身體的生長情況是正常的，媽媽就不必擔心，並且要有耐心地、努力地讓孩子愛上輔食。
