寶寶是可以吃葡萄柚的
葡萄柚的營養豐富，寶寶吃葡萄柚，可以強身健體，促進身體的健康發育。寶寶吃葡萄柚，可以榨成果汁喝，也可以直接食用。
1、葡萄柚果肉豐富又汁多，寶寶吃葡萄柚，可以改善胃口，增進食慾，促進攝入的營養元素的多元化，還可以促進愛吃飯的好習慣的養成。
2、葡萄柚含有豐富的纖維素，每100克葡萄柚就含有5600毫克纖維素，寶寶吃葡萄柚，可以補充纖維素，促進腸胃蠕動，促進消化，促進排毒，增強腸胃功能，促進腸胃的健康發育。
3、葡萄柚含有豐富的天然維生素P，寶寶吃葡萄柚，可以補充維生素P，保護皮膚的健康，有助於養成良好的皮膚和髮質。
4、葡萄柚含有豐富的維生素C，每100克葡萄柚就含有74.2毫克維生素C，寶寶吃葡萄柚，可以補充維生素C，增強身體的解毒功能，維持免疫功能的正常，提高抵抗力。
5、葡萄柚可以促進人體對鈣和鐵這兩種必需元素的吸收，寶寶吃葡萄柚，促進身體對鈣和鐵的吸收，可以促進骨骼的健康發育，維持體內的酸鹼平衡，維持體內的新陳代謝，還可補血養血，避免貧血。
6、葡萄柚含有豐富的維生素A，每100克葡萄柚就含有210微克維生素A，寶寶吃葡萄柚，可以補充維生素A，明目養眼，促進良好視力的形成，還可提高記憶力，促進腦部的健康發育。
1、用手輕拍葡萄柚，優質葡萄柚拍起來感覺緊緻而堅實。
2、看表面，優質葡萄柚的表面有光澤，可能會有稍微變色但不會過度變色，顏色較深。
3、將葡萄柚放在手上，優質葡萄柚的手感比較沉重，說明水分足，結構緊湊。
葡萄柚的耐久性算是水果裏比較好的了，所以如果保存的是完整，未去皮的葡萄柚，可以將葡萄柚放在冰箱，或者其它乾燥，陰涼，避免陽光直射的地方，但如果保存的是切開了或者去了皮的葡萄柚，就要將其放在乾淨，乾燥，密封的容器裏，或者放進保鮮袋子裏，封裝，然後放在冰箱裏。
寶寶吃葡萄柚推薦食譜
葡萄柚果汁
1、食材：
適量葡萄柚。
2、做法：
（1）將葡萄柚的外皮剝去，掰成適量大小。
（2）將葡萄柚放進攪拌機裏，啓動攪拌功能，攪拌成汁即可。
3、營養價值：
葡萄柚果汁好喝又營養，寶寶飲用葡萄柚果汁，便於入食和消化，還可以補充維生素，促進良好視力的形成，提高記憶力，提高抵抗力，有效抵抗病菌的入侵。
葡萄柚番茄汁
1、食材：
葡萄柚1/2個、小番茄6個、糖（可不用）1勺。
2、做法：
（1）葡萄柚剝皮，取半個。小番茄洗淨。
（2）葡萄柚剝去每片外面的白色皮，小番茄切兩半。
（3）加入攪拌機，倒水至450毫升，攪拌順滑均勻。
（4）可以稍微過濾一下。
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