不建議空腹吃葡萄。
不建議空腹吃葡萄，一是葡萄裏面的酸性物質會刺激胃黏膜，引起腹痛、腹脹等腸胃問題;二是葡萄性涼，食用也容易刺激腸胃，尤其是對虛寒體質及患有腸胃病的人來說，更容易引起腸胃不適。
1、吃完葡萄不能立刻喝水或牛奶，否則容易腹瀉、嘔吐等。
2、吃葡萄不宜過量，否則不利於身體健康。
3、吃完葡萄後最好刷牙。發酵糖類含有對牙齒有害的成分，而有些葡萄含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，所以如果吃完葡萄後不漱口，口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。
1、直接品嚐
2、看外觀
(1)看白霜。新鮮的葡萄表面有一層白色的霜，用手一碰就會掉，所以沒有白霜的葡萄可能是被挑挑揀揀剩下的，白霜都掉了。不過，綠皮的葡萄看不出白霜，這個方法不適用。
(2)看飽滿程度。當然不是說果粒越大越好吃，因爲個人認爲小粒的玫瑰香要比大粒的乒乓葡萄要好吃很多。但是，同一串上的葡萄，當然是越大越好吃，所以挑選葡萄的時候要挑同一串上大果粒較多的。
(3)看緊密度。一般越是果粒長的緊密的葡萄營養成分越充足，如果營養不足他們就會長得鬆散。但是，紅提葡萄要比其他品種的葡萄長的鬆散很多，所以當你比較果粒的緊密程度的時候要注意比較同一種不要，不要拿紅提和玫瑰香去比較。
3、提起來
(1)看結實度。新鮮的葡萄果梗硬朗，果梗與果粒之間比較結實，庫存時間長的普通提起果梗果粒就搖搖欲墜了。
(2)感受重量。這也是一種常用的挑選葡萄的方法，兩串葡萄越是重的那一串就越好吃。不過也不能在不同的品種之間進行比較。
