1、食材：
三文魚、南瓜、檸檬。
2、做法：
（1）三文魚洗淨，用檸檬醃15分鐘。
（2）醃三文魚的時候，將南瓜洗淨去皮切塊，放入輔食機蒸20分鐘。
（3）三文魚醃好後，放入蒸鍋蒸15分鐘。
（4）將蒸好的三文魚放入輔食機，和蒸好的南瓜一起打泥。
1、食材：
大米50克、芹菜30克、胡蘿蔔30克、三文魚50克。
2、做法：
（1）起鍋煮粥，加水量爲滿過大米3cm左右。
（2）芹菜、胡蘿蔔切成碎沫，三文魚切成小塊。
（3）切一片檸檬放置在三文魚上，醃製5分鐘去腥。檸檬會散發一種味道，能自然的去腥。（這個步驟也可以省去）
（4）三文魚去腥後，放入蒸鍋蒸熟，大概蒸15分鐘左右。用輔食機打成泥。
（5）待粥煮至粘稠後加入胡蘿蔔和芹菜，攪拌均勻，用小火煮10分鐘。
（6）十分鐘後加入三文魚泥，攪拌均勻，再煮2-3分鐘即可。
1、食材：
白米60克、三文魚肉3湯匙、水600毫升、紫菜碎1湯匙。
2、做法：
（1）清洗白米，然後將大米用清水浸泡1個小時。紫菜用剪刀剪碎。
（2）鍋中倒入600毫升水將大米煮成粥。
（3）三文魚肉用開水燙一下。
（4）撈起後搗成魚泥備用。
（5）白米煮開後，加入魚泥繼續煮
（6）稍微煮一下，再加入紫菜碎，直到食材煮熟。
寶寶輔食三文魚的做法大全四 芝士西蘭花三文魚
1、食材：
三文魚500克、西蘭花200克、芝士片2片、黑胡椒粉1克、鹽1小撮。
2、做法：
（1）在三文魚表面稍微劃幾刀，然後魚身均勻塗抹上一點點鹽。
（2）西蘭花洗乾淨之後，切成小朵，放入沸水中焯燙5分鐘後，撈起瀝乾水分。
（3）將瀝乾水分的西蘭花擺在三文魚周圍。
（4）芝士片鋪在三文魚和西蘭花上面。
（5）將西蘭花三文魚放入微波爐，用400w叮5分鐘熟後取出。
（6）最後撒上黑椒粉即可。
1、食材：
三文魚200克、黃油200克、大蒜5瓣、歐芹（幹）1茶匙、百里香（幹）1/2茶匙、鹽1小撮、香蔥1小撮、檸檬1薄片。
2、做法：
（1）將黃油放於室溫下軟化，將軟化好的黃油加入大蒜碎、歐芹、百里香、1指尖鹽混合。
（2）將黃油和調料攪拌均勻，使其呈現有打發的狀態。
（3）三文魚洗乾淨之後，用廚房紙拭乾水分，將步驟2的醬汁塗抹在拭乾水分的三文魚身上，醃製約15分鐘。
（4）將平底鍋燒熱到8成熱，然後放入三文魚煎，每一面煎1-2分鐘，如果火力不夠旺，可以稍微煎久一點點。
（5）當三文魚煎到焦黃狀態，甚至有小焦脆邊時即可關火。
（6）在煎好的魚上面均勻地擠上一點檸檬汁。
1、食材：
白水煮蛋1/2個、小塊蘇打餅乾6塊、三文魚50克、黃瓜50克、酸奶少許。
2、做法：
（1）黃瓜切粒。
（2）將雞蛋剝好殼，切成兩半。
（3）三文魚洗淨後，切成厚片，放入沸水中燙熟。
（4）三文魚取出後，與洗淨的黃瓜、雞蛋一起搗碎
（5）將切好的材料放入小碗中，倒入適量酸奶，調勻。
（6）然後夾在兩片蘇打餅乾中間即可讓寶寶自己食用。
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