專家建議孩子3歲以後可以考慮分房睡，5歲左右分房最適合。
1、因爲4~6歲是性蕾期，孩子在5歲左右，開始意識到男女之間的性差異。
2、所以，這個時候家長與孩子分開睡，可以給他們自己的空間，培養孩子形成獨立的人格。
溫馨提示：
1、不過，對於堅決不願分房睡的孩子，也不要強逼，家長要多動腦筋想想有什麼孩子可接受的辦法。
2、例如，可以通過獎勵的辦法誘導孩子分房睡，如果成功了，第二天，應對孩子的勇敢行爲給予及時的肯定和表揚。
3、通常在一週後，孩子就很樂意自己一個人睡了，並且從此大多不願意再跟父母睡。
如果太早與寶寶分牀睡：
會讓寶寶缺乏安全感，他會感到被媽媽拋棄了。同時，三歲的孩子還沒有足夠的能力獨立解決自己的事情，如果與父母分開會感到恐懼，進而對他的性格與社交能力都會有所影響。
如果太晚與寶寶分牀睡：
會影響他的心理健康。曾經有男孩到了10歲才與父母分牀睡，孩子長大後心理出現問題，經常偷姐姐內褲。
在寶寶4—6歲的時候，正處於性萌芽期：
這個時間段的寶寶會對性行爲比較感興趣，例如撫摸生殖器、夾緊大腿等行爲，這就意味着寶寶開始意識到男女之間的性別差異了。
1、如果條件允許，儘量讓孩子的房間在自己的視線範圍內，以便於隨時觀察孩子的情況;
2、剛開始分房睡時，一定要在睡前陪伴孩子，擁抱孩子;
3、睡前給孩子講故事或跟孩子一起看書，讓孩子做好自己入睡的心理準備;
4、孩子入睡前儘量不要太興奮，不要看電視，不在睡前批評、斥責孩子;
5、臨睡前讓孩子排空小便，儘量不起夜;
6、告訴孩子，你的房門不會鎖門，只要他需要幫助，一定可以得到幫助;
7、當孩子生病或遇到挫折時，父母可以與孩子暫時同睡，待孩子康復後再讓其獨自睡。
1、先分牀再分房如果突然讓寶寶到另一房間去睡，寶寶一定會不適應，感到害怕的。不如先與寶寶分牀睡，給寶寶一段時間過渡，爲日後分房睡打好基礎。
2、分房後在寶寶牀上放置他心愛的玩具讓寶寶置身於不熟悉的房間睡覺，對寶寶來說是件困難的事情，不過如果有平日心愛的玩具陪伴，會讓寶寶稍微安心一些。
3、分房後家長儘量不鎖房門在分房睡後，家長的房門儘量不要鎖上。在分房睡的前期，寶寶可能半夜醒來會害怕，就會走到家長的房中，如果發現父母的房間鎖上門了，就會感到更加恐懼。
