“在孩子三歲時，父母就可以考慮和孩子分牀睡、分房睡了，如果長期不分房睡，往往會導致孩子獨立性差、缺乏自主……”很多寶媽根據育兒知識的指導，在孩子三週歲就開始嘗試和孩子分牀睡、分房睡，然而效果卻未必好，雖然有人表示寶寶確實在三週歲時成功分房睡了，但更有不少網友紛紛在網上吐槽寶寶抗拒分房、一試就大哭大鬧、分房後寶寶凍感冒了等等。
其實，“分房睡最佳年齡”未必靠譜，寶媽可別再傻傻掉坑了！
真正決定是否到了該分房睡時候的，不是寶寶的生理年齡，而是寶寶的心理年齡。
通常情況下，兒童學家建議在寶寶三到五週歲時分房睡，而如果寶寶比較“幼稚”，那稍晚一些也未嘗不可。
如果在孩子還很稚嫩時強行分房睡，那不僅難以起到訓練寶寶獨立的作用，還會使小寶寶由於缺乏安全感而影響性格形成，寶寶還可能因爲照顧不好自己而患病。
和孩子分房睡可不是個簡單的事情，寶媽要做好“打持久戰”的準備，可能要花很長時間勸導孩子才能讓孩子接受分房睡，可不能太過心急呢~
寶媽和孩子分房睡，最好分“三步走”徐徐圖之，心急吃不了熱豆腐哦~
第一步，做好準備。
準備工作要從物質和精神兩方面入手。
物質上，寶媽要給寶寶佈置好自己的小房間、小牀，這其中最好有寶寶自己的參與，務求讓寶寶在分房睡後依然能夠睡得舒服。
精神上，寶媽要對孩子做好勸導工作，讓孩子願意分房睡，這方面的難度主要看孩子的性格情況，寶媽要保持耐心，可以用“利誘”、“榜樣”等來引導孩子接受。
第二步，分牀不分房
即便孩子再獨立、再主動，寶媽也不能真的就和孩子直接分房睡，必須要有一個“分牀不分房”的過程，在此期間寶媽要注意觀察孩子是否具有照顧好自己的能力，如果有什麼問題要及時解決。
第三步，徹底分房。
在確定孩子即便自己睡也能照顧好自己時，寶媽就可以和孩子徹底分房了。
在這一階段，很多原來分牀不分房時表現得很好的孩子卻會突然接受不能，本來都商量好了，到頭來卻又抗拒分房，寶媽這時就要狠下心來了，不能再由着孩子，當斷不斷必受其亂，孩子有時候就是需要被寶媽“逼一把”。
分房睡的過程難免出現坎坷甚至反覆，寶媽可以容忍孩子偶爾的“小賴皮”，但總體上要有一個溫柔而堅定的態度，可不能總是心軟，須知“慈母多敗兒”，你的心軟，很可能害得孩子日後軟弱無能、終生受害。
