很多的父母，想通過分房睡來培養孩子的獨立性格。一個媽媽發帖說，兒子差不多3歲了，聽從有經驗的媽媽建議，慢慢嘗試着跟孩子分牀睡。原本以爲孩子很獨立，分牀睡應該很快適應，沒想到竟然有說不出的難……
那晚兩夫妻剛關燈躺下，隔壁房間兒子跑來咚咚咚地敲門，媽媽問你要幹什麼，孩子一會說他的小螞蟻爬進媽媽房間，一會又說他的超人玩具在媽媽房間裏……爸爸朝門外叫：“你那點小心思唬誰呢？趕緊回去睡，要不然打你屁股。”孩子回去了，夫妻倆一夜安睡。
第二天一早，打開房門，竟然看到兒子正蜷縮在爸媽的房間門口睡得正酣，原來他自己半夜從房間拖來了小席子、小枕頭、小被子……媽媽立刻哭得稀里嘩啦，爸爸眼睛也溼潤了，到底是父母太狠心，還是孩子太聰明瞭？開始了差不多半星期的分牀計劃以失敗告終！
我想沒有哪個父母能受得了這樣的場景。
小小的孩子對父母的依戀是天性。
當孩子看不到父母，就會哭泣。
當孩子第一次離開家庭去一個陌生的環境，就會哭泣。
就算不哭不鬧，內心也是緊繃繃的。
千萬不能簡單地說不分房睡就會導致孩子以後不獨立，因爲人格的形成是由很多種因素決定的。
獨立性格的形成跟分睡沒有直接的關係。
沒有做好準備就草草地要求孩子分開睡。
反而會傷到孩子。
太早分房睡和太晚分房睡都不利於孩子的心理健康。
這個“早“真不是年齡的問題，年齡只是一個參考，主要還是看孩子的心理成熟度。
這個就需要父母對孩子有足夠的瞭解才行。明白孩子的歡樂、恐懼、期待……
不要急着強迫2歲以下的孩子分房睡。
有些媽媽肯定聽說過睡眠訓練。
我從來沒有去研究過睡眠訓練，因爲我更關心孩子的睡眠質量。
記得那時候兒子生下來後身體健康，只要吃飽了，晚上不會很鬧。
岳母幫忙照看，還是能應付得過來。
剛開始的時候，孩子也是白天睡，晚上醒。
我知道這個不行，但是沒有去搞所謂的訓練。
而是儘量在他白天醒的時候多玩一會，到了一歲多的時候慢慢地就調整過來了。
從剛開始一夜起好幾次過渡到只要半夜喝一次奶。
一切都很自然。
孩子太小跟父母分開睡，會讓孩子缺乏安全感，可能會產生被媽媽拋棄的感覺。而寶寶安全感越足，睡眠自然越好。有些事情，我們無需過分着急。
馬伊琍總結倆娃的睡眠問題：請不要違背讓母嬰親密的自然規律，孩子終有一天會長大，會有足夠的能力做那些曾經做不了的事，而我們，只需要陪伴和等待，並準備好足夠的耐心。
不過，我們要明白孩子終究是要有自己獨立的空間睡覺的。
將孩子留在自己牀上太久，當然不行。
如果因爲自己對孩子的依戀而不是孩子自身的原因，沒有讓孩子分房睡，那父母就要反思了。
很多情況下是母親選擇這樣做。
我接觸過很多的爸爸，他們對初爲人母的妻子是愛和抱怨都有的。
看到妻子生孩子受的苦，養孩子更受累，怎能不心疼。
但是自從有了孩子，很多妻子基本就沒有精力理會丈夫了。
當母親與孩子同屋，可能會促使母親將更多的注意力放在孩子身上，使伴侶受到冷遇，夫妻關係會受到影響。
家庭關係不和諧又是孩子人格發展最大的阻礙之一。
另外就是孩子成長的需求，在該分房的時候一定不要猶豫不決。
4～6 歲的兒童處於“性蕾期”。細心的家長會發現這個時期孩子的性行爲相對較活躍，如摸生殖器、夾緊大腿等，孩子開始意識到男女之間的性差異，開始對男女性別產生好奇和初步的認知。
如果過晚跟父母分房睡，會對孩子的心理健康造成影響。4 歲以後還不分房睡的話，很有可能會對孩子的性認知發展造成一定的困擾。
幾歲分牀睡最合適？
一般來說，父母可以從孩子3歲後慢慢嘗試跟孩子分牀睡，到5歲前完成這一過程比較合適。
不過更重要的是父母的方式和態度，能夠讓孩子順利渡過這個階段。
做一個溫柔而堅定的父母
在孩子的實際教養過程中，我們需要既溫柔又堅定地對待孩子。
孩子可能剛開始是新鮮勁，但是一過去就馬上提出同睡。
或者因爲看了恐怖的電視或者聽了故事就不敢睡，一定要爸媽陪睡。
這時，父母應該表示理解，認同孩子的心理。
但是又要溫柔而堅定地告訴孩子，爸爸媽媽還是希望你能戰勝這些恐懼。
並且告訴他父母想自己睡的意願。
有時候孩子願意接受父母的建議，努力克服，心理承受能力一點點變得強大。
如果孩子真的很需要很需要的話，那就告訴孩子，這次爸爸媽媽給你唯一一次的破例。
既然樹立了規矩，那就要努力遵守規矩，沒有特殊情況不能犯規，否則如果媽媽由於心軟屢屢犯規，會導致越分越不能分的後果。
得有一個充足的準備。
在孩子分開睡之前的日子裏，不妨多做一些心理方面的引導。
比如給孩子讀一些繪本故事，幫助孩子勇敢面對甚至順利接納黑暗和孤獨的最好方式，比如《吃掉黑暗的怪獸》、《我不怕黑夜》、《睡吧，像老虎一樣》等，可以讓孩子不那麼怕黑；另外讀一讀《猜猜我有多愛你》、《晚安月亮》等，可以讓孩子感受到父母的愛，也不會怕黑的夜。
最後記得每天跟孩子說晚安，給一個睡前吻：爸爸媽媽永遠愛你，一直會保護你的。
如果能在睡前給孩子講講溫馨甜蜜的故事，那再好不過了。讓孩子的心裏裝着一個甜蜜的故事睡去。
對於堅決抗拒分房睡的孩子，可以先分牀睡，做一個心理過渡。
孩子不情願分房，有可能是因爲沒有體會過有獨立空間是一件很開心的事。分牀睡，其實孩子自己也更舒服。
平時習慣跟媽媽同牀睡的孩子，如果操之過急讓孩子自己一個人睡的時候會缺乏安全感，容易產生恐懼。媽媽一開始可以通過分牀不分房的方法，讓孩子慢慢適應和過渡。
當然，一個孩子喜歡的獨立小空間一定要準備好。可以將孩子平時玩的玩具佈置在房間內，鋪上孩子平時用開的被褥，有熟悉小物的陪伴可消除孤獨感，更利於孩子入睡。
很多孩子晚上不敢起夜上廁所，所以不想分睡，這樣的情況可以在過道裝一個守夜燈。
另外在睡前別讓孩子喝太多的水，讓孩子排空小便，儘量不起夜。
什麼時候跟孩子分房睡，真的不是父母拍腦門的事，而應該是順其自然的獨立。
其中最重要的還是父母的努力引導和準備，也需要父母的鼓勵。
在養育過程中，父母的用心，讓孩子具有勇敢、積極、樂觀的品格，這個問題就不是問題了。
