艾炙能減肥嗎？不想節食，擔心減肥藥有副作用，想每天躺着就能把身上的肉肉甩掉？很多人都想知道艾灸到底能不能減肥，那就隨小編一起研究一下吧！
艾炙能減肥嗎?
艾灸能減肥
具體分析：
艾灸減肥通過刺激穴位來促進胃腸蠕動從而達到瘦身功效。
科學的艾灸不失爲一種安全有效的減肥方法。
但是它減肥速度緩慢，需長期堅持才能見效。
艾炙能減肥嗎：艾灸減肥的作用原理
1、艾灸就好似熱水，把我們身體攝入的油給過濾出去!當我們把肥胖的部位綁上艾灸罐的時候，就是使脂肪分解、燃燒!
2、艾灸減肥通過刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動，加強新陳代謝，減少脂肪的吸收，幫助排除多餘的水份和腸道垃圾，達到瘦身的效果。
3、艾灸減肥運用中醫傳統療法，通過鍼灸人體的胳膊、腹、腿部等相關穴位，調整肥胖病人異常的生理狀態，一方面抑制亢進的食慾，另一方面促進體內新陳代謝，增加消耗。
艾炙能減肥嗎：艾灸減肥的注意事項
1、在施灸之前要保持心情平靜，大怒、大喜、大悲之後，不宜馬上艾灸。
2、艾灸後，要樂觀愉快，心情開朗，精心調養，戒色慾，勿過勞，清淡素食，以助療效。
3、使用灸法調理要有耐心，勿急於求成，灸從久，要有長久堅持下去的信心，這樣纔會收到意想不到的效果。對於養生保健，更要持之以恆。
4、艾灸的時間，上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠症在晚上灸比較好。
5、艾灸的不良反應，一般無不良反應，但由於體質和症狀不同，開始施灸可能引起發熱、疲倦、口乾、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。
6、施灸後，要避免着涼，秋冬季待穿戴整齊後，頭上和身上的汗消下去後，再出門。春夏艾灸後，也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡，以免染上風寒。
7、在艾灸之前後，都要喝一杯溫白開水，有利於艾灸後排毒。
艾炙能減肥嗎：艾灸減肥的方法
一、單純性肥胖減肥
1、大椎穴。
主治：清熱涼血，消炎解毒，對血燥瘀絡不通或血液過於粘稠，而造成面部疾患有卓效。
2、腰陽關穴。
主治：婦科月經失調，內分泌不平衡，臂部過於肥大及男陽 痿、遺精等。
3、中脘穴。
主治：可增強胃地食物的消化和吸收能力，還可治療胃痛、胃酸、哎吐等。
4、關元穴。
具有強壯和保健身體作用。
可增強腹部肌纖維的彈性，可調節女性內分泌平衡，治療月經不調、帶下、不孕等。
5、居髎穴。
主治：對臂部和大腿部深層脂肪代謝有促進作用，可提高肌纖維的活力，同時要治療腰痛和下肢痿痹。
操作：使用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸時間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次爲一療程。
二、實胖型減肥
1、關元穴。
具有強壯和保健身體作用。
可增強腹部肌纖維的彈性，可調節女性內分泌平衡，治療月經不調、帶下、不孕等。
2、大橫穴。
主治：便泌、泄瀉、腹痛。
3、脾俞穴。
可增強肌體對營養的吸收能力，使新陳代謝的機能旺盛，促進血液循環的加快和造血機能的提高。
同時對腹脹、便血、哎吐、水腫等有效。
4、三陰交穴。
可調整機體的陰陽平衡，對內分泌失調而出現的各種症狀，均有平衡作用。
是女性的常用穴，對月經不調、帶下、不孕、遺精、陽 痿等有效。
5、豐隆穴。
主治：便祕，煩心，面浮腫，四肢腫，身重，經久閉，忽大崩，大小便澀難。
操作：
使用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸時間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次爲一療程。
[艾灸後可以吃東西嗎 滿足你的胃]
[艾灸後多久可以洗澡 對身體有影響嗎]
