如何給寶寶做水果泥 衆所周知,米粉是寶寶第一口輔食的最佳選擇。但隨着寶寶月齡的增長,只吃米粉就不能滿足正常發育的正常需求了。果泥營養豐富,口感清爽,是吃輔食寶寶的必備口糧。今天本站給大家帶來果泥......
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衆所周知,米粉是寶寶第一口輔食的最佳選擇。但隨着寶寶月齡的增長,只吃米粉就不能滿足正常發育的正常需求了。果泥營養豐富,口感清爽,是吃輔食寶寶的必備口糧。今天本站給大家帶來果泥的正確製法,一起看看吧。
水果泥的正確製法
給娃製作果泥,建議選擇質感較軟的成熟水果,推薦大家使用以下兩種製作方法:
1.用茶匙
第一步:將水果洗淨後切成兩半,將其中的果核挖掉。
第二步:用茶匙沿着同一個方向將果肉刮下來,製成果泥。
2.用磨板
第一步:清洗水果並把外皮擦乾淨,去皮後切片,同時挖掉果核。
第二步:用磨板將水果磨成果泥。
需要提醒大家注意的是,用以上兩種方法制成的果泥,要用濾網過濾掉其中較粗的果粒,以便給剛接觸固體食物的寶寶食用。
常見果泥製法大推薦
1.哈密瓜泥
哈密瓜吃起來香甜可口,並且營養豐富,含有維生素A、維生素B、維生素C、果膠物質、蘋果酸。鐵、鈣、磷等營養元素。其所含的鐵元素比牛奶高17倍,比雞肉高2-3倍。
食材:
哈密瓜1-4個。
做法:
(1) 哈密瓜去皮洗淨後切成小塊。
(2)把哈密瓜塊倒進料理機中打成泥。
(3)把打好的果泥取出倒進碗中即可給寶寶食用了。
2.獼猴桃泥
食材:
獼猴桃半個,適量的溫開水。
做法:
(1)獼猴桃洗淨後去皮,切成小塊。
(2)把切好的獼猴桃壓成果泥。
(3)按照1:1的比例加入適量溫開水,就可以給寶寶吃了。
3.混合水果泥
食材:
桃子、香蕉、蘋果各一個,橙子半個。
做法:
(1)將蘋果和桃子去皮、去籽,然後切成片。把半個橙子放進攪拌機打成橙汁。香蕉去皮後切成塊。
(2)把桃子和蘋果剛在鍋中蒸軟,稍微放涼後加入橙汁(7個月以上寶寶可少量嘗試,太小的寶寶不要加)搗碎。
(3)加入香蕉塊壓一下,攪拌均勻即可給寶寶吃了。
給寶寶吃果泥,媽媽要注意這幾件事
給寶寶吃果泥,以下幾件事要牢記在心:
1.市場上的水果良莠不齊,如果家裏經濟條件允許,建議大家給寶寶購買有機水果,避免農藥殘留。
2.給娃吃果泥,媽媽要遵循“由少到多,循序漸進”的原則,最好給他吃橙子、香蕉、蘋果等常見水果,不要吃不常見的進口水果,以免發生過敏。
3.李子、梨子、西瓜等水果會使寶寶大便變稀,因此,媽媽要留意觀察寶寶的大便情況。如果發現異常,應及時停喂水果。
4.給寶寶吃果泥,建議選在哺乳後或進餐後。水果含有大量糖分,吃奶前或進餐前吃會影響正餐的進食量。