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芬蘭東部大學的一項新研究顯示，女性在懷孕期間和分娩後患便祕的機率是其他任何時候的2-3倍。
“然而，便祕相關的問題在分娩後會驚人地迅速消退，”MoonaKuronen說。他是醫學博士，也是新發表文章的主要作者。
女性比男性更容易便祕
而便祕是很常見的，纖維含量低的飲食會增加不定期排便的風險。隨着年齡的增長，便祕變得越來越普遍，女性往往比男性更容易便祕。
芬蘭東部大學教授Docent Hannu Kokki的研究小組正在調查1000多名育齡婦女便祕和其他胃腸道問題的發病率。這項新研究發表在《國際婦產科雜誌》（BJOG）上，主要研究中、晚期以及陰道分娩和剖宮產術後便祕的發生率。對照組包括200名非孕婦。
44%的婦女在妊娠中期患便祕
研究發現，44%的女性在懷孕中期便祕，36%在懷孕後期。陰道分娩後便祕的發生率增加到47%，多達57%的剖腹產婦女報告胃腸道問題和便祕。
據研究人員稱，這一比例驚人地高，而且由於胃腸道問題對身心健康都有影響，因此應在懷孕早期就去做預防措施。要知道，嚴重便祕會增加痔瘡、尿失禁和盆腔器官脫垂的風險。
準媽媽如何預防便祕
每天鍛鍊身體，吃富含纖維的均衡飲食，喝足夠的水是預防便祕的最重要方法。懷孕期間，胎盤激素會導致大便減慢，子宮的生長會使大便難以正常排便。此外，懷孕改變了液體從腸道吸收的方式。因此，準媽媽更是要做好預防工作。
產後控制疼痛能預防便祕
便祕最常見的報告是產後，這可能是由於久坐和分娩後液體攝入不足造成的。此外，陰道分娩時骨盆肌肉的損傷可能會導致腸道功能的問題，剖宮產術後的手術傷口疼痛也會導致。研究人員建議，無論孩子是陰道分娩還是剖宮產，分娩後頭幾天的疼痛都應該得到控制，以便新媽媽能夠儘快走動。
產後一個月，腸道功能基本恢復
這項研究的一個新發現是，正常腸道功能在分娩後迅速恢復。當陰道分娩或剖腹產的女性在分娩一個月後被問及她們的症狀時，便祕的報告頻率甚至會低於對照組。然而，其他胃腸道問題仍然經常被報告：口渴、腸胃氣脹和腹痛的報告率爲68-82%，略高於對照組。
