錳元素在人體中可以維持正常的糖代謝，同時還可以起到營養腦功能的作用，下面來了解一下寶寶缺錳的症狀有哪些。
寶寶缺錳的症狀有哪些
寶寶缺錳最大的危害是干擾大腦發揮正常功能，使智力減退，患兒童多動症，誘發癲癇等，應注意防治。錳缺乏的防治主要是食療，只要不偏食，一般不需額外補錳。孕婦、乳母和兒童應適當增加含錳的的食物，粗糧、核桃、花生、綠葉疏菜中錳含量均較高，兒童應適當多食，有利於智力發育，防止多動症的發生。
①骨質疏鬆，骨骼畸形，軟骨受損，中老年人出現疲勞乏力、腰痠背痛、牙齒早脫、易骨折;兒童生長髮育遲緩、骨骼畸形。
②人體內的過氧化物歧化酶具有抗衰老作用，此酶內含有錳，當錳缺乏時則無抗衰老作用。
③人體內嚴重缺錳時可致不孕症，甚至出現死胎、畸形兒等，男性雄性激素分泌減少。
④大腦正常功能的發揮需要錳，當錳缺乏時可致智力減退，兒童多動症，甚至誘發癲癇和精神分裂症。
缺錳怎麼補充
缺錳可以引起多種疾病，但體內錳含量過高也不利於健康，如含量過高會發生錳中毒。還會損害中樞神經。錳在人體組織中總量只有12～20毫克，人體對錳需要量並非很高，成人每天5毫克就足夠了。
錳元素主要靠從食物中攝取，食物以堅果(如核仁、栗子、松子等)及粗糧、幹豆含錳最多，其次是蔬菜、乾果，水產品、魚肝、雞肝等錳含量也較高。
