首先，家長必須意識到，拋開不可改變的遺傳因素之外，不正確的用眼習慣是導致近視最主要的因素。而過度用眼正是重中之重。因此，家長必須敦促孩子從小養成良好的用眼習慣，讓他知道，每隔30-40分鐘，就必須讓眼睛放鬆休息，不能長時間用眼。
必須訓練孩子的自制力，讓其有節制地使用電子產品，以免加速近視的發展。隨着電子產品的普及，近視眼的發病越來越普遍。孩子的自制力普遍不足，容易被好玩的事情所吸引，尤其是電子產品。而電子產品的過度使用，正是促進近視發展的重要因素。
家長要從小經常性地督促孩子養成眼部的保健意識，避免這些不利因素的損害。在光線過暗或過強的環境下學習或娛樂，學習娛樂時採用不正確的姿勢，用不乾淨的手揉按眼部和周圍，喜歡吃垃圾食品卻不喜歡吃蔬菜水果，都是損害視力的重要因素。
