![乳頭疼痛]( "乳頭疼痛")
很多女性朋友對於自己乳頭疼痛到底是什麼原因造成的不清楚。乳頭疼痛嚴重的會影響到生活工作，所以女性朋友要作好預防措施，平時多掌握一些緩解疼痛的辦法，在乳頭疼痛時可以減少疼痛。
乳頭疼痛是什麼原因
一般乳頭疼痛是生理期的原因，在月經的前兩三天身體血量供應增加，會造成乳頭疼痛感，當經期結束後疼痛感就會消失。有的乳頭疼痛是由於胸罩不合身造成的，更換胸罩後症狀就會有所緩解。當乳腺發炎時，乳頭會有紅腫熱痛的感覺，尤其是在哺乳期的女性特別容易發生這種情況。女性朋友出現乳頭疼痛最擔心的就是怕自己患有乳腺癌，其實乳腺癌很少會引發乳頭疼痛的，除非情況惡化。
乳頭疼痛怎麼辦
乳頭疼痛時進行按摩可以使過量的體液再回到淋巴系統。按摩可以緩解乳房的不適，女性朋友即使在乳頭不疼痛時也要經常對乳房進行按摩，可以預防乳頭疼痛的出現。平時運動量大的女性朋友一定要穿固定胸罩，運動時很容易使乳房受傷，這也是造成乳頭疼痛的一個原因，穿固定胸罩可以保護乳房。疼痛比較重的時候，可以用熱毛巾對乳頭進行熱敷，能夠緩解一定的疼痛感。
怎樣預防乳頭疼痛
乳頭疼痛讓女性朋友既難忍又尷尬，想要避免尷尬出現，就要做好預防工作。女性朋友要避免使用利尿劑，利尿劑雖然能夠幫助排出體內的
液體，但是同時也會造成體內鉀的流失，破壞電解質平衡。女性不宜吃過鹹的食物，尤其是經期來的前一個周儘量吃一些清淡的食物。肥胖也是造成乳頭疼痛的一個原因，女性朋友要控制好自己的體重。保持一個愉快的心情，可以減少乳房疼痛的發生。
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