有位媽媽和我說，她生孩子時候都沒覺得那麼疼，沒想到餵奶時卻給疼的撕心裂肺，看到孩子想吃奶就害怕。而我去探望表妹時候，也看到她給孩子餵奶時疼的呻吟出聲，才相信，原來餵奶也這麼疼啊。
有位媽媽和我說，她生孩子時候都沒覺得那麼疼，沒想到餵奶時卻給疼的撕心裂肺，看到孩子想吃奶就害怕。而我去探望表妹時候，也看到她給孩子餵奶時疼的呻吟出聲，才相信，原來餵奶也這麼疼啊。
後來問過我的媽媽，老媽說：“女人餵奶時乳頭疼，那是再正常不過的事，所以多疼疼你媽我吧，被你咬還要餵你奶，當媽真不易”。
但是後來當我逐漸瞭解這方面的知識之後，才知道，媽媽餵奶和寶寶吃奶本該是兩件讓兩人都開心的事情，餵奶時會乳頭疼，那是不正常的。
媽媽給寶寶餵奶時會乳頭疼，甚至有出血現象，那都是不正常的，是寶寶銜乳姿勢不正確引起的，如果寶寶正確銜乳，則根本不會出現疼痛感，所以教會寶寶正確銜乳是哺乳成功的關鍵。
① 什麼是正確的銜乳姿勢
正確的銜乳姿勢，奶頭會被寶寶整個含進嘴裏，深入到寶寶口腔的後端，也就是軟齶的部位。而寶寶吸允拉扯的都是乳暈區域，乳暈部分屬於媽媽的正常皮膚，不會因爲寶寶的拉扯和擠壓而出現疼痛感。
寶寶的口腔後端空間比較大，而且較爲柔軟，不會擠壓到乳頭，所以哺乳時的乳頭只是起到出乳的作用，同樣不會有疼痛感，這纔是正確的銜乳姿勢。
而如果乳頭只是進入到寶寶口腔的前端，乳暈部分得不到很好的擠壓，奶水會流通不暢，寶寶吃不到奶水，自然會掙扎啃咬，這樣就會造成乳頭的摩擦導致疼痛甚至受傷。
② 如何訓練寶寶正確銜乳
正確的哺乳方式，是讓寶寶的下顎抵住媽媽下方乳暈，乳頭指向寶寶鼻頭，將乳頭擠進寶寶口腔，這樣寶寶就可以順勢將整個乳暈含進嘴裏了。
媽媽不要讓自己的身體去接近寶寶，而是讓寶寶順勢去含住乳頭。首先，媽媽先讓自己找個舒服的姿勢坐好，然後將寶寶環抱在臂彎裏，頭枕着媽媽的肘彎，手順勢托住寶寶的屁股，另一隻手托住寶寶的後背，注意哦，是後背而不是頭。
讓寶寶的下顎貼近媽媽的下乳暈，鼻尖就可以自然的指向寶寶的鼻尖了，然後你會發現寶寶會自己用下巴在媽媽的皮膚上挪動，尋找乳頭。
當寶寶完全長大嘴，乳頭也對着寶寶的鼻頭時，媽媽就可以用托住後背的手，按住乳房上方，讓乳頭微翹，將乳頭和乳暈送進寶寶的口腔了。
銜乳姿勢需要媽媽和寶寶共同練習，多試幾次就可以掌握了，如果開始還操作不好，可以用乾淨的手指伸進寶寶的嘴裏，放到上下牙齦間，迫使寶寶鬆開乳頭，然後重新按照上面的方法，讓寶寶含進乳頭。
③ 夜間如何哺乳
在夜間哺乳時，比較適合側躺式。媽媽身體側臥，用枕頭墊在頭下，寶寶側身與媽媽正對，或枕在媽媽臂彎裏，或用哺乳枕或毛巾墊起寶寶的頭，讓寶寶的嘴與乳頭保持水平。爲了保證寶寶和媽媽緊密相貼，可以在寶寶後背處放一個小枕頭。
側臥哺乳時需要注意一點，要留意寶寶的鼻子呼吸是否通暢，防止被衣服或乳房堵住鼻子，因爲孩子的頭頸力量還很弱，不能自己避開，堵住後容易發生窒息。
④ 寶寶自主銜乳的方法
一般媽媽哺乳時都是引導寶寶去含乳頭，而這種方法，是讓寶寶跟隨自己的天性，自己去尋乳頭，而媽媽的任務就是托住寶寶，保護寶寶安全。
具體做法是：
媽媽靠坐着，身體微微向後仰，找個舒服的姿勢；
用手托住寶寶的小屁股，讓他貼在媽媽的肚子上，臉貼在媽媽胸口處；
媽媽輕輕撫摸寶寶的後背，護着寶寶的肩膀，但不要託着頭，讓寶寶的頭可以自由移動；
然後寶寶就會自己開始尋找乳頭了，就像家裏的小貓小狗一樣，找乳頭是一種天性。寶寶會用臉和下巴去搜索乳頭，找到後會自己含住；
這種方法可以讓寶寶找到他的舒服姿勢，但如果銜乳不對，弄痛媽媽了，還是可以用一根乾淨的手指，放入寶寶的嘴裏，讓他鬆開乳頭，重新含。
⑤ 寶寶牙齦癢如何避免啃咬乳頭
平時可用牙膠、磨牙餅等儘可能多的滿足孩子的啃咬慾望，若感覺到寶寶在啃咬乳頭，可用乾淨的手指伸到寶寶牙齦之間，迫使寶寶鬆開嘴。寶寶真的把媽媽給咬痛了，媽媽也不要大哭大喊，因爲這樣寶寶會誤以爲你是在給他做出迴應，小傢伙會更愛啃咬乳頭這件事，直接和寶寶說“NO!”吧。
乳頭疼痛並不會影響奶水質量，所以是可以繼續給寶寶哺乳的。找對了令乳頭疼痛的原因後，慢慢調整寶寶銜乳的方法，乳頭就不會再疼了。
另外，媽媽患了乳腺炎，也是可以給寶寶哺乳的。
大多數的媽媽在哺乳期間都會患急性乳腺炎，症狀爲乳房發紅、有疼痛的硬塊、身體疲憊並伴有低燒。
但好在乳腺炎並不會因哺乳傳染給寶寶。乳腺炎是由細菌引起的乳房組織感染，而母乳本身並沒有受到感染，所以即使繼續給寶寶哺乳，也不會給寶寶造成傷害的。
而且專家表示，治療哺乳期的乳腺炎所用的抗生素藥物，也不會改變母乳的成分，同樣可以給寶寶哺乳。
媽媽在患乳腺炎期間不要停止餵奶，否則乳腺炎病情會加重，除了積極配合治療外，一定要排空乳房內的乳汁，如果寶寶不吸，可以用吸奶器吸出。
小寶寶爲了能夠吃口奶費了“吃奶的力氣”，還不小心把媽媽的乳頭弄破了，寶寶看着心疼，但是肚子太餓又忍不住不吃，讓媽媽忍痛喂寶寶吃飽飽，真是辛苦各位媽媽了。
如果媽媽已經出現了乳頭疼痛，做好乳頭護理，可以幫助傷口癒合的更快，疼痛能夠更快緩解，那麼該怎麼辦呢？
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媽媽在哺乳前，可先使用溼熱的毛巾熱敷乳房和乳暈3~5分鐘，搭配輕輕按摩乳房以刺激乳房排乳速度，有助於乳汁流動。兩次哺乳間用冷敷，可助於減輕腫脹，緩解腫脹疼痛，但冷敷最好在乳汁排空後再進行冷敷才行。
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媽媽在給寶寶喂完奶後要注意保持乳頭的清潔與乾燥，不必使用肥皂水或酒精清洗乳頭，讓溼潤的乳頭自然風乾。
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媽媽沐浴時，只需要用清水清洗乳房，不要使用任何清潔劑，沐浴後也不需要塗抹乳霜、乳液等。可以使用溫熱的水洗澡，有助於血液循環，乳腺導管擴張促進乳汁排出通常。但不要讓水直接沖洗乳房，防止過度刺激乳頭。
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媽媽哺乳期內不要佩戴塑料乳頭保護膜或帶有塑料層的防溢乳墊，這樣會阻礙溼氣排出，應儘量將乳房暴露在空氣中，接受空氣、陽光的自然風乾和加熱。
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媽媽每次喂完奶後可以擠出幾滴塗在乳頭上，然後自然風乾，這樣乳汁會在乳頭處形成一層保護膜，有助於傷口復原。
數據顯示，25%~35%的媽媽斷奶或者選擇配方奶粉餵養的原因都是“母乳不夠”，那麼除了媽媽患了某種疾病外，什麼原因導致的母乳不夠呢？
NO.1 媽媽乳房泌乳的刺激不夠，以至於產奶不夠。
【怎麼辦】引起刺激不夠的原因依舊和寶寶銜乳姿勢不對有關。寶寶銜乳不對，喝不到奶水，總是頻繁中斷哺乳，就會減少對乳房的刺激，減少排奶量。所以，教會寶寶如何正確銜乳還是最重要的一件事。
另外，爲了促進媽媽排奶順暢，在兩次哺乳之間，可以適當按摩乳房，刺激乳房分泌奶水。
NO.2 媽媽營養不良，可能會造成產奶能力下降。
【怎麼辦】建議媽媽健康均衡的攝取食物，豬蹄、花生等食物都是很不錯的催乳食物。不建議媽媽過度運動和節食減肥。而且哺乳期應多喝水，每次哺乳時也給自己準備一杯水，寶寶喝奶時，媽媽喝水。
NO.3 媽媽的精神壓力過大，比如產後抑鬱症，神經緊張等，都會影響產奶量。
【怎麼辦】家人應幫助媽媽保持良好情緒，這對媽媽和寶寶同樣重要。成爲媽媽後真的很辛苦，但媽媽再怎麼偉大，也需要家人的呵護，這時候爸爸就要拿出身爲丈夫的責任來，不要讓媽媽一個人在育兒路上奮鬥。
母乳夠不夠，並不是單純的以“奶量”來判斷，媽媽可通過觀察寶寶的身體表現來判別。全母乳餵養的寶寶，24小時內可尿溼6~8片尿不溼，寶寶的尿液澄澈不黃，也沒有刺鼻的氣味。
寶寶在一個月內體重增長大體正常，男寶寶可達到4.97千克左右，女寶寶可達到4.64千克左右。（寶寶在出生後第一週內，體重不漲反降是正常現象，不要慌張，通常一週內體重會降低5~10%）
寶寶皮膚潤澤、嘴脣溼潤、反應正常，並無異常現象。
寶寶吃過奶後，會表現出一種滿足感，比如情緒變得穩定，表情開心，或直接呼呼大睡。
只要寶寶滿足上面這4點，那麼就說明媽媽的奶水量足夠滿足寶寶的需求，不要以爲平時擠出的奶水少，就慌張的以爲奶水不夠怎麼辦，因爲通過擠奶獲得的奶量本來就比實際親喂時要少。
