金秋時節，持蟹斗酒，此乃國人人生之一大飲食樂事。但這種食腐動物，同樣也是傷人腸胃的腹瀉利物。尤其是不可與柿子同食。蟹美味指數：★★★★危險指數：★★★中國第一個吃螃蟹的人，早已作古。金秋時節，持蟹斗酒，此乃國人人生之......

1.紫菜紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排掉身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。2.芝麻芝麻含有“亞麻仁油酸”可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥......

8款元旦家常美食大推薦 元旦快要到了，意味着大家即將要度過一個美好的假期。朋友聚在一起吃吃飯是必不可少的。還在爲元旦吃什麼好而煩惱嗎?小編來爲你推薦8款漂亮好吃的家常美食，保管你和朋友們能過個美味的元旦。 ......

天氣的轉暖無疑給減肥人士發出了最後通牒。不趕快甩掉冬季積攢的一身贅肉，如何在即將到來的夏季展露美好身姿？於是，各種各樣的減肥方法又開始大行其道，有的奉行魔鬼飲食，有的在健身房苦練，有的乾脆吃藥減肥，總之都是苦不堪言......

夏季天氣炎熱，幼兒體內的代謝比較旺盛，更需要全面地加強營養。下面介紹幾組營養豐富、容易消化的食譜，供參考。A組配餐主食：銀絲捲，綠豆粥。菜類：三色雞米。特點：銀絲捲香甜鬆軟，綠豆粥清熱解毒，三色雞米色、香、味俱全。銀絲......

在充分的做好了做未來爸爸未來媽媽的心理準備同時，大家是否有在飲食的營養和搭配上做好調配呢？如果沒有，那麼，現在就來看看如何調配出豐盛又不失營養的孕前大餐吧！寶寶的聰明也是這樣吃出來的！奶油肉丸原料：牛肉15克，麪粉－若干......

孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……準媽媽的飲食規則裏有重要的一條：少食多餐。這就意味着你挑選的食物個個都要“精明強幹”。有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的？這裏我們幫你挑......

大豆的好處往往得不到重視，然而，大豆中的有益成分，不僅產後媽咪康復需要它，還可經由乳汁給予寶貝，使他們受益終生。有人認爲中國人某些腫瘤發病較少與中國乳母進食大豆大豆的好處往往得不到重視，然而，大豆中的有益成分，不僅產......

大部分人都不明白飲食對膚質的影響有多大！飲食可以在兩方面協助改善皮膚的狀況。首先，你的皮膚需要營養才能維持健康；其次，你需要減少飲食中的毒素。生食新鮮蔬果時所得到的氟、維生素A及維生素C等抗氧化劑對皮膚有好處。......

春節是中華民族傳統節日，全國各地也有各自的春節傳統美食，這些傳統美食雖然美味，但有的並不適合孕婦。春節的飯桌上，少不了各種傳統美食，湯圓預示着圓滿、團圓；餃子形似元寶，代表着財源滾滾……這些傳統美食孕婦都能吃嗎？1.湯......

孕婦補鈣吃什麼？孕媽咪缺鈣可是對胎寶寶有壞處的，如何才能吃得好、吃得有營養，在享受美食的同時又能補充足夠的鈣呢？孕婦補鈣吃什麼？今天小編就爲您介紹一份孕婦補鈣食譜大全，希望準媽媽看過這個孕婦補鈣食譜，可以知道一些孕......

夜宵是一種習慣，對有些人。而對加班麗人夜宵是補充能量的身體需要。然而，夜宵怎麼吃得健康開心，又能符合美容、不發胖等各種人性化需要，箇中“訣竅”不可不知。特別需要注意：吃錯水果，讓你越減越肥合理飲水成功減肥的關鍵營......

嬰兒期營養素需求相對較多，此時消化功能較弱，若餵養不當很易引起消化功能紊亂及營養不良。另從母體獲得的免疫力逐漸消失，而後天獲得的免疫力尚低，極易受外界感染。新生兒期營養素來自母乳，隨着嬰兒長大，單純母乳已不能滿足......

今天C媽再給大家介紹一種超級食材：藜麥。它是一種營養價值極高的神奇的植物，也被稱爲糧食之母，是美國航天局爲宇航員挑選的安全太空食品。礦物質，氨基酸，維生素，膳食纖維，這些人體所需的營養素，它全都有並且含量很高。今天C媽......

對於愛苗條的mm來說，巧克力就像古希臘神話裏會唱歌的女妖塞倫斯，很誘人，卻又必須遠離。巧克力是有名大熱量大戶，1份50g的巧克力片，就有280大卡熱量！殊不知，巧克力可以也可以用於減肥，它含有的可可成份（Theobroma)，不僅可以舒緩......

春夏瘦身，美食有道，減肥有招。記者請鄭州市馮特職業培訓學校高級公共營養師宗淑琦來教你如何享“瘦”春夏，享受美食。第一招“挑”食吃除了“少吃甜食和油膩的食物，多食蔬果”這一衆所周知的原則外，一定要多吃富含膳食纖維......

所謂秋燥，就是進入秋季後，由於空氣溼度下降而氣溫仍然較高，使寶貝出現各種不適，如口鼻乾燥甚至乾裂出血、咽乾口渴、舌幹少津，大便燥結，還會因肺熱而出現燥咳。怎樣以飲食防治這些秋燥不適呢？1、肺熱燥咳尚未生長髮育成熟的......

中國自古以來就十分講求飲食的文化，而且奉行民以食爲天的生活理念，特別是一些調料可以有效地改變食物的口味，增加食物的美觀程度，一度受到美食者的喜愛，但是孕媽媽處於孕育小生命的特殊時期，有些調料是絕對不可以吃的，究竟孕......

夢遊美食王國的故事講述的是，主人公晚上睡覺的時候，做了一個神奇的夢，來到一座巨大的用餅乾做的城堡，在哪裏他看到了什麼呢？一起來看看吧！夢遊美食王國的故事一天晚上，我做了個神奇的夢，夢見我來到了一個陌生的地方。szA童話......

冬天到了，天氣寒冷而又幹燥，導致寶寶胃口也不好了，這可咋辦呢？別急，下面就來看看小編推薦的3款食譜吧，寶寶吃了後還能潤燥生津。冬天到了，天氣寒冷而又幹燥，導致寶寶胃口也不好了，這可咋辦呢？別急，下面就來看看小編推薦的3道美食......