春節是中華民族傳統節日，全國各地也有各自的春節傳統美食，這些傳統美食雖然美味，但有的並不適合孕婦。
春節的飯桌上，少不了各種傳統美食，湯圓預示着圓滿、團圓；餃子形似元寶，代表着財源滾滾……這些傳統美食孕婦都能吃嗎？
1.湯圓
正月十五元宵節，家家戶戶都會煮上一鍋熱騰騰的元宵，以示團圓，南方部分地區在大年初一也會吃湯圓。準媽媽吃湯圓得講究吃法。首先，量不能多，一次兩個就差不多了。湯圓的主要成分之一是糯米，糯米粘性高，不易消化，且孕期消化能力本來就弱，加上準媽媽多缺乏運動，就很容易造成吃了湯圓“噎的慌”的情況。另外，湯圓的餡料，無論是甜是鹹，油脂含量都很高，且缺乏其他營養元素，並不是健康食品，尤其不能當早餐或者睡前當夜宵來吃。
2.餃子
在北方，餃子是春節必不可少的傳統美食，餃子的餡料層出不窮，家裏能做的小炒菜基本上都可以藏進餃子皮裏，且葷素皆宜，這就給準媽媽們帶來了口福。餃子皮是麪粉做的，相對容易消化，且過年吃的餃子以自家包的爲主，可以很好地控制菜肉比例，避免油膩。準媽媽吃餃子時應注意，有些孕婦不宜吃的食材最好不要放進餃子，如蟹黃、馬齒莧等。
3.年糕
我國很多地區都有春節吃年糕的習俗，但和湯圓一樣，年糕主要是用黏性大的米或米粉蒸成，不宜消化，因此吃年糕時不宜吃太多。
4.糉子
廣西人過年家家戶戶要包糉子，用來做糉子的糯米富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用，適用於脾胃虛寒所致的噁心、食慾減少、腹瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。 從這點來說，孕婦是能吃糉子的。但同時糯米粘性大，不易消化，因此孕婦吃糉子時要注意控制量。此外，甜糉由於含糖分較多，容易提升人體內血糖含量，因此有妊娠糖尿病的孕婦是不宜多吃糉子的。
5.八寶飯
由於八寶飯口感軟糯香甜，漸漸變成了過年最受歡迎的甜點，沒有之一。準媽媽們很多偏好甜食，尤其是過了早孕反應，對於甜品毫無抵抗力。在家烹製八寶飯，應選用新鮮的蓮子，紅棗，山楂，葡萄乾，桂圓肉等，這些乾果對於準媽媽的營養平衡是有益的。但這八寶飯雖好，可不能“當飯吃”，它畢竟還是以糯米飯爲主的，不易消化，且甜度大，會影響食慾。
6.春捲
春捲，又名春餅，“春日食春餅”是江南頗爲流行的傳統，又有迎春之意，故也是春節期間深受衆多家庭喜愛的小吃。人們熟悉的春捲，基本都是將麪皮包裹餡料油炸而成，其表面金黃，香脆可口；還有一些地方習俗是將麪皮蒸熟，直接包裹菜肉食用。對準媽媽來說，後者顯然是更爲健康的，因爲經過高溫油炸的食物含有許多對人體不利的成分，對於孕媽咪和胎兒都是極爲有害的。
7.醃肉
臘肉、香腸、臘魚等醃製食品也是春節餐桌上的常客，但這類食物含鹽量很高，而且在醃製過程中會產生亞硝胺，會對胎兒的發育帶來不良的影響，因此孕婦最好不要吃醃肉。
