寶寶吃飯是媽媽的心頭大事，怕寶寶不愛吃，怕寶寶挑食，怕寶寶吃的不營養．．．總之擔心事情有很多很多！如果能讓寶寶把吃飯當成遊戲，從吃飯中找到樂趣，是不是寶寶吃飯就不會這麼難？寶寶吃飯是媽媽的心頭大事，怕寶寶不愛吃，怕寶寶挑食，怕......

寶寶的生長髮育始終需要鈣的吸收。春季是寶寶生長髮育的旺盛期，所以春天是補鈣的大好時機，媽媽們抓住這個時機給寶寶進行適當的飲食調理，會取得事半功倍的效果哦。補鈣美食：金沙鳳尾蝦《親子》2009年3期肖芳寶寶的生長髮......

現在有很多父母認爲小食品就是兒童食品，因此喜歡購買小食品給自己的孩子吃。兒童營養學家認爲，兒童食用過量的小食品，對孩子的健康只會有害無益。據瞭解，目前海口市面上的小食品花樣繁多，大致可歸爲涼果蜜餞類：如話梅、涼果......

要想在一週內減掉一斤體重，就必須要在這七天內消耗掉3500卡路里的能量，也就是每天要消耗大概500卡路里。如此說來，你每天攝入的能量必須比消耗的能量要少500卡路里。塑身之方可謂數不勝數，而這當中，最適合成熟Lady的方法，你......

豆腐和大豆中，含有改善易胖體質、預防肥胖的成分.有一種人被稱爲“瘦子大食客”，意思是說吃多少卻不胖。而另外一種人，多吃一點兒就會胖起來，即所謂的“易胖體質”。其區別究竟在哪兒呢?從醫學上來說，易胖人的體質有下列幾......

原料：鯽魚1條，枸杞12克，豆油、蔥、姜、胡椒麪、鹽、味精適量。製作方法：(1)將鯽魚去內臟、去鱗，洗淨，蔥切絲，姜切末；(2)將油鍋燒熱，鯽魚下鍋炸至微焦黃，加入蔥、姜、鹽、胡椒麪及水，稍燜片刻；(3)投入枸杞子再燜燒10分鐘，加入味精即......

聖誕節美食：聖誕樹餅乾的做法聖誕節美食：聖誕樹餅乾的做法主料：黃油160G、糖粉80G、鹽1/2小匙、蛋30G、低筋麪粉240G。輔料：糖霜（糖粉75克、蛋白10克、檸檬汁1小匙）下附做法。做法：(照片拍的不全，見諒)1.室溫軟化黃油，糖粉過篩......

胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，要充分吸收其中的胡蘿蔔素。胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，要充分吸收其中的胡蘿蔔素..補充維生素A可防感冒經專家介紹，胡蘿蔔營養豐富，有治療夜盲症、保護呼吸道......

中國有不少名醫、名人、名媛的養生之道，除了調節生活作息和日常飲食之外，幾乎都有一個共同“嗜好”，就是吃乾果和豆類，譬如芝麻、花生、核桃、松子、腰果、杏仁、黃豆和黑豆等。有人會立即說：減肥不能吃豆類，因爲豆類所含的......

聖誕牛奶大米粥（Julegrt﹠Risgrynsgrt）材料(6人份)：粥米250毫升(約200克)清水300-350克海鹽1小勺淡奶油150-200毫升牛奶800毫升做法：1.將洗淨的粥米放入平底鍋中，加入清水和鹽，蓋上鍋蓋2.大火，將鍋中的米和水煮開沸騰後，打開鍋......

我來到卡卡寶寶家入戶諮詢時，卡卡快四個月大，四個月的寶寶應該添加輔食了，正處於由母乳餵養向食品餵養過渡階段，於是，給卡卡添加輔食成了卡卡爸媽關心的話題。寶寶初到這個世界，每天的主要活動就是睡覺和吃奶。別看他們還小......

懷胎十月就是爲了生一個屬於自己的寶寶，那麼在孕晚期，很多準媽媽希望早點生下孩子，吃什麼能提前生？可以試試這些美食！懷胎十月就是爲了生一個屬於自己的寶寶，那麼在孕晚期，很多準媽媽希望早點生下孩子，吃什麼能提前生？可以試試......

多吃蘋果的好處不言而喻，本文爲媽媽們介紹了六種“蘋果美食”的做法，既簡單又美味哦，相信會讓寶寶吃得開心的。 吃蘋果能——·更聰明。蘋果內富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長髮育的重要元素，尤其是構成......

女人一旦懷孕，“肚子”的話題總成焦點；包括肚子裏的胎兒、吃進肚子的營養，還有就是孕媽咪的肚子似乎也常常有情緒；像是害喜、脹氣、便祕、痔瘡、口味改變與食量增加等跟消化有關的大小事。女人一旦懷孕，“肚子”的話題總成......

寒冷冬季的到來，讓越來越多冬季生產的準媽媽擔心月子的問題。如何能讓這個月子驅除冬天的寒氣，變得溫暖起來呢?試試下面幾個湯煲，也許會讓你找到夏天的感覺。 阿膠豬肉煲原料：瘦豬肉、阿膠、蔥姜、蒜等調料做法：1、豬肉洗......

冬季氣候寒冷、乾燥，弱小的寶寶容易上火、生病，媽媽可以給寶寶做一些增強抵抗力的食物，以下4款食品，選材都是生活中最常見的食材，媽媽們不妨試試!4款美食有效提高寶寶抵抗力橙汁魚片原料：橙子、魚片烹飪方法：先將橙子去皮切......

元旦期間飲食的原則是以甘平爲主，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。以下是元旦美食餐桌必不可少的蔬菜特輯，大口吃肉大碗喝酒的同時，別忘了吃些蔬菜，清理腸胃哦!元旦美食餐桌必不可少的蔬菜特......

喝湯減肥美國一項研究發現，每週至少4次以湯代飯的人，僅經10周的時間，就能減掉將近20％的多餘體重，減肥效果良好。專家認爲，湯能使進入胃中的食糜充分貼近胃壁，增強飽腹感，從而反射性地興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，因而減少食物攝......

產後媽媽會爲肥胖而煩心，如果你養成了良好的飲食習慣讓你一瘦到底。第一件：每天早晨的第一件事就是打開飲水機衝一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的)，鹽水可以清腸。比例是100毫升水鹽水不超過0.9克，而且鹽水可以保護皮膚可以使皮......

母乳餵養是每個新媽咪的心願，怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。其實除了傳統的豬蹄湯有催乳功效外，還有很多食品也能幫助分泌更多乳汁，不妨試試以下幾款美食——蝦仁餛飩湯原料：新鮮蝦仁50克，豬絞肉50克，胡蘿......