魚蛋餅含有嬰兒生長髮育所需的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E等多種營養素，嬰幼兒食用對強壯身體大有裨益。魚蛋餅原料：雞蛋半個，淨魚肉20克，淨蔥頭10克，黃油......

魚肉煎蛋餅適合寶寶年齡：18個月以上難度：容易時間：20分鐘烹調方法：煎用具：刀、砧板、平底鍋食材做法1.準備食材。魚肉去骨，剁成蓉；菜心，紅燈籠椒切成小粒。小蔥切成蔥花。2.玉米澱粉加水，攪拌均勻成水澱粉。雞蛋打散，攪拌均勻。......

補充營養烏魚蛋的主要營養成分是蛋白質，其次還含有人體所需氨基酸和多種礦物質，食用後可補充營養，有助於人體健康，提高免疫力。淨血烏魚蛋有很強的淨血功效，經常食用有助於降低血膽固醇，特別適合三高人羣以及冠心病的患者食......

肉、魚、蛋、禽是年貨中的傳統四大件，選擇時應注意衛生。肉：可以採用一看二摸三聞的辦法。肉色鮮紅，有光澤，表面有層微微乾燥的膜，不發粘，肉質緊密，富有彈性，指壓後不留指印，否則，便要注意是否過期。魚：新鮮魚的魚嘴緊閉，口內清潔......

日本運動營養學家研究發現，經過大量運動之後吃魚會導致人更容易疲勞。我們知道，魚肉是一種高蛋白低脂肪的食物，對減脂、塑型非常有好處。於是許多人在健身後，喜歡美美地吃上一頓魚肉。以爲這樣可以有效地補充營養、恢復體......

做法一材料：鮑魚5個,雞蛋3顆,蔥1/2根,紅蘿蔔1/5個,鹽適量,糖少許,太白粉1匙,香油少許做法：1、鮑魚切片、蛋打散、蔥切絲、紅蘿蔔切末備用。2、將蛋液過篩，加入水1杯半及鹽拌勻，放入鍋中蒸約10分鐘，再放上鮑魚續蒸5分鐘。3......

要給予寶寶強壯的身體，奶粉輔食挑選是關鍵。六一兒童節來臨之際，我們39健康網育兒組推出一系列的奶粉輔食介紹，讓家長們在挑選寶寶奶粉輔食時可以足不出戶就能瞭解更多。產品名稱：伊威高蛋白魚粉淨含量：100克（5克×20包）適用......

珍珠翡翠烏魚蛋主料：烏魚蛋50克，蛋液150克。輔料：菠菜葉150克，薑汁15克，胡椒粉3克，鹽3克，糖5克，清湯300克，水生粉30克。製作：1、把菠菜汆水過涼，用榨汁機榨汁，加入蛋液，50克清水用筷子攪勻，2、鍋內加進乾淨色拉油溫度控制在手能承受......

食物原料：魚片、雞蛋、生抽醬油，澱粉，醋，糖、蔥、姜、蘆筍。製作方法：1、超市賣的魚片一片，切小條，用生抽醬油，澱粉，醋，糖拌勻，醃上。蔥花薑末備好。家裏沒有小蔥了，所以用了洋蔥切絲。雞蛋2個，爲了加點兒綠色，把做湯用的蘆筍拿了小......

經常有寶媽問我，什麼樣的魚刺少，營養價值高，適合做給小寶寶吃呢？除了三文魚、鱈魚，我還會向你推薦一種淡水魚就是銀魚啦。長成這個樣子，看着是不是很可愛。銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪的淡水魚類，它屬於“整體性食物”，吃......

寶寶一天天長大，營養補充尤爲重要，應該怎樣給寶寶補充蛋白質呢?下面爲您介紹兩款有關寶寶補充蛋白質的相關營養美食。寶寶補充蛋白質的輔食：魚片蒸蛋原料：草魚300克，雞蛋250克，小蔥10克，鹽4克，味精1克，生抽5克，胡椒粉1克，植物油2......

烏魚蛋孕婦能吃嗎孕婦能吃烏魚蛋。烏魚蛋是雌墨魚的產的卵，含有各種蛋白質、維生素和微量元素，營養價值很高，且味道鮮美可口，孕媽媽們食用可補充營養，促進胎兒發育。同時，其含有的氨基酸等營養物質，攝入體內後還有利水消腫、......

3-6歲的孩子正處於身體發育的快速階段，應該多給孩子補充豐富的蛋白質、脂肪、維生素和其他微量元素。小編推薦的這款三文魚蛋羹，就非常適合這個時期的孩子食用喔食譜原料：主料：鮭魚250克，雞蛋240克;輔料：芥藍5克，青椒3克，柿子......

原料：鱈魚150克，雞蛋3只，鹽、味精、澱粉各適量。做法：1.銀鱈魚切成粒狀，上漿;2.將3只雞蛋打散，在油鍋裏攤成蛋餅狀;3.在蛋餅上加入鱈魚粒，煎熟出鍋。飲食常識小推薦:濃湯拆骨浸桂魚原料：桂魚一條(500～600克)，黑木耳、目魚結、筍......

甲魚蛋是龜鱉目鱉科軟殼水生龜的產的蛋，也是一種營養價值非常高的食物，下面就來詳細瞭解一下甲魚蛋的功效和作用。甲魚蛋的營養價值甲魚蛋是一種高蛋白、低脂肪、低糖、低膽固醇的保健佳品，甲魚蛋中蛋白質含量是雞蛋的1.......

處於學齡前期的兒童補充蛋白質是非常必要的，如何保證兒童能夠攝取優質的蛋白質呢?小編推薦一款美味的食譜：魚片炒蛋，做法非常簡單喔。食物原料：魚片、雞蛋、生抽醬油，澱粉，醋，糖、蔥、姜、蘆筍。製作方法：1、超市賣的魚片一片......

食譜原料：主料：鮭魚250克，雞蛋240克;輔料：芥藍5克，青椒3克，柿子椒3克，牛奶100克，椰子水100克，香菇(鮮)5克，油菜心5克;調料：鹽2克，味精1克，胡椒粉1克，澱粉(玉米)5克，色拉油3克。製作方法：1、挪威三文魚洗淨，切粒;2、芥蘭、青椒、紅椒、......

寶寶的成長需要吸取充分的營養，怎樣才能讓寶寶攝取足夠的營養，使其健康成長呢？以下爲你推薦寶寶的營養食譜。寶寶的成長需要吸取充分的營養，怎樣才能讓寶寶攝取足夠的營養，使其健康成長呢?以下爲你推薦寶寶的營養食譜。魚......

此羹具有補虛通乳作用。適於產後氣血虧虛、乳汁不足者食用。原料：大鮎魚1尾，雞蛋2個，蔥花、薑末、精鹽、香油、味精各適量。製作：1、將鮎魚去內臟，收拾乾淨，洗淨。2、鍋置火上，加入適量清水、鮎魚，煮至魚熟時，臥雞蛋2個，再加入......

甲魚蛋中含有大量的蛋白質和鈣元素，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的保健佳品，下面一起來了解一下甲魚蛋怎麼吃最補。冰糖燉甲魚蛋材料：甲魚蛋十個、冰糖適量、黃酒適量、桂花適量做法：1、將甲魚蛋清洗乾淨，然後去掉殼放......