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寶寶強身壯體吃魚蛋餅

來源:育兒百科谷    閱讀: 1.45W 次
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魚蛋餅含有嬰兒生長發育所需的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E等多種營養素,嬰幼兒食用對強壯身體大有裨益。

寶寶強身壯體吃魚蛋餅

魚蛋餅

原料:雞蛋半個,淨魚肉20克,淨蔥頭10克,黃油6克,番茄沙司10克。

製作: 1.將蔥頭切成碎末;魚肉煮熟,放入碗內研碎。

2.將雞蛋磕入碗內,加入魚泥、蔥頭末調拌均勻成餡。

3. 把黃油放入平底鍋內熔化,將餡團成小圓餅,放入油鍋內煎炸,煎好後把番茄醬澆在上面即成。

特點:色澤美觀,軟嫩鮮美。

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