綠色蔬菜萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣！明治送百元睡袋·推薦：養虎寶寶，喝好羊奶......

素食對身體的健康有一定的益處。植物性食物不含膽固醇、飽和脂肪含量也較肉類爲低；而且含有豐富的纖維和礦物質，如：鎂和鉀等，有助預防高血壓和心血管疾病。另外，植物性食物所含的植物化學物質多爲抗氧化營養素，有助減低自由......

維生素B是我們人體內必不可少的微量元素，一般情況下，我們都是從食物中攝取維生素B，那麼，在日常生活中，哪些食物富含維生素B呢？維生素B1維生素B1又名叫硫胺素，是最早發現的一個水溶性維生素。1926年荷蘭科學家首先從0.9噸米糠......

現在的父母都不希望自己孩子的名字和別人一樣千篇一律，爛大街，所以起名會特別謹慎。下面整理了一些富含哲理的男生名字，一起來看看吧。男孩起名方法選擇與志向字給孩子起名對於男孩來說，除了要有美好的品格，英俊的面龐，重要......

亞麻酸分爲很多種類，應該大部分的人都聽說過α-亞麻酸。α-亞麻酸廣泛存在於我們的生活中，特別是一些蔬菜植物類。你想詳細瞭解這種名字特別的物質嗎?小編馬上爲你揭曉。α-亞麻酸(α-LinolenicAci......

各種微量元素對寶寶的生長髮育非常的關鍵，因此，在寶寶的飲食中，媽媽們一定要注意微量元素的攝入，那麼到底哪些食物富含微量元素呢?請看下文給出的幾類食物。水產類水產類是幾乎所有微量元素的好來源,海產當中的碘和硒特別......

以色列的兒科專家們通過對25-30歲的健康乳母分泌的乳汁研究後發現，其中除含有人們熟知的脂肪、蛋白質、鈣、磷、鈉等成分外，還含有多量的胰島素。胰島素是人以色列的兒科專家們通過對25-30歲的健康乳母分泌的乳汁研究後......

人體除了需要補充微量元素外，適當地補充人體所需的礦物質也是不可缺少的。人體所需的礦物質富含在哪些食物呢?如何食用這些食物纔能有效地給人體補充礦物質呢?補充人體所需的礦物質要吃哪些食物?1.咖啡奶可補鈣質注重......

維生素在體內的含量很少，但在人體生長、代謝、發育過程中卻發揮着重要的作用。下面介紹富含各種維生素的日常食品。富含維生素A的食物有：動物肝臟，奶與奶製品及禽蛋，綠葉菜類、黃色菜類及水果等。胡蘿蔔、西紅柿、柿子、......

冬天來了，體質弱的小寶寶要多補充維生素，尤其是維生素E，哪些食物富含維生素E呢?讓我們來了解一下!維生素E只能在植物中合成，植物的葉子和其他綠色部分均含有維生素E。乳母和寶寶可以通過食用玉米油、花生油、堅果、蛋類、......

當人體攝取足夠的DHA可以有效提高寶寶的智力，而且對寶寶的健康成長有輔助作用，日常生活中富含dha的食物非常多，而且母乳中中本身就含有大量的DHA，也是寶寶最方便的攝取方式，如果寶媽媽吃的魚類食物較多的話，那麼母乳中含有......

我們在日常飲食中常強調要做到三低飲食，其實有一類飲食要做到高食用的，那就是高纖維食物。高纖維食物對人體有不可多得的功效，哪些食物富含膳食纖維素呢?除了全麥麪包還有什麼食物富含膳食纖維呢?近日，美國生態沙龍網刊出......

富含色氨酸的食物：牛奶牛奶中含有兩種催眠物質：一種是色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質——五羥色胺;另一種是對生理功能具有調節作用的肽類，讓人感到全身舒適，有利於解除疲勞併入睡。對於由體虛而......

葉酸對於懷孕的人來說是非常重要的，在生活中哪些食物富含葉酸呢？蘆薈蘆薈每一百克中含葉酸85到120微克，蘆薈可以說是綠色蔬菜中葉酸含量最高的一種，建議購買新鮮蘆薈後，儘快使用微波爐、快炒或者是迅速過水燙後烹調，保持其......

蛋白質是維持人體營養和提供能量所需的重要物質，我們每天都要攝入足夠的蛋白質才能保證正常的工作及生活。生活中富含蛋白質的食物有哪些呢?1.牲畜的奶像牛奶、羊奶、馬奶等這些都屬於牲畜的奶，這些奶中都含有大量的蛋......

對於人類來說，當懷孕7-9個月時，母體血液中的某些免疫因子可以透過胎盤屏障傳給胎兒，使胎兒獲得一定的免疫能力。嬰兒出生後，如果以母體餵養，則可以繼續從乳汁中對於人類來說，當懷孕7-9個月時，母體血液中的某些免疫因子可以透......

女性在備孕期間也可以多吃葉酸，在調理身體的同時，也可以更容易懷孕。另外，男性在備孕的時候也可以補充葉酸，最新研究顯示，葉酸還具有保護心腦血管，尤其能夠減少男性和吸菸者的冠心病和中風發生率，並能防治抑鬱症等。葉酸，不僅......

綠色蔬菜萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇綠色蔬菜萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等新鮮水果橘子、草莓、櫻......

維生素是人體不可缺少的，對兒童尤其如此，缺乏某種維生素，不僅會影響身體健康發育，而且還會出現維生素缺乏症。現將幾種兒童必需的維生素及富含某種維生素的食物介紹如下：含維生素A的食物有：肝、蛋黃、牛奶、牛油、奶油、魚......

親親寶貝小編提醒準媽媽們，在懷孕期間多吃一些富含VC的果蔬，對胎兒的發育非常有幫助，本文就推薦一些適合準媽媽吃的富含VC的果蔬飲食，以供準媽媽們參考。孕期飲食：富含VC的果蔬功能：預防先兆子癇先兆子癇是孕晚期容易發生的......