炎炎夏日，在大海里劈波斬浪，或是一個沙灘創意大賽，都肯定會讓寶貝歡呼雀躍的。炎炎夏日，在大海里劈波斬浪，或是一個沙灘創意大賽，都肯定會讓寶貝歡呼雀躍的。水有着神奇的作用，可暫緩炎夏裏細胞內的悶熱，安撫寶貝的情緒，擺脫酷......

1、先吸口氣憋住;姿勢迅速保持仰面平躺狀;2、用能動的肢體部分划水，不要太用力，避免浪費體力;3、上述幾條做到後，基本可以保持頭部在水面呼吸，保持換口氣憋住的話不划水人也可以一直保持半懸浮水面狀態;4、對於手腳抽筋者......

夏季孕媽咪游泳的注意事項過去，孕婦是被禁止游泳的。事實上，只要掌握好水溫、運動量和游泳方法，游泳對孕婦來說是有很多好處的。孕婦夏季游泳的好處1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌......

炎熱夏天，跳進清涼水中絕對是消暑的不二法寶。同樣，寶寶們也可以享受游泳消暑的快樂，那麼給嬰兒游泳有什麼好處？游泳後的撫觸又該怎麼做呢？炎熱夏天，跳進清涼水中絕對是消暑的不二法寶。同樣，寶寶們也可以享受游泳消暑的快樂......

飯後不宜立即下水剛吃完飯，胃腸消化食物本身需要消耗體能，游泳又需消耗更多體能，因此剛吃完飯就游泳，體能消耗非常大，容易導致頭暈，甚至上岸後頭暈還會持續一段時間。而且剛吃完飯時，胃內食物尚未消化，游泳時水壓壓迫着腸胃，會......

炎熱的暑假，游泳是孩子消暑和鍛鍊身體的不二選擇，但在公共遊泳池游泳很容易染上一些疾病，如紅眼病、皮膚病等，因此，夏季帶孩子游泳一定要做好防護措施，以防感染疾病。暑假將至，游泳是不少孩子消暑的首選，而且游泳對孩子的生長......

游泳讓全身肌肉都參加了活動，促進血液流通，能讓寶寶更好地發育。同時，孕期經常游泳還可以改善情緒，減輕妊娠反應，對寶寶的神經系統有很好的影響。孕媽游泳的好處：1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠子宮的......

首先是游泳池的選擇，嬰兒游泳池普遍來說有這麼四種：醫院嬰兒游泳池、連鎖嬰兒游泳池、體育館設有的嬰兒游泳池和家庭自制游泳池。在專業程度方面，最好的要數醫院嬰兒游泳池，其次是連鎖類的嬰兒游泳池，最後是體育館設有的嬰......

游泳對寶寶是有好處的，可是安全就成了家長最應該關心的問題，特別是救生圈，很多寶寶因爲救生圈溺水的新聞都歷歷在目，我們就來聊聊救生圈。暑期很多家長會帶着孩子去游泳，不會游泳的套個游泳圈，也能在海里河裏游泳池裏泡着，但......

安全的泳池怎麼選，適合寶寶的游泳裝備如泳圈、泳衣、游泳鏡等有哪些。什麼時候可以開始游泳?專家通常建議，孩子4，5個月之後，纔可以考慮帶孩子玩水。在那之前，孩子還沒有足夠的力量來支撐它的頭部。而AAP(美國兒科學會)的建......

炎炎夏日，泡在清清涼涼的水裏，讓自己變成一隻自由自在的魚，這真是無法抵擋的誘惑，特別對於愛靚麗的女性來說，游泳既可減肥塑身，又能盡情展示美麗性感，可謂一舉兩得。所以，一有閒餘，一些女性朋友總愛把自己泡在游泳池裏，做一尾悠......

留學生在維也納溺水身亡，夏季溺亡這種事情好像已經屢見不鮮，那麼，爲什麼這種事情還是不能夠引起人們的警覺呢？一條條鮮活的生命逝去，游泳一定要千萬注意，保護好自己。留學生在維也納溺水身亡：事件發生新華社維也納7月21日消......

孕婦夏季游泳的好處：1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負擔，從而緩解或消除孕期常有的腰背痛症狀。2、可減少胎兒對直腸的壓迫，並促使骨盆內血液迴流，消除瘀血現象，有利於防止便祕、下......

炎熱的夏季，最好的避暑休閒方式莫過於游泳。既清新舒爽，又能鍛鍊身體。對於寶寶，游泳的意義還遠遠不止這些核心提示：炎熱的夏季，最好的避暑休閒方式莫過於游泳。既清新舒爽，又能鍛鍊身體。對於寶寶，游泳的意義還遠遠不止這些......

在過去，孕婦游泳是被禁止的。事實上，只要掌握好水溫、運動量和游泳方法，游泳對孕婦來說是有很多好處的。孕婦夏季游泳的好處1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負擔，從而緩解或消除孕......

1、不要獨自一人外出游泳，要到有救生員的正規泳場。更不要到水庫、湖泊、江河等不摸底和不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。2、要清楚自己的身體健康狀況，飯後、飲酒不宜游泳。平時四肢就容易抽筋者......

炎熱的夏天，游泳和玩水成了人們最愛的活動之一。但媽媽們可要注意哦，公共泳池是女性患上婦科炎症的一大“雷區”，因此游泳時要特別注意衛生和個人健康保護，避免細菌通過池水傳播，出現交叉感染。炎熱的夏天，游泳和玩水成了人......

炎熱的夏季，最好的避暑休閒方式莫過於游泳。既清新舒爽，又能鍛鍊身體。對於寶寶，游泳的意義還遠遠不止這些——學會游泳，意味着他們在水邊更安全，增強他們的力量性和協調性，使他們體形健美、感到更自信。尤其是新生兒階段的......

游泳需要帶什麼？游泳是一項很好的健身運動，但是游泳需要的地方有很多，首先游泳的裝備就必須準備好，能讓我們擁有更好的游泳體驗，那需要準備哪些東西呢？下面就來具體看看吧。游泳需要帶什麼：游泳眼鏡游泳池的水再幹淨也會有細......

父母們問我，“如果夏天去海邊或游泳池，使用哪種游泳裝備最安全呢？”圖一：世界衛生組織建議使用救生衣預防兒童意外傷害對於這個問題，有的家長十分困惑，而有的家長則完全沒意識到其嚴重性，使用正確還是錯誤的游泳設備事關生死......