被稱爲是人體第二心臟的腳，在懷孕後的負擔也不輕。首先要支持增加的體重（10—14．5Kg）脊椎前彎、重心改變，懷孕末期由於鬆弛素的分泌，頸、肩、腰背常常痠痛，腳更不堪重負，足底痛時有發生。懷孕後負擔最重的是心臟。由於子宮的......

保健品不是藥品，功效並不會十分大，對於多數人來說吃與不吃的差別不是很大。並且如果質量不合格，反而會對身體造成負面影響。懷孕之前半年開始就要避免不良因素的刺激，否則可能造成胎兒發育不良、致畸的情況。建議大家不要......

大家都知道，懷孕期間對飲食的要求都很嚴格的，孕婦不能吃哪些食物，孕婦可不可以吃保健品都要有一個很詳細的瞭解，下面我們就來看看孕婦到底能吃保健品麼？孕婦吃保健品注意事項都有哪些？大家都知道，懷孕期間對飲食的要求都很嚴......

人類社會的不斷髮展與進步，使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女，更重要的是生育出智力優秀，體魄健康的後代，而孕期保健是優生的基礎和關鍵。必須從以下幾方面做好孕期保健人類社會的不斷髮展與進步，使人們不僅僅只滿足單純的......

一般來說，婦女產後應多進食高熱量的飲食，如：脂肪、蛋白質之類。據研究，在產後一年之內哺乳婦女大約每日需要熱量3200千卡，蛋白質90克－100克，鈣2克，鐵15毫克，維生素A3900因際單位，維生素B116毫克，維生素C150毫克。在很多人的印象......

親親寶貝小編在此友情提醒，進入炎熱的夏季，準媽媽尤其要做好各項保健工作，本篇資訊，我們分別從孕婦夏季保健的衣食住行等方面加以指導，認真閱讀這些指導，有助於準媽媽安全度過炎熱的夏季。夏季孕婦保健小知識——......

孕期保健吃什麼好？吃什麼食物有助於安胎？備孕期調整好身體是關鍵，缺乏營養直接影響寶寶的健康，那麼什麼食物是不可或缺的呢？1、堅果如果懷孕前你因爲堅果脂肪含量高而對它敬而遠之，那麼現在你應該重新認識：脂肪對於胎兒腦部......

孕婦可以吃保健品嗎?保健品不同與藥品，藥性不高，但是孕婦在懷孕期間的飲食是需要十分注重的。小編根據醫院專家對孕婦吃保健品的意見作了總結及歸納。保健品不是藥品，功效並不會十分大，對於多數人來說吃與不吃的差別不是......

懷孕初期是流產的高發期，這個階段的保健工作一定要做到位，以保障胎兒的順利發育，那麼，懷孕初期保健需要注意哪些方面？孕初期的保健有什麼重要性呢？懷孕初期保健可以預防孕期的各種併發症、降低難產率、降低產婦的死亡率。因......

相信生過孩子的女性都有過同樣的感受，就是懷孕的時候有很多的東西需要注意，這也不能做那也不能做，那麼孕期爲了寶寶的健康發育，孕期有哪些保健常識呢？一起來看看吧！孕期孕媽媽最緊張的事就是肚子裏寶寶的安危，因此在會暈去時......

任何情況下我們都需要活動，例如流產住院時，需要保持絕對安靜，但躺在牀上轉動一下手腕，腳腕，或坐起來活動一下頸部、肩部，是不會影響休息的。在允許的範圍內，任何情況下都可以活動。而且，孕婦會被各種各樣的不快所困擾，爲緩和這......

冬季來了，孕婦怎麼保養？從頭到腳都需要做好護理，這樣才能讓水分包裹住你的身體，讓你可以水潤地度過這個乾燥寒冷的冬季。冬季乾燥，肌膚和毛髮都會缺乏水分，乾燥無比，容易瘙癢。孕媽咪盯着大肚子洗澡還不方便，整個人乾巴巴的非......

親親寶貝小編提醒準媽媽們，懷孕期間你的牙齒會變得異常的脆弱，因此，爲了有效的預防牙齒疾病，小編在此告訴準媽媽們幾個護牙健齒的小妙招，一起來參考下吧。1.叩齒法：經常叩齒能增強牙齒的堅固，使牙齒不易鬆動和脫落，並加強咀嚼......

在孕期，很多準媽媽都會適當的做一些運動。可是孕期是個非常時期，不是每個孕媽媽都適合做孕婦體操的。尤其是有流產史的媽媽們更是要慎重了。看看下面的文章就知道哪些媽媽不是和做孕婦體操了。孕婦體操不是人人可以做1......

在懷孕期間，爲了胎兒的健康，準媽媽們都會選擇合理的營養來給寶寶供給營養，光是食補是不夠的，還要適當的運動，比如做體操。很多人一聽運動就覺得孕婦怎麼能運動呢。肯定會動了胎氣的，到底孕婦能做體操嗎?一、準媽媽做起體操......

對於孕媽咪而言，在飲食上能吃保健品嗎?很多家長都希望得到答案，以便孕育出健康的寶寶來，本站專家指出了以下幾點：1、不宜高脂肪飲食：大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食......

懷孕期間，孕婦情緒容易受到影響，心情時好時壞，就想老天一樣一會天晴一會下雨。那麼究竟孕婦心裏健康保健方法有哪些呢?帶我們詳細瞭解一下。懷孕期間孕婦的身體發生變化，生活方式環境都有所調整，孕婦在生活中保持良好的心......

專家提醒廣大孕媽媽，在懷孕期間不必要的保健品儘可能的少吃或者不吃，因爲這些保健品很可能會對你和胎寶寶產生不利的影響。下面一起來看看，專家對此問題的詳細解析吧。專家提醒廣大孕媽媽，在懷孕期間不必要的保健品儘可能......

孕產婦保健知識有哪些呢?孕產婦體質特殊，期間做好保健工作對孕婦和胎兒都有重要的影響，本文就爲大家介紹了一些孕產婦保健知識，希望能對大家有所幫助!孕產婦保健知識-瞭解常見早孕反應早孕反應是指在妊娠早期(停經六週左......

孕婦雖然體形變化很大，體重增加的比較多，導致孕婦總是處於極度勞累的狀態下，有很多孕婦朋友都不喜歡運動，其實孕婦經常參加一些健身活動是有很多益處的，經常參加健身項目有利於寶寶的生長髮育。1、快走、慢跑、自行車和遊......