梨梨是最受歡迎的水果之一，它們很美味，並含有許多有益於人體的營養素，它是最豐富的纖維來源之一，纖維含量，1箇中等梨中的5.5克或100克梨中的3.1克。草莓草莓是最美味的水果之一，而且它們實際上含有各種營養素，除纖維外，它們還......

社會就是一個沒有硝煙的戰場，人與人之間的較量從來就沒有停止過，而女人與女人之間的競爭也無時無刻不在進行着，除了臉蛋、身材的較量，更多的是令男人神魂顛倒的胸部競爭。誰的胸部越大，溝越深，就越能引起異性的關注，老闆的賞......

女性天生一般都是比較愛美的一類動物，而對於很多的女性朋友們來說乳房疾病已經成爲了不少女性心目中的天敵了。例如一些乳房增生、乳腺炎、乳房溢液、乳腺腫瘤等都給女性們帶來了巨大的痛苦，對於患有乳腺疾病的女性們來......

很多朋友都越來越講究健康，特別喜歡吃膳食纖維高的食物，並且認爲食物越粗越好。粗糧應該怎麼樣吃呢?其實，膳食纖維也不是越粗才越健康喔。說到富含膳食纖維的食物，人們往往首先會想到芹菜杆、白菜梆、韭菜筋，這些富含菜筋......

便祕也是糖尿病患者的常見併發症之一，約有20%以上的糖尿病患者會遇到便祕的問題，尤其年長者更容易發生，下面來了解一下糖尿病怎麼改善便祕。增加膳食纖維的攝取因爲膳食纖維不容易被消化分解，還可幫助清除腸壁上的食物殘......

適宜年齡3-6歲主料芹菜葉ㄧ碗起司片1片雞蛋3顆麪粉少許製作步驟1.芹菜葉切碎起油鍋快炒30秒放入蛋液中拌勻。2.土雞蛋3顆加15cc水和鹽和麪粉拌勻。3.第一層倒少少的舖滿9分熟捲起來。4.第二片ㄧ樣倒少少的蛋汁放上起......

膳食纖維在腸道內能吸收水份，使大便變軟，又能刺激腸的蠕動，增加糞便量，有助於嬰兒排便。5個月以上的嬰兒可添加菜泥、果泥，10個月以上的加碎菜，所加量從少到多，由開始時的5克/天增加到40克/天。另外，攝入了過多的鈣劑也會出現......

主料剩飯1杯半食用水3杯南瓜半顆菠菜適量姜少許製作步驟1.當晚吃不完的飯，用乾淨的塑膠袋包起。放入冷凍，等都結冰了(約一個晚上的時間)再把飯轉放冷藏(隔天看結冰後)之後飯煺冰後可用手把飯粒捏開。變成粒粒分明。這時......

我們都知道多吃膳食纖維(DietaryFiber)對身體有許多益處，不過，膳食纖維其實有許多種，以下將介紹各種常見的纖維，以及膳食纖維更多的功效。水溶和非水溶性纖維顧名思義，依照纖維是否能溶於水中，分爲2大類。水溶性纖維：包括果......

研究人員發現，高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水平下降，還會使排卵停止。美國科學家在近兩年一直對250名育齡婦女進行跟蹤調查，最後得出結論：全麥麪包、通心粉等高纖維食物的攝入，會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃得越多，懷孕的幾......

乳腺纖維腺瘤3級(類)嚴重嗎?多發性乳腺纖維瘤怎麼辦?乳腺纖維瘤呈圓形或橢圓形，表面光滑，與周圍組織分界清楚，有包膜感，易於推動。乳腺纖維腺瘤3級(類)嚴重嗎?多發性乳腺纖維瘤怎麼辦?乳腺纖維瘤呈圓形或橢圓形，表面光滑，與......

培根炒高麗菜孕期▲高麗菜的鮮甜，無論搭配各式食材，都容易成爲飯桌上的美味佳餚，嫩綠的色澤爲料理配色增添層次，讓孕媽媽輕易豐富餐桌上的美味。材料：培根3片、高麗菜1/4棵、大蒜1粒、鹽少許。做法：1.高麗菜剝大片洗，再用手......

牛油果裏有黑色纖維孕婦能吃嗎能吃。牛油果中有黑色纖維是因其過分成熟老化的黑筋，或保存不當使其表皮受損而氧化所致，這樣的牛油果是可以食用的，只不過口感會較差，很多人都不愛吃。若準媽媽想繼續食用，要注意黑色的纖維不......

據報道，母體肥胖與後代的神經發育障礙有關。然而，潛在的機制和有效的干預措施仍不清楚。據報道，母體肥胖與後代的神經發育障礙有關。然而，潛在的機制和有效的干預措施仍不清楚。西北農林科技大學食品科學與工程學院劉學波......

研究人員發現，高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水平下降，還會使排卵停止。之前有研究表明，高強度運動、焦慮和壓力等因素都會導致排卵停止，而這項研究是第一次將健康飲食與其聯繫起來。美國科學家在近兩年一直對250名育齡......

主料橄欖油1/8小匙水1/8小匙蒜頭2顆木耳3片輔料香油1/8小匙鹽巴1/8小匙小白菜1把胡蘿蔔1/2根製作步驟1.小白菜洗淨並切段、木耳洗淨並切絲、蒜頭敲碎、胡蘿蔔削皮洗淨並切絲，備用;2.先熱鍋，倒入橄欖油，接着放入蒜頭爆香，......

市場上各種飲料種類繁多，往往使父母無所適從。但這些飲料的一個共同特點，就是都含糖。糖固然是人體生長髮育過程中不可缺少的物質，但目前孩子飲食中攝入的糖普遍過多；不市場上各種飲料種類繁多，往往使父母無所適從。但這些......

在平時的食物中，除了蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素，礦物質和水等營養素以外，常常還含有一定量的三是前衛。它們主要來源於植物細胞的細胞壁，包括纖維素，半纖維素，果膠，角質素，木質素等等。這些都屬於碳水化物，但由於人類無法利用......

花費近2000元買了一箱(6罐裝)亨氏超金康兒高嬰幼兒罐裝奶粉，吃到倒數第二罐的時候，卻在奶粉中發現帶有纖維的扁形塊狀物體，找到廠家，亨氏廠家給出賠償一罐奶粉的處理方案。然而，對於當事人提出的共同委託第三方檢測，亨氏方......

淮山紫茄孕期▲這道菜能改善貧血現象；山藥有滋養脾肺的功能，且富含膳食纖維，可以幫助腸道蠕動，幫助排便順暢。材料：茄子、山藥1小塊、七味粉、醬油適量、蔥末適量。做法：1.山藥刨成細絲備用。2.茄子洗淨後，切成2cm大小。3.把......