脆嫩的蓮藕，是秋季很受歡迎的時令蔬菜。藕是進補的保健食品，即可食用，又可藥用，生食能涼血散瘀，熟食能補心益腎，可以補五臟之需，強壯筋骨，滋陰養血，同時還能利尿通便，幫助排泄體內的廢物和毒素。食材：蓮藕一節蘋果醋適量糖適量澱......

刀豆的醃製做法一1、鍋裏放水加花椒和鹽煮開，放涼。豆角適量，洗淨切段，用廚巾吸乾水份或者完全晾乾(如果有大罈子，整條豆角醃也可以)2、泡菜壇洗淨晾乾把涼的花椒鹽水和豆角放進罈子，水要沒過豆角，但不要加滿，儘量佔3/4罈子......

適宜年齡3-6歲主料刀豆500g肉絲100g輔料油一勺鹽一茶匙姜一塊蒜一顆製作步驟1.刀豆切絲備用。2.鍋內爆香姜蒜。3.將肉絲在鍋內煸香。4.加入步驟1。5.炒勻後加入適量鹽調味。6.加適量清水煮至刀豆熟透即可。小貼士1、......

刀豆做爲一道常見的家常菜，刀豆的做法也是多種多樣的。很多人喜歡將刀豆醃製好，慢慢食用。今天我們就來看看一看刀豆的醃製方法有哪些。刀豆的醃製做法一1、鍋裏放水加花椒和鹽煮開，放涼。豆角適量，洗淨切段，用廚巾吸乾水......

適宜年齡備孕功效清熱解毒利尿消腫主料黃瓜2根輔料姜蒜適量鹽5g糖2g陳醋2ml蒸魚豉油3ml純黑芝麻油3ml小米辣少許花椒少許小蔥少許製作步驟1.黃瓜洗淨，去頭尾。2.用刀將黃瓜拍裂。3.將拍裂的黃瓜切成小段。4.將黃瓜塊用......

適宜年齡備孕功效清熱解毒主料刀豆260g豬肉末100g輔料油一勺鹽一勺胡蘿蔔一根大蒜一瓣小蔥兩根姜一塊生抽一茶匙胡椒粉一茶匙白砂糖10剋制作步驟1.備好清洗乾淨的刀豆，一小截胡蘿蔔，幾瓣大蒜和調好味的肉末(肉末用蔥、......

適宜年齡3-6歲主料豆腐150g刀豆100g輔料油一勺鹽一茶匙製作步驟1.刀豆摘取老筋，洗淨。2.切細絲。3.豆腐切長條。4.鍋中放油加入刀豆翻炒段生。5.放入豆腐。6.翻炒一會兒加鹽。7.繼續炒勻即可。小貼士當人體內產生自由......

刀拍涼拌黃瓜清新爽口，具有排毒防便祕的作用，家長們可適時做給孩子吃。那麼刀拍涼拌黃瓜怎麼做呢？我們一起來看看刀拍涼拌黃瓜的做法吧！刀拍涼拌黃瓜怎麼做：做法一材料：黃瓜2根、姜蒜適量、鹽5g、糖2g、陳醋2ml、蒸魚豉油3m......

功效清熱解毒利尿消腫主料滷牛肉400克刀豆300克輔料胡蘿蔔一根製作步驟1.準備的食材。2.刀豆去老筋掐好，胡蘿蔔切片淖水8成熟瀝起待用。3.熱油爆香辣椒蒜粒。4.倒入刀豆給少許鹽翻炒片刻。5.加入牛肉炒勻，倒入滷水燜煮......

適宜年齡3-6歲功效清熱解毒利尿消腫主料刀豆200g輔料豆醬2大勺鹽一茶匙製作步驟1.備刀豆。2.湯鍋加水煮開，加入適量細鹽。3.刀豆摘洗好後下鍋。4.焯至刀豆熟透，入冷開水泡製。5.再將炮製好的刀豆瀝水備用。6.擺盤後，加入......

適宜年齡懷孕功效利尿消腫主料刀豆250g豬肉絲150g輔料油一勺鹽一勺大蒜一顆幹辣椒四顆製作步驟1.準備好所有材料。2.刀豆切絲，蒜切碎，肉絲碼味備用。3.鍋中放油，油熱後先放入肉絲。4.翻炒均勻後放入切他材料。5.再次翻炒......

適宜年齡3-6歲主料刀豆250g輔料油一勺鹽一勺咖喱30剋制作步驟1.新鮮刀豆。2.二頭折掉，洗淨。3.起油鍋，刀豆炒炒。4.放點水煮熟。5.放入咖喱，小火攪拌均勻。6.咖喱刀豆做好了。小貼士食用生豆角或未炒熟的豆角容易引起中......

適宜年齡懷孕功效清熱解毒利尿消腫主料刀豆350g輔料油一勺鹽一茶匙大蒜子三粒生抽一茶匙雞精一茶匙製作步驟1.刀豆去除兩頭折斷洗淨。2.準備大蒜片。3.鍋內油溫5分熱，倒入大蒜片爆香。4.倒入刀豆一直不斷的煸炒至全部......

適宜年齡3-6歲主料油一勺鹽1勺姜1片十三香1勺蔬之鮮1勺老抽2湯勺香油一茶匙輔料麪條1塊錢刀豆半斤幹椒7個製作步驟1.刀豆去兩頭。2.清洗乾淨一分爲二。3.姜切條，幹椒中間劃開。4.食材合照，麪條我買了一塊錢的因爲就自己......

適宜年齡備孕主料刀豆400g輔料香油一茶匙鹽一勺調汁一勺醋一茶匙製作步驟1.幹刀豆。2.用清水泡發。3.調汁一碗。4.放點鹽。5.淋點醋拌勻。6.澆上調汁，淋上香油即可。小貼士食用生豆角或未炒熟的豆角容易引起中毒，這是由......

適宜年齡3-6歲主料五花肉125g刀豆200g輔料油一勺鹽一勺生抽一茶匙姜一塊製作步驟1.刀豆切段和一塊焯熟的五花肉備用。2.將五花肉切塊。3.熱鍋冷油，將薑末放入鍋中熬一會兒。4.然後將五花肉倒入鍋中翻炒。5.等五花肉熬......

適宜年齡備孕主料刀豆250g輔料油一勺鹽紅蘿蔔一根大蒜一瓣豆瓣醬一勺製作步驟1.準備好原材料：刀豆將兩邊的筋撕去;紅蘿蔔切成細絲;大蒜按壓切成條狀。2.燒鍋開水，加入適量的鹽和幾滴油，放入刀豆煮上一會至七、八成熟。3.......

適宜年齡懷孕主料刀豆350g輔料油一勺幹辣椒5克蒜泥一勺生抽一勺生粉一勺製作步驟1.刀豆去除兩頭後洗淨。2.瀝乾水分後斜切成段。3.準備蒜泥和幹辣椒(怕辣的就把幹辣椒裏面的籽去掉)。4.熱鍋倒入油，油溫7分熱先加入適量......

秋刀魚是營養價值很高的一種魚類，肉質鮮嫩，十分的好吃，那用烤箱烤秋刀魚的話怎麼烤呢？下面就來具體看看吧。做法一材料：秋刀魚3只，白芝麻1小匙，檸檬1個，米酒1大匙，鹽1小匙，胡椒粉1/2小匙，檸檬汁1小匙，大蒜3瓣做法：1、將秋刀魚洗淨，......

功效開胃健脾厚腸主料刀豆150g剁辣椒30g輔料油一勺鹽一茶匙製作步驟1.洗乾淨。2.去蒂洗乾淨。3.切花。4.切花。5.放太陽下曬半天。6.加入剁辣椒和少許鹽拌勻。7.入壇放一週時間。8.現在就可以開吃了，酸酸辣辣的。小貼......