秋季潤燥食物有哪些蜂蜜蜂蜜既可以滋潤呼吸道，防止呼吸道疾病的發生，也能潤腸通便，在中藥中蜂蜜的運用很廣泛，比如枇杷膏、藥丸裏面都有蜂蜜的成分。蜂蜜被視爲是秋天佳的養生食材。因蜂蜜過甜，甜可生痰，因此，對於痰多的患者......

滋陰補腎的食物：黑豆黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化，防止便祕。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。推薦食譜：黑豆核桃燉豬腰做法：黑豆50克，核桃仁30克，豬......

乾燥的秋季應該多喝潤肺滋陰，止渴養生的湯品，小編推薦一款潤肺化痰，益氣生津的湯品：太子參百合湯。快來試試吧。太子參百合湯材料：太子參25克，百合15克，羅漢果1/4個，豬瘦肉250克(那天沒看到有好的肉，於是用400克帶肉扇骨代替了......

女人滋陰的水果有哪些：桑葚桑葚既可入食，又可入藥，中醫認爲桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，爲滋補強壯、養心益智佳果。具有補血活血，滋陰補陽，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝痠軟，須......

每逢換季，總有琳琅滿目的應節食品上市。我們應該如何挑選應季食品呢，如何進食呢?秋季講究滋陰潤肺，小編推薦一些營養最全面，最適合秋季食用的食品吧。第一菜：蓮藕上榜理由：民間早有"荷蓮一身寶，秋藕最補人"的說法。秋令時節，......

石斛花蜂蜜飲材料：蜂蜜1湯勺、開水350毫升、石斛花15朵做法：1、準備好新鮮石斛花，將石斛花放入裝有純淨水的碗中泡一下清洗乾淨;2、把石斛花放入花茶杯中，茶壺中燒開水後朝茶杯中衝入開水，讓石斛花泡上5分鐘;3、待茶水溫度......

孕期沒食慾不想吃飯怎麼辦？小編今天推薦的孕期食材是小米粥。小米的營養分析：小米煮粥是最補的吃法，所以，也被叫做“代蔘湯”。想當年我們抗日大軍就是靠着小米加步槍熬過來的！所以小米雖不起眼，但也一定不能小覷它~小編推......

主料蛤蜊半斤雞翅2只薑絲適量輔料米酒少許香油少許鹽1/2小匙製作步驟1.蛤蜊吐沙備用，要煮時再洗淨。2.雞翅洗淨再用熱水川燙去除雜質。(雞皮上有時會有些雜毛，買回來後可以自己稍微拔毛會較爲乾淨喔!!)3.蔥切成蔥花，姜切......

秋季風高物燥，喉部容易發癢，呼吸道疾病多發，尤其是寶寶的機體系統和器官的發育都不完善，要多吃滋陰潤肺的食物，避免秋燥。寶寶秋天吃什麼之滋陰潤燥食物篇秋季飲食，首先要以秋冬養陰爲原則，要多吃些滋陰潤燥的食物，以防秋燥傷......

大家常常可以聽到男性補腎可以幫助延長性生活的時間，以達到愉悅和諧的性生活，而女性日常也應注意滋陰補腎，很多人好奇，這對女性性生活有好處嗎？一起來了解下吧。滋陰補腎的食物可以提升女人的性生活嗎首先，不僅只有男性腎虛......

滋陰壯陽藥酒配方：鹿茸補酒在衆多滋陰壯陽的方法中最好的就是食療。最常見的滋陰壯陽藥酒就是鹿茸補酒了，鹿茸補酒有益氣血，固膀胱，壯腎陽，強筋骨的功效。具體配方：1、選用米酒2500毫升，30克黃芪和山藥、10克鹿茸片、牛膝、......

隨着人們生活水平的提高，空氣質量不斷下降，無論是什麼季節，都要注意身體的養生保健。特別是呼吸道及肺部的保養更要注重，小編介紹一些清肺的食物，多食用有利於肺部的健康喔。清肺的食物，如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等......

男人補腎食補方法有哪些呢?男人腎不好，不僅影響健康，還影響面子，所以補腎刻不容緩，那麼男人補腎食補方法有哪些呢?黑豆海帶牛尾湯材料：牛尾、海帶、黑豆、桂圓，蔥、姜、鹽、紹酒等調料。做法：1.將牛尾洗乾淨，放入鍋內，焯水，撈去......

鹿茸燉烏雞材料：烏雞250克，鹿茸10克，鹽。做法：1.先將烏雞洗乾淨，切成塊。2.將切好的烏雞塊同鹿茸一起燉，加開水適量，文火隔水燉熟，加入適量鹽調味後就可以服用。玫瑰豬蹄材料：玫瑰花15克，山楂30克，豬蹄1只，黃酒30克，生薑、紅糖、食......

對於那些脾胃不太好的孕媽媽，要特別注意懷孕期間的飲食，特別是懷孕早期，由於早孕反應的出現會導致孕媽媽經常嘔吐，因此，孕媽媽們可以吃一些，滋陰養胃的食療食譜，在這裏，親親寶貝小編就爲廣大孕媽媽們推薦兩款，孕期滋陰養胃的食......

冬季天氣特別寒冷，湯飲成爲了家家晚餐必備菜之一。在冬天可以喝上暖暖的一口湯，既暖胃又健康。小編推薦冬季多喝養生湯，更能夠滋陰養顏喔。紅薯南瓜湯小編推薦：3種美味食譜改善女人陰陽不調材料：紅薯400克，南瓜250克，姜2塊。......

從中醫的角度看，各方面都講究各種物品的性質，飲食也如此。我們的肺部日常承受了氣液循環的功能，在飲食中我們要注意補肺，滋陰潤肺的食物不能省喔。養肺可以多吃一些雪梨、銀耳、燕窩等滋潤的食物。食用一些性質平和且具有......

秋天雖然涼爽，但是給人的感覺更多的是乾燥。如何能夠緩解秋季的乾燥呢?小編推薦一些適合秋季食用的滋潤食物喔。雖然現在只是初秋，但是秋季的乾燥已經略顯苗頭，秋季飲食的重點在於滋陰潤燥，以下7款適合初秋食用又具有滋潤......

1、何首烏補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。2、當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子......

秋季天氣乾燥，皮膚特別缺水，心幹脣燥的現象全部表現出來。我們在秋季可以選擇一些潤燥的食品食用，特別是一些滋潤養顏的燉湯。小編推薦幾款秋季養生燉湯，讓你滋補過秋天。食材菱角，火腿肉，香菇，南瓜，玉米，貢丸等材料。燉湯食譜......