泡水喝材料：蓮子心2克，蜂蜜適量。做法：將蓮子心洗淨，放入杯中，倒入高溫開水，開水浸泡10分鐘後飲用，也可以適當加點蜂蜜調和去苦味。蓮子心糯米粥材料：糯米100g，蓮子心30g。做法：將蓮子心洗淨同糯米一起熬成粥，快煮爛時是加入適量......

蓮子心茶能減肥嗎有一定減肥效果。蓮子心茶飲用後並沒有燃燒脂肪而減肥，但蓮子心茶味苦，飲用後可降低食慾，可減少其他食物的攝入。另外，蓮子心中含有的纖維素，飲用後可明顯減少身體對食物中膽固醇的吸收，從而起到瘦身效果。......

蓮子芯具有非常好的清熱安神的功效，還可以用於治療高血壓、心悸和失眠，因此不少人都喜歡用蓮子芯來泡水喝，但蓮子芯泡水一次要放多少比較合適呢，下面就一起來了解一下。蓮子心泡水一次放多少蓮子芯泡水一般一次放2-3克左......

蓮子心味苦，很多人在吃蓮子的時候都會習慣將蓮子芯丟棄，但實際上蓮子芯是一味非常好的清熱去火的中藥材，下面來了解一下蓮子芯是去肝火還是去心火。蓮子心去肝火還是心火蓮子心主要是用於去心火，心火亢盛與情緒抑鬱、飲食......

蓮子在我國大部分地區均有出產，以江西贛州、福建建寧產者最佳。蓮子，又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉。蓮，又稱荷芙蓉、水芝。蓮子的營養價值蓮子有很高的營養價值，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物。蓮子中的鈣、磷和鉀含......

安神蓮子心可入心經，有鎮靜安神作用，用它泡水喝可改善睡眠質量。茯苓也含有一些安神的營養成分，兩者一起泡水，可改善失眠、多夢等睡眠問題。強心蓮子心所含生物鹼具有顯著的強心作用，茯苓泡水喝也有保護心臟的作用，一定搭配......

蓮子心的功效與作用有哪些？蓮子心指的就是睡蓮科植物蓮的種子長出來的嫩芽，蓮子採摘後從中剝離出來的，可以用來泡水喝，有很好的保健作用。那麼，蓮子心有什麼功效及作用呢?降低血壓蓮子心中提煉出的蓮心鹼結晶，能夠起到短暫......

小孩可以喝蓮子心茶嗎小孩可以喝蓮子心茶，但要少喝。蓮子心營養價值很高，有消暑解熱、安心定神等功效，患有口舌生瘡、失眠等病的小孩食用有一定的好處。但蓮子心苦寒，小孩的抵抗力較弱，食用會在一定程度上影響小孩健康，尤其......

去心火百合有去心火作用，蓮子心味苦，性寒，也有很好的清熱，瀉心火功效，兩者一起搭配泡水飲用，降火效果會更好，同時還可用於熱病，心煩神昏、暑熱煩渴等症狀的緩解治療。安神助眠百合性微寒，可入心經，有清心除煩，寧心安神的作用，可用......

我們在吃新鮮蓮子的時候會發現中間有一個像胚芽一樣的綠色的芯，這種芯吃起來味道非常苦，因此我們在吃蓮子的時候一般會把這個芯去掉，那麼究竟蓮子中間的綠色心可以吃嗎？蓮子中間的綠色心可以吃嗎蓮子中的綠色的芯是可以吃......

蓮子心不能和什麼一起吃蓮子心不可和蟹、龜類同服，因爲同吃可能會導致出現某些不良反應，不利於身體健康和生長髮育，尤其是患有感冒的人，一起吃會使病情加重。蓮子心和什麼搭配好1、甘草材料：蓮子心、甘草、清水。做法：將蓮......

蓮子心茶可以降血糖嗎不可以降血糖。蓮子心是一種涼性的食藥兩用的食品，用它泡水喝有去心火、降血壓、止血和清心安神等功效，血糖高的人羣也可以吃，但飲用後並沒有降血糖的功效。要想降血糖，不能只靠吃一種食物，而是應改變......

降火蓮子心苦，寒，具有清心火，清肝火的作用，與甘草合用，甘草可以輔助正氣,緩和藥性，對心火熾盛所致的煩躁不眠，手足心熱，口渴咽乾及口舌糜爛等很有用。清心養神蓮子心可入心經，有很好的鎮靜安神作用，配甘草可增強蓮子心的安神功......

蓮子心的危害1、蓮子心性寒，適量的服用對於身體具有很好的清熱降火作用，但體質偏寒的人不宜用，以免加重體內寒性，引起不適。2、蓮子心也不宜長期服用，這樣對病症沒什麼效果，反而可能引起身體不適。3、蓮子心泡水喝有安神助......

清暑夏季天氣炎熱，人們常常心浮氣躁，除了常用的綠豆湯解暑外，蓮子泡水也是消暑的一款不錯飲品。每天飲用一杯，可有效防治中暑。排毒經常用蓮子泡水可排除體內多餘的毒氣，使身體狀態恢復良好，對於女性來說，可排除日常使用化妝......

孕婦可以喝蓮子心泡水嗎孕婦可以喝蓮子心泡水。蓮子心雖然味道極苦，但營養價值很高，可以安心定神、去心火、治療口舌生瘡、強心、降血壓、補腎止瀉等，長期喝蓮子心泡水對人身體有益，孕婦只要控制用量也是可以食用的。但注......

蓮子心與什麼搭配好：菊花材料：蓮芯5g、菊花3g金、銀花3g做法：將蓮子心與菊花金銀花一起放入茶杯內，用剛開的沸開水，沖泡大半杯。洗茶，馬上將茶湯濾出。再次倒入90度沸水。蓋好蓋燜3-5分鐘，頭泡蓮心茶，快飲盡時，再泡再飲，直至衝......

降低血壓蓮子心中提煉出的蓮心鹼結晶，能夠起到短暫的降低血壓的作用。且如果轉變成爲季銨鹽之後，降壓的功效就會增強並且效果也會更加的持久。另外，蓮子心中還含有非結晶生物鹼Nn-9，能夠有效的釋放組織胺，令周圍的血管進行......

蓮子燉豬心工藝：清燉口味：原本味食用：早餐|中餐|晚餐主料：豬心400克輔料：蓮子30克小麥30克調料：大蔥5克姜5克鹽2克料酒5克口感：湯醇肉嫩，味道鮮美。烹飪方法蓮子、小麥(浮小麥)洗淨後用紗布包好，與洗淨的豬心一起放入蒸鍋內，加......

蓮子心泡水一次放多少蓮子芯泡水一般一次放2-3克左右爲宜，具體放多少可以根據個人的口味接受程度而定。一般來說放個二十多粒就能泡一杯200ml的開水。有些人喜歡在將蓮子心泡水喝的時候加入甘草來中和蓮子芯的苦味，不過......