蓮子心苦,寒,具有清心火,清肝火的作用,與甘草合用,甘草可以輔助正氣,緩和藥性,對心火熾盛所致的煩躁不眠,手足心熱,口渴咽乾及口舌糜爛等很有用。
清心養神蓮子心可入心經,有很好的鎮靜安神作用,配甘草可增強蓮子心的安神功效,且甘草的甜味還可改善蓮子心的苦味,使之味道更好,更容易入口。
蓮子心甘草一起泡水喝的方法材料:蓮子心、甘草、清水。
做法:將蓮子心沖洗乾淨,將甘草沖洗乾淨。把洗淨的蓮子心和甘草,都放入茶杯中,然後蓋上杯蓋,悶蓋5-10分鐘,攪拌均勻後,即可飲用。
功效:此款茶飲有改善瀉火除煩、咽乾口渴的作用。
蓮子心甘草泡水喝要注意什麼1、不能長期喝
蓮子心苦寒,長期喝容易傷胃氣。甘草含有興奮劑成分,長期飲用可能會導致水腫。所以兩者不能長期同喝。
2、脾寒者不能喝
蓮子心性寒,對於本身脾胃虛寒、身體寒氣比較重或者是身體比較虛弱的人羣最好是不要喝蓮子心茶,以免加重身體的寒氣,危害身體健康。