梨子比較寒性，潤肺清熱，但寒性體質可能會覺得太涼了，加點生薑，用生薑的熱性和梨子的涼搭配一起能中和一下。接下來看看生薑梨汁怎麼做吧。【生薑梨汁材料】雪梨2個姜20克【做法】1準備材料：2個雪梨和薑片2姜削皮，雪梨洗淨切......

秋季應當注意滋陰潤肺，而且秋季的多種疾病大部分都是由於肺氣虛所引起的，下面推薦幾道秋季潤肺養生湯。銀耳紅棗湯材料：銀耳20克(大約半朵)，紅棗20顆，冰糖60克(可根據各人的口味添減分量)。做法：1、把銀耳放在清水中發開，摘......

橄欖胡蘿蔔豬肺湯材料：豬肺1個、橄欖150克、胡蘿蔔1000克做法：1.胡蘿蔔洗凈、去皮、切塊。2.橄欖洗凈，用清水浸泡。3.豬肺厚切成片塊，放進清水中浸泡，洗淨。4.將豬肺放進開水中煮5分鐘，再過冷水。5.將所有材料放進湯煲，加入......

秋梨膏是北京傳統特產，梨香芬芳、甜潤可口。秋季，讓家中的老人和孩子經常飲用，可以起到潤肺、化痰、止咳、安神的作用。用料：鴨梨1200克，去核乾紅棗80克，姜20克，蜂蜜100毫升，冰糖100克。做法1.將鴨梨洗淨，削去外皮，然後用礤子將......

QQ彈彈，比小攤上賣的還要清爽好吃呢，一點也不膩。冷藏的話，口感更好，夏天這麼吃，比吃雪糕更放心。原標題：入夏後一週吃3次，清熱潤肺還補水，寶寶想生病都難~寶寶輔食專注分享輔食餐單的微信公衆號“寶寶營養輔食”對話框處回覆......

桑菊川貝粥食材：桑葉12g、菊花12g、川貝母6g，粳米100g。做法：將桑葉、菊花、川貝母洗淨，裝進已消毒的紗布袋內，入進陶器罐內，注入清井水，先煮30分鐘，撈去藥渣，放入粳米，煮30分鐘，粥成即可食用。功效：清熱、祛火、散風，進入立秋之後......

百合據說有潤肺止咳之效果準備材料：新鮮百合2個，枸杞1小把，小米1大把製作方法：1、電飯鍋中加入適量水2、水燒開後，將洗乾淨的百合和小米同時入鍋3、煮5~8分鐘左右加入洗淨的枸杞，再煮3分鐘左中即可出鍋......

簡單的做法，美味的菜餚，豐富的營養，是寶寶潤肺補腦的最佳選擇。仔排含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分，黑木耳有潤肺作用，蘿蔔可以化痰止咳。食譜原料：仔排，黑木耳，蘿蔔，姜，蒜。蘿蔔仔排煲製作方法：1.將仔排......

百合和雪梨怎麼燉好喝？百合和雪梨是一對絕佳的搭配，適合秋季食用，能滋陰潤肺，止咳平喘，那百合和雪梨怎麼燉好喝呢？下面就來具體看看吧。做法一材料：梨1000克，百合(幹)100克，調料：冰糖150克做法：1、冰糖加水3.5杯低火10分鐘至滾。......

又到了水果大量上市的秋季，秋季那麼多水果，那麼給寶寶吃什麼水果好呢？秋季有很多當季的水果上市，水果營養豐富，卻也要有選擇地吃，那麼秋季該給孩子吃什麼水果呢？秋季給孩子吃水果，一方面要考慮孩子的消化能力，另一方面還要考慮......

有着千年歷史的白蘿蔔，不但能生津止咳、潤肺，居然還是蔬菜界的抗癌大王。真沒想到這種不到3塊錢一斤的食物，竟然有這麼多的功效，接下來就給大家做一道紅燒蘿蔔，只需幾步就能搞定。有着千年歷史的白蘿蔔，不但能生津止咳、潤......

冬季氣候乾燥寒冷，肺部容易出現疾患，加上環境因素，肺部的保養迫在眉睫，冬季潤肺吃什麼好?魚類、全穀類、玉米等都是不錯的選擇。冬季潤肺養生吃什麼好？推薦一：魚Omega-3脂肪酸可以抗發炎，可以預防肺部氧化產生的壓力，Omega-3......

八個月的小孩乾咳怎麼辦？八個月的小孩乾咳可能是疾病引起的，如果是疾病引起的乾咳應該去醫院檢查治療，如果是氣候乾燥等引起的，家長應該增加室內的溼度，緩解乾咳症狀。八個月的小孩乾咳怎麼辦？八個月的小孩乾咳可能是疾病引......

小孩子非常容易受涼咳嗽，除了通過藥物來緩解之外，也可以通過食療來調理，下面來了解一下小兒咳嗽吃什麼食物比較好。小兒咳嗽吃什麼食物比較好1、橘子橘子對於小孩子有很好的開胃作用，也有一定的止咳潤肺的功效。當孩子咳......

秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養體內陰氣成爲首要任務。調理飲食是大部分人養生的方式，那麼秋季養生要如何煲湯呢？適合秋天煲湯的蔬菜有哪些？來看看下面這篇文章吧。立秋後，早晚溫差較氣候開始乾燥，空氣......

秋季氣候乾燥，非常容易生病，要特別注意養肺，除了加強鍛鍊之外，飲食方面也可以多吃些潤肺的食物，下面推薦幾款潤肺的食物。蓮藕民間早有荷蓮一身寶，秋藕最補人的說法。秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養......

秋季潤肺吃什麼中藥？秋季天氣乾燥，是需要滋陰潤肺的時候，那適合秋季進補的中藥材有哪些呢？下面就來具體看看吧。秋季潤肺吃什麼中藥：麥冬麥冬性甘寒質潤，有滋陰之功，能養陰生津，潤肺清心，既善於清養肺胃之陰，又可清心經之熱，是一......

秋季養生最重要的就是潤肺，那麼秋分時節潤肺要吃什麼水果呢。以下是小編爲大家整理推薦關於秋分時節適宜吃的水果，希望對大家有所幫助。石榴石榴也是可以潤肺的食物之一，它能止煩渴，生津，有津液不足以及口乾、喉燥症的人可......

桔子，具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣和止渴的功效。桔子，營養十分豐富，含有170種植物化合物和60種黃酮類化合物，是天然的抗氧化劑。桔子富含維生素C與檸檬酸，具有美容和消除疲勞的作用。桔子，具有潤肺、止咳、化痰、健脾......

蓮藕蜜棗排骨湯材料：豬小排500克、蓮藕1-2大、截幹魷魚150克、黃豆少量、紅蘿蔔1根、姜3-4片、蜜棗4顆、清水1200~1500毫升、鹽適量做法：1.放豬小排/瘦肉、薑片、米酒及冷水入煲，燙至表面泛白後撈起，用冷水沖洗雜質瀝乾水......