很多產後媽媽，除了希望自己能照顧好寶寶外，也想要儘快恢復身材。減肥有個很重要的條件——加速新陳代謝，人體的新陳代謝可分爲基礎代謝、活動代謝和產熱代謝，其中基礎代謝佔了人體70％的熱量消耗，因此要想減肥，基礎代謝很重要......

很多人都喜歡吃米飯，尤其是對於寶寶們來說，米飯不僅鬆軟好吃，更爲他們成長提供了糖類、植物性蛋白質、維生素B族等營養素，是寶寶成長過程中不可或缺的主要營養來源之一。孩子一天天長大，在營養方面，媽媽需要考慮得更加周到......

孕婦去溼氣吃什麼好?孕婦體內有溼氣身體會出現不舒服的症狀，但又不方便用藥祛溼，不妨選擇用食療祛溼。那麼，孕婦溼氣重吃什麼好呢?孕婦去溼氣吃什麼好：鮮土茯苓煲豬湯原料：鮮土茯苓200克、豬(月展)肉500克、生薑1~2片。做......

香煎杏鮑菇食材：杏鮑菇、橄欖油(植物油也可以)、鹽、黑胡椒做法：Step1：杏鮑菇洗乾淨後擦乾，切長條形薄片：(刀子和杏鮑菇呈現平行切法)。Step2：平底鍋熱鍋以後，加入適量橄欖油，再放入杏鮑菇，煎到邊緣呈現金黃色、微微翹起來就可......

一：紅棗小米粥用料：小米、紅棗、冰糖做法：1.紅棗提前用水泡軟。2.小米洗乾淨，放入適量水，再加上紅棗。大火燒開後，轉小火煮。3.帶小米變軟後，加入冰糖再煮10分鐘即可。PS：如果加紅糖睡前吃，則有安眠的作用。二、小米山藥粥主要......

食用含有更多益生素和益生元的食物能夠改善我們的免疫系統、促進維他命生成，並讓你更有活力。怎麼樣？感興趣嗎？食用含有更多益生素和益生元的食物能夠改善我們的免疫系統、促進維他命生成，並讓你更有活力。怎麼樣？感興趣嗎......

溼疹是一種過敏性發炎症皮膚病，溼疹患者平日應忌吃辛辣、蝦蟹海產、牛羊肉、肥甘油膩、溫熱助火食物，下面爲大家推薦幾道適合溼疹患者喝的湯水。土茯苓赤小豆龜板湯材料：土茯苓一斤，赤小豆二兩，蒼朮五錢，龜板一對，瘦肉六兩做......

很多產後媽媽，除了希望自己能照顧好寶寶外，也想要儘快恢復身材。減肥有個很重要的條件——加速新陳代謝，人體的新陳代謝可分爲基礎代謝、活動代謝和產熱代謝，其中基礎代謝佔了人體70％的熱量消耗，因此要想減肥，基礎代謝很重要......

夏季是陽氣最旺盛的時候，養生要順應夏日陽盛於外的特點，中醫認爲，（精氣）秋收冬藏，春升夏發，着眼於“長”字。是夏季要調息靜心，猶如一塊冰在心間，那麼炎熱便會減少，不可以吃溫熱的食物，不然會覺得更熱不可當。以下根據夏季的養生......

雪梨糖水材料：雪梨3隻、雪耳/雪耳碎1朵/15克、南北杏15克、冰糖40、50克、清水1500毫升做法：1、雪梨去皮去芯，切塊備用;2、雪耳/雪耳碎洗淨，浸水備用。3、南北杏，浸水15分鐘備用。4、把雪梨、南北杏、雪耳和水倒入煲中，以中......

多吃蘋果的好處不言而喻，本文爲媽媽們介紹了六種“蘋果美食”的做法，既簡單又美味哦，相信會讓寶寶吃得開心的。 吃蘋果能——·更聰明。蘋果內富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長髮育的重要元素，尤其是構成......

懷孕不是件小事，做好懷孕的準備總比意外懷孕要好。我們希望每位女性都能順利懷孕，擁有健健康康的小寶寶，下面分享一些備孕的經驗，希望能在大家的備孕路上發揮點作用。懷孕不是件小事，做好懷孕的準備總比意外懷孕要好。我們......

2020年農曆六月結婚黃道吉日，六月份可以說是一年中最熱的一個時期了，但是在這火熱的夏天結婚的人也不少，我們就一起來看看農曆六月適合結婚的吉日吧。2020年農曆6月黃道吉日農曆2020年六月(小)初二，公元2020年7月22日，星期......

冬季是一個大補的季節，如果剛好趕上新媽媽產後坐月子，那麼更是產後營養補充的好時機了，在此，親親寶貝小編就爲冬季分娩的媽媽推薦幾款產後食譜，這些產後飲食不僅營養豐富，而且還相當美味，相信會非常合媽媽們的味口。冬季食譜......

現在是信息時代，各種的家電也是爲我們的生活帶來非常多的便利，但是這些電器也是存在着很多我們肉眼看不到的輻射，尤其是準備懷孕的媽媽是直的關注的話題，長期使用或者接觸輻射會容易出現畸胎、早產或者流產的情況。要完全......

採取表揚教育還是批評教育，是幼兒教育的一個永遠的論題。在某些情況下絕不縱容孩子，這是可以肯定的。要採取孩子易於接受的方法來教育孩子，這也是毋庸置疑的。從這個角度出發，我總結出以下六大要點，涉及到“心靈教育”的方......

超市的嬰兒奶粉貨架上總是滿滿一排。選擇多了，媽媽們的疑慮也多了：到底該給孩子吃哪種配方奶粉？瑪麗醫生跟媽媽們談談選擇配方奶粉必須知道的6個問題。超市的嬰兒奶粉貨架上總是滿滿一排：國產的、進口的、價高的、價低的，......

酸奶已然成爲一種很常見的奶製品，小商店，超市等隨處可買，口味多，功能多，可養胃，調理腸道。它是一種經鮮牛奶添加乳酸菌發酵而成乳製品，在飲用酸奶上你又知道多少呢?爲了共同的健康就請關注下飲用酸奶存在哪些誤區吧!誤區一、......

據調查,有75%的女性一生中至少患過一次黴菌性陰道炎。患有陰道炎的女性通常會感覺到外陰瘙癢、灼痛,白帶稠厚,呈凝乳狀或者豆腐渣狀。發生率如此之高,到底是誰的錯原因其實很簡單:女性的陰道PH值一般在3.8～4.4範圍內,......

請個保姆來減輕育兒負擔，是許多年輕爸爸媽媽的選擇，可是保姆在幼兒成長中的影響，卻往往被父母忽視了。1、不要離開孩子。無論何時何地，哪怕一分鐘都不能離開孩子。尤其不能讓孩子進入廚房、衛生間、近水處玩耍，這些都是嬰......