溼疹是一種過敏性發炎症皮膚病,溼疹患者平日應忌吃辛辣、蝦蟹海產、牛羊肉、肥甘油膩、溫熱助火食物,下面爲大家推薦幾道適合溼疹患者喝的湯水。
土茯苓赤小豆龜板湯
材料:土茯苓一斤,赤小豆二兩,蒼朮五錢,龜板一對,瘦肉六兩
做法:土茯苓切片,連同赤小豆瘦肉龜板,以清水五碗共煲三小時
功效:健脾利溼
消風排體湯
材料:川芎三錢,當歸三錢,大生地五錢,赤芍五錢,白癬皮五錢,防風三錢,荊芥三錢,金銀花三錢,排骨八兩
做法:所有藥材洗淨連同排骨,以清水六碗共煲三小時
功效 :養血潤燥
綠豆薏米清熱湯
材料:綠豆150克、海帶100克、赤小豆30克、薏米30g、豬嵴骨250克、生薑3片
做法:綠豆、海帶浸泡及洗淨,豬嵴洗淨汆水。將所有材料以12碗水煲約2小時即成。
功效:清熱、解毒、滋陰。
淮山綠豆湯
材料:淮山30g、綠豆30g、百合 30g、薏米15g、芡實 15g
做法:加水煲至熟透,不可加白糖、冰糖,每日飲2次,連續數日。具有脾虛溼盛型溼疹。
功效:淮山具有健脾祛溼功效,而綠豆則能清熱解毒,能預防溼疹病情惡化,減輕痕癢。
薏米赤小豆煲粟米須
材料:薏米30g、赤小豆30g、粟米須20g
做法:將所有材料以10碗水煲1.5小時即可。飲湯吃薏米和赤小豆,每日一次,連吃8日。
功效:薏米及赤小豆能有清熱、利溼作用,長期飲用此溼疹湯水能達到止癢、消炎及降火的作用。
蘋果雪梨湯
材料:蘋果2個、雪梨2個、雪耳30g、西施骨1斤、白鮮皮10g、杏仁10g、陳皮一小塊
做法:蘋果、雪梨去皮及切塊。西施骨汆水。陳皮、雪耳浸軟。加入所有材料,加水,用大火煮滾後改用小火煮約1小時。
功效:清肺潤燥,滋潤皮膚,紓緩皮膚幹癢