豬蹄是高蛋白高脂肪的代表食物，同時還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鎂等營養成分，下面來了解一下豬蹄的熱量是多少大卡。豬蹄的熱量是多少大卡每100克豬蹄的熱量約爲260大卡左右，爲同等量米飯熱量的兩倍之多，需......

豬蹄上的毛比較多，在處理豬蹄之前一般需要將豬蹄的毛去除乾淨，但豬蹄上的毛比較細，清理起來也比較麻煩，下面來學習幾個豬蹄去毛的好方法。火燒法1、找一雙潔淨的筷子，從豬腳的後邊插進去，放到火上把表皮燒至微微焦黑。2、趁......

一般來說，產後媽媽們就會有母乳。但是有的媽媽母乳多，有的媽媽母乳少。雖然說嬰兒剛出生食量不會太大，但是嬰兒吃母乳的間隔很短，過不了多久就要吃奶。而且嬰兒以母乳爲全部的營養和食物，所以媽媽們必須要有足夠的母乳。什......

備孕可以吃豬蹄嗎?豬蹄是一種常見的食物，備孕期間對飲食要求比較高，有很多東西都不能吃，那麼備孕可以吃豬蹄嗎?備孕可以吃豬蹄嗎備孕可以吃豬蹄備孕期間是可以吃豬蹄的，豬蹄含有豐富的膠原蛋白以及蛋白質，對備孕期間的的朋......

產後催乳的方式有很多中，本期，着重介紹一種催乳食譜：豬蹄燉絲瓜豆腐。爲新媽媽解決產後奶水不足，如何催乳的問題。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、......

豬蹄（又叫豬腳）美味又含有豐富的膠原蛋白，是目前很多女性都喜歡吃也適合吃的美食。對於產婦來說，食用還能幫助下奶。那麼，坐月子豬蹄怎麼燉好呢？下面一起來學習下月子餐豬蹄湯的做法吧。豬蹄（又叫豬腳）美味又含有豐富的膠原蛋......

月經期間吃豬蹄好嗎?有很多女性在月經期間都會出現經期不適症狀，所以在這期間都會適當補一下，豬蹄就是比較常見的一種食補食材，那麼月經期間吃豬蹄好嗎?月經期間吃豬蹄好嗎好女性在月經期間吃豬蹄是很好的，豬蹄有很好的補......

豬蹄中含有豐富的膠原蛋白質，是一種非常好的養顏食材，但豬蹄煮起來不太容易熟，因此一般情況下建議高壓鍋來燉豬蹄，下面來了解一下高壓鍋燉豬蹄需要多長時間最好。高壓鍋燉豬蹄多長時間最好用高壓鍋燉豬蹄一般燉30分鐘左右......

豬蹄筋是豬身上比較筋道的一個部位，一般來說後蹄的筋質量會更好一些，下面來詳細瞭解一下豬蹄筋的功效和作用。豬蹄筋的營養價值1、豬蹄筋中含有大量的膠原蛋白，食用豬蹄筋筋能補充膠原蛋白，促進皮膚保持彈性和鎖水能力。2......

豬蹄骨頭是什麼垃圾?出自廚房的垃圾一般都是溼垃圾，但是並不是所有的廚房垃圾都是溼垃圾，比如大骨頭就是幹垃圾，那豬蹄骨頭是什麼垃圾，不太不小的骨頭是什麼垃圾。豬蹄骨頭是什麼垃圾幹垃圾。豬蹄骨頭和大骨頭一樣，都是很......

豬蹄湯富含豐富的膠原蛋白，具有補氣養血的功效，是產婦月子餐裏必不可少的食補佳品。今天，我們來看看月子豬蹄湯的做法。月子豬蹄湯的做法：冬筍豬蹄湯材料：豬前蹄膀1只、冬筍一個、雞腿菇、玉米、黃豆適量、生薑、鹽、胡椒......

並不是每個新媽媽都能做個天然的“大奶牛”，奶水少，孩子不夠吃，該怎麼辦？事實上，母乳餵養是所有產婦與生俱來的能力，只要合理運用下面這些方法，完全可以實現自行“催乳”。奶水越少，越要增加吸吮次數有些初產婦在泌乳量偏多時......

豬蹄燉黃豆下奶嗎？產後對母乳餵養的寶媽寶寶而言，最重要的就是寶寶的口糧——母乳的問題了，那麼，黃豆豬蹄湯下奶嗎？豬蹄黃豆湯下奶有效嗎？？豬蹄燉黃豆下奶嗎?豬蹄燉黃豆下奶。據《隨息居飲食譜》所載，豬蹄燉黃豆湯此料能“填......

原料：花生米200克，豬蹄1千克，老薑30克，鹽25克，蔥10克，味精少許。做法：將豬蹄去毛、烤焦皮，浸泡後刮洗乾淨。對剖後砍成3釐米見方小塊，將花生米在溫水中浸泡後去皮，蔥切花，姜拍破;把大鍋置旺火上，加清水(2.5千克)，放入豬蹄，燒沸後撈......

豬蹄有前蹄和後蹄之分，前蹄的運動量比價多，以你瘦肉會多一些，那麼我們平時在選購豬蹄是怎麼區分前蹄和後蹄呢?看橫切面豬前蹄的橫切面是有明顯的豬蹄筋的，而豬後蹄是沒有豬蹄筋的。這個可以說是很實用了。沒有蹄筋，不用多......

豬蹄燉什麼好吃：黃豆豬蹄湯材料：豬蹄，大豆，黃酒，大蔥，姜，鹽。做法：1、豬蹄用沸水燙後拔淨毛，颳起去浮皮，黃豆提前浸泡1小時，備用，姜洗淨切片，大蔥切段。2、豬蹄內加入清水、薑片煮沸，撇沫。3、加上酒、蔥及黃豆，加蓋，用文火燜煮，至半酥......

豬蹄通草湯是民間流傳比較廣的一道清熱通乳湯，很多哺乳期的產婦都會選擇燉一些豬蹄通草湯來下奶，那麼豬蹄通草湯要喝多久才能見效呢?豬蹄通草湯喝多久見效豬蹄通草湯的見效時間要根據產婦的個人體質而定，一般情況下連服3......

木瓜中的木瓜酶有助乳腺發育，催乳效果明顯；豬蹄富含膠原蛋白，有通乳功效。將這兩者烹製成的木瓜豬蹄湯，是產後下奶的佳品。那木瓜豬蹄湯怎麼做下奶呢？以下是木瓜豬蹄湯下奶的做法。木瓜豬蹄湯的做法：原味木瓜豬蹄湯材料：豬蹄......

現在很多人都患有痛風，這是對關節危害極大的病症。人們之所以患上痛風，最爲主要的原因就是體內尿酸增高導致的。在患了痛風的時候，就應該避免食用嘌呤含量高的食物，否則會讓病情加重。那麼，痛風能不能吃豬蹄呢？現在很多人都......

無花果有健脾清湯、解毒消腫、通乳的作用。此菜由無花果和補血益氣、通乳的豬蹄共煮而成，具有補氣血、下乳汁的功效，適於產後氣血不足、乳汁缺乏者食用。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至......