檸檬有健脾消食之效，有益於孕媽安胎助孕，故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸爽口，可增進食慾，促進消化，可以緩解孕吐，補充鹼性物質及鉀和維生素，同時可以有效的防止孕期水腫。蘋果富含纖維素、有機酸，易促進腸胃蠕動，防治便祕。......

胎盤低置是屬於懷孕期間準媽媽們可能遇到的一種症狀。這種症狀的出現頻率並不高。準媽媽們遇到這種症狀的時候也不用過於擔心寶寶的安全。最重要的是調整自己的心態，當胎兒的胎位不正的時候都可以進行調整。胎盤低置是......

想要孕育健康的寶貝，有沒有什麼訣竅呢?答案是肯定的。父母生活上的小習慣會對寶寶的健康產生重大的影響。做到以下12個日常生活中的好習慣，就能安心度過懷胎十月，生下可愛的小寶寶。1、不減肥、不超重懷孕期間是不適宜減......

比較健康孕婦、貧血後得到糾正的孕婦，以及貧血到孕晚期仍然沒有糾正的孕婦，所生孩子的智力行爲發育。結果是母親不貧血所生孩子智力發育最好，糾正貧血的孕婦也顯著超過孕晚期仍貧血者。母親孕期貧血，嬰兒就容易在6個月前......

懷上寶寶後，不僅飲食健康要非常注意，還得在日常作息上非常注意。那麼，怎樣纔是準媽的最佳作息時間表呢？下面就跟着小編一起去看看吧~下面是準媽孕期最佳作息時間表，爲了寶寶好，你敢不敢做到?一：早上7:30:起牀。起牀後喝一杯......

準媽媽須知孕前孕中要防營養過剩爲了達到優生的效果，一些女性往往在懷孕前和懷孕期間補充很多營養。不過專家提示，過多、盲目補充營養可能造成營養過剩，反而使一些孕婦面臨妊娠糖尿病的威脅。因此提倡準備懷孕的女性和孕......

孕婦什麼時候開始穿孕婦裝比較合適呢？相信很多人都沒有一個準確的答案。專家介紹說，這要因人而異，有的人會早些，有的人會晚些。那麼孕婦什麼時候應當穿孕婦裝比較科學呢？孕婦什麼時候應當穿孕婦裝孕婦懷孕3個月以後，腹內的......

孕期1～3個月→補充葉酸和維生素，攝取容易消化、清淡的食物，可減緩懷孕初期的不適症狀。懷孕中期→因孕婦的食慾增加，應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養食品。懷孕晚期→應控制水和鹽分的攝入量，並監控體重的增加......

準媽媽的主動吸菸和被動吸菸的危害都是極大的，有的年輕女性說：懷孕時，我就不吸菸了。殊不知，吸菸的影響是遠期的，有多年吸菸史的女性即便短期內不吸菸，但其體內已潛伏下了“危險分子”，煙霧通過鼻腔進入肺裏。1、要選擇正規......

最近，國外有研究表明，產婦分娩方式與其妊娠後期飲食中鋅含量有關。每天攝鋅越多，其自然分娩的機會越大；反之，則只能藉助產鉗或剖宮產了。鋅是人體必須的微量元素，對人的許多正常生理功能的完成起着極爲重要的作用。據專家研......

魚和蝦都富含蛋白質，孕婦補充蛋白質吃蝦好還是吃魚好？魚和蝦都富含蛋白質，對孕期的女性和胎寶寶來說，魚蝦是不可多得的美食，部分專業人士建議準媽媽們在有條件的情況下多吃蝦，因爲蝦的營養成分似乎更有益於寶寶的健康發育和......

臍帶繞頸屬高危妊娠，隨時可引起胎寶寶宮內窘迫。孕末期若臍帶有多處纏繞，對於胎寶寶則是非常危險的。纏繞較緊者可影響臍帶血流的通過，從而影響到胎寶寶氧和二氧化碳的代謝，使胎寶寶出現胎心率減慢，嚴重者可能出現胎寶寶缺......

懷孕期間身體代謝率增加，較容易出汗，所以孕媽咪每天應至少沐浴一次，以保持皮膚清潔。沐浴時，水溫應在38－38攝氏度，並注意安全，避免滑倒。孕期不宜盆浴，淋浴較佳。懷孕期間身體代謝率增加，較容易出汗，所以孕媽咪每天應至少沐浴一......

很多人都知道有“產後抑鬱症”，但對“產前抑鬱症”及其嚴重性卻知之甚少。其實，產前抑鬱症處理不好的話，其危害性遠遠大於產後抑鬱症，嚴重者更會累及孕婦或胎兒的性命，諸如自殘、自殺等。產前抑鬱與產後抑鬱病症表現差不多......

孕婦都很擔心照X光，而往往又都是在不知剛懷孕的情況下，做了X光檢查，因而憂心忡忡胎兒輻射線安全性，紛紛要求人工流產，究竟有沒有必要呢？小心！輻射線劑量胚胎暴露於遊離輻射線，主要在於可能造成胚胎死亡、流產，胎兒先天性畸形、......

進入懷孕初期，準媽咪大都非常慌亂，心裏很緊張，在各個方面都是小心翼翼的，特別是飲食上。由於孕早期非常關鍵，所以準媽媽要注意飲食禁忌，許多準媽媽不知道什麼該吃，什麼不該吃！小編提醒：以下7種食物一定要遠離。孕早期的媽媽們......

與孕媽媽在孕晚期的睡眠問題，醫生大多建議孕婦左側臥位睡眠，這是因爲肝臟在腹部的右側，左側臥位使子宮遠離肝臟。左右側交替，可緩解背部的壓力。受到睡眠困擾了嗎?孕早期睡眠很好的孕婦，到了孕晚期因爲腹部逐漸隆起，睡眠時......

乳房是女性重要的第二性徵，也是散發性感魅力的重要部位，但是除了外觀的性感健美之外，乳房的健康纔是所有女性更應掌握的重點，醫師建議，在青春期後，不論在哪個階段，都應每個月自我乳房檢查，掌握乳房健康。懷孕後，荷爾蒙劇烈改變......

孕婦懷孕後，由於激素的作用，陰道的分泌物增多、外陰潮溼，很容易滋生細菌。同時，孕婦抵抗力也下降了，比常人更易外感細菌，於是各種婦科炎症便容易纏上“準媽媽”們。孕婦懷孕後，由於激素的作用，陰道的分泌物增多、外陰潮溼，很容......

幾乎所有的孕媽咪懷孕時要多聽音樂，多看可愛的嬰兒的照片，要抽空多與寶寶說說話，要多散步，保持心情愉快等等，做到以上這些，對胎兒的生長髮育確實幫助很大，但很重要的一點是：在這過程中，孕媽咪也在學習對胎兒表達愛，爲做好母親角......