鐵皮石斛味甘、性寒，具有養胃補腎的功效，可作爲備孕食材。那麼鐵皮石斛怎麼吃最好呢？接下來，我們就一起來看看鐵皮石斛怎麼吃法吧！鐵皮石斛怎麼吃最好：石斛豬骨湯材料：豬骨500克、石斛100克、清水5碗、鹽4克。做法：1、備好食......

保護孩子腸胃吃什麼好？寶寶常吃什麼食物對腸胃好？要知道小孩子的腸胃功能發育的還不夠完善，如果進食不當的話很容易引起孩子腸胃的不適，如果孩子腸胃不適就容易拉肚子，影響孩子的身體健康。保護孩子腸胃吃什麼好？寶寶常吃什......

冬天喝什麼湯暖胃?冬季天氣轉涼，而且霧霾也比較重，胃部很容易受冷空氣和濁毒物質的影響，因此冬季是各種胃部疾病的高發季節，所以在冬季一定要調理好胃，而暖胃的最佳方法就是食療，下面就來介紹幾款暖胃的營養湯!冬天喝什麼湯......

生活節奏的加快與飲食的不規律，讓我們的胃部時不時發出健康警報，那麼我們應該如何去保養自己的胃呢？養胃茶具有健胃、治胃痛的功效，是養胃佳品，接下來，我們就來看看養胃茶大全及配方吧！養胃茶配方：大麥茶材料：大麥、水。做法：大......

作爲一名職場媽媽我比較熱衷快手輔食，方便快捷有營養絕對是我日常的首選，今天要和大家分享的這款什錦蓮藕羹也是一道非常簡便的快手營養輔食。作爲一名職場媽媽我比較熱衷快手輔食，方便快捷有營養絕對是我日常的首選，今天......

饅頭鬆軟可口，富含礦物質、酶類等成分，不僅僅可以當早餐，還具有養胃的作用。那麼饅頭怎麼吃養胃呢？接下來，我們就來看看饅頭怎麼吃才養胃吧！饅頭怎麼吃養胃：雞蛋烤饅頭片材料：饅頭100g、雞蛋70g、油適量、鹽適量。做法：1、一個......

寶寶冬天喝什麼粥養生？冬天吃什麼能養脾潤肺？冬天脾胃變得虛弱，皮膚喉嚨嘴脣都十分乾燥，很多孩子都出現腸胃不適或是傷風感冒的情況，但是，媽媽可以在粥或湯里加點花生，養脾胃又潤肺。寶寶冬天喝什麼粥養生？冬天吃什麼能養脾潤......

胃病是一種很常見卻又很難治療的胃部疾病，基本上很難根治，要靠自己平時慢慢調養，本文爲大家介紹了胃不好吃什麼養胃，希望能對大家有所幫助!牛奶牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，並且經過研究發現，牛奶同......

小米粥綿軟細膩潤滑，富含維生素、氨基酸等營養成分，具有健胃消食的功效，是養胃的極佳食材。那麼小米粥怎麼做養胃呢？接下來，我們就來看看小米粥怎麼煲最養胃吧！小米粥怎麼做養胃：山藥小米粥材料：粥米80g、小米50g、鐵棍山藥15......

食用含有更多益生素和益生元的食物能夠改善我們的免疫系統、促進維他命生成，並讓你更有活力。怎麼樣？感興趣嗎？食用含有更多益生素和益生元的食物能夠改善我們的免疫系統、促進維他命生成，並讓你更有活力。怎麼樣？感興趣嗎......

蓮藕有養陰清熱、潤燥止咳、清心安神、消食止瀉，開胃清熱等功效，豬骨含有大量的蛋白質和骨膠原以及磷酸鈣，對強筋壯骨很有幫助。蓮藕豬骨湯食材和做法都很簡單，但是蓮藕煲得軟糯、豬骨酥爛，蓮藕和豬骨完全溶化在一鍋水裏，特......

懶人飯做起來啦！放了一個假不想上班、不想做飯？小編送你一碗懶人飯，勞累了一個寒假的寶爸媽，今天就偷偷懶吧！懶人飯做起來啦！放了一個假不想上班、不想做飯？小編送你一碗懶人飯，勞累了一個寒假的寶爸媽，今天就偷偷懶吧！猴頭菇煲......

一天之中，早餐是非常重要的一餐；而營養是否吸收得好又取決於腸胃的消化能力。那麼早上吃什麼早餐養胃呢？接下來，我們就來看看早餐怎麼吃養胃吧！早上吃什麼早餐養胃：早餐雞蛋餅材料：麪粉300克、雞蛋3個、牛肉腸2根、香蔥2根、......

很多朋友多年受便祕的困擾，今天我就分享3道有利於緩解便祕的食譜，解決多年便祕問題，讓腸胃清清爽爽！很多朋友多年受便祕的困擾，今天我就分享3道有利於緩解便祕的食譜，解決多年便祕問題，讓腸胃清清爽爽！蔬果、全谷、堅果及豆類......

我經常喝豆漿，因爲有報道，黃豆含有的大豆異黃酮是女性抗衰老的無窮，還能有效地預防心血管疾病，改善骨質疏鬆，還有很多諸如此類的好處。但是如果只喝黃豆豆漿，過於單調，我會添加其他食材讓豆漿更營養。我經常喝豆漿，因爲有報道......

懷孕晚期養“胃”成關鍵，營養師科學食補知識助孕婦完美備戰臨產。孕晚期怎麼養胃？今天我們就來說說孕晚期養胃的小技巧。懷孕晚期養“胃”成關鍵，營養師科學食補知識助孕婦完美備戰臨產。孕晚期怎麼養胃?今天我們就來說......

很多時候，晚上在牀上躺下想的一件事就是：明天早上吃些什麼？有很多的東西都適合在早上吃，而粥品就是其中之一。特別現在進入冬季，是保護我們溫軟腸胃的關鍵時刻，粥能和胃補脾，潤養肺燥，絕對是秋冬養生的絕佳選擇。很多時候，晚上......

胃病雖然不是大病，但惱人的腹脹、胃痛纏身，這個不敢吃、那個不能碰，怎麼解決?腸胃不好，飲食以溫和爲最高原則，必須避免刺激和油膩的食物，烹調方法以蒸、煮爲佳。針對各種不適症狀，遵守不同的飲食宜忌，可加速胃部復元。胃發炎......

簡易養胃湯的做法大全有哪些？俗話說“飯前喝湯，健脾養胃”那麼，有哪些簡易養胃湯的做法呢？簡易養胃湯有哪些做法有哪些呢？？簡易養胃湯的做法大全：胡椒豬肚湯材料：白胡椒30至50粒，豬肚1個，食鹽、料酒、味精各少許。做法：先將豬肚......

花生是我們日常生活中所喜愛的食品，它不僅鮮香可口，還富含蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，具有多種保健功效。那麼花生怎樣吃養胃呢？接下來，我們就來看看花生怎樣吃最養胃吧！花生怎樣吃養胃：鹽水煮花生材料：花生......