我家小好是個蔬菜寶寶，基本沒有不吃的蔬菜(我反而擔心她肉類食物吃得少)。有些味道“奇怪”的蔬菜，孩子不吃，其實關係不大，畢竟大人都有口味的偏好，何況孩子。怪不得常說孩子要多吃蔬菜，這麼補腦又增強營養的食物，怎麼能少得......

家長們都希望自己的寶寶聰明過人，可怎樣才能讓寶寶更加聰明過人呢？其中飲食是很重要的。寶寶的飲食可以一定程度上的影響寶寶智力，全面、均衡的營養搭配，才能吸收各種營養，讓寶寶也更加聰明。家長們都希望自己的寶寶聰明過......

冬瓜湯，材料：冬瓜200克洗淨切塊，做法：鍋內加入高湯放入冬瓜煮軟即可。功效：冬瓜具有清熱解毒，化痰止渴，利尿消腫，祛暑等功效；冬瓜皮以利尿見長；冬瓜子以健脾養顏、止咳化痰見長。冬瓜湯材料冬瓜200克洗淨切塊做法鍋內加入高湯放......

夏天是個適合吃瓜的季節，各種瓜都前赴後繼地長成熟飛奔趕往人們的餐桌。在這個瓜瓜都長成的季節，大家要成爲名副其實的“吃瓜羣衆”啦~夏天是個適合吃瓜的季節，各種瓜都前赴後繼地長成熟飛奔趕往人們的餐桌。在這個瓜瓜......

老話說白粥養人，很多媽媽喜歡煮白粥給孩子當早餐。但專家卻不建議天天給孩子喝白粥，因爲白粥主要是碳水化合物：白粥裏75%是碳水化合物，剩下的25%只有少量的蛋白質和B族維生素。老話說白粥養人，很多媽媽喜歡煮白粥給孩子當......

小時候，萌萌特喜歡吃小零食。暗自攢着爲數不多的零花錢，每週末總要偷偷去買一點。可真買到手上，又捨不得吃了。於是，我把它拆開後，一點點地慢慢品嚐......一小袋零食，我能足足吃半個多小時。那時候最盼着長大，長大自己掙錢了......

孩子補鋅的最佳時間？其實對於補鋅的最佳時間並沒有特別的界定，一般在寶寶四個月以後身體出現缺鋅的症狀，那麼就給寶寶及時的補鋅就可以了。孩子補鋅的最佳時間其實對於補鋅的最佳時間並沒有特別的界定，一般在寶寶四個月以......

小編今日要分享迷你可愛繽紛水果飯糰，以下就是迷你可愛繽紛水果飯糰的幾種做法，寶媽們可要好好收藏，讓寶寶吃了讚不絕口~繽紛水果飯糰材料A.米飯50克B.獼猴桃、蘋果、小番茄各10克→切丁葡萄乾10克→泡軟→切碎做法將A、......

今天C媽再給大家介紹一種超級食材：藜麥。它是一種營養價值極高的神奇的植物，也被稱爲糧食之母，是美國航天局爲宇航員挑選的安全太空食品。礦物質，氨基酸，維生素，膳食纖維，這些人體所需的營養素，它全都有並且含量很高。今天C媽......

雞肝營養豐富，蛋白質含量高，維生素A含量爲食品之首：鐵、鋅和維生素B1B，豐富，小米與粳米粗細糧搭配，營養互補：香菜中維生素C含量多，對鐵質吸收有幫助。花生海鮮米仁粥寶寶在春令時節的進補粥原料：花生仁30克，水發海蔘30克，目魚30......

寶寶7個月時漸漸開始出乳牙，咀嚼能力逐漸增強，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，所以寶寶的輔食也可逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物，以便鍛鍊咀嚼能力，幫助牙齒髮育，並促進消化功能。寶寶7個月時漸漸開始出乳牙，咀嚼能力逐漸增強......

治療小兒節日積食的一個很好的辦法就是通過食療，讓寶寶吃一些消食解膩的食物以促進消化。下面一起來學學這些簡單的治療小兒積食的食譜吧。糖炒山楂功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。做法：取紅糖適量(如......

流汗不僅會帶着身體裏的水分，還會造成一些礦物質的流失。隨汗液流失最多的礦物質依次是：鈉，鈣，鐵。活潑好動是寶寶的天性，所以他們的代謝旺盛，出汗比大人們更多。在夏季，麻麻們千萬不要忽略了給寶寶們補水和礦物質哦。流汗不......

很多媽媽都說，寶寶的輔食不能加鹽不能調味，淡而無味的能吃好嗎？還有媽媽說，我就放點兒童醬油行不行，寶媽們可長點心吧，調味品裏有多少隱形鹽你知道嗎？點這裏趕緊複習複習：寶寶到底吃了多少鹽，99%的媽媽都不清楚！很多媽媽都說，寶......

軟、綿、滑的白粥，再加上鮮香爽口的香菜，只需要一點兒就足以讓整個白粥的色香味又提升一個檔次。寶寶們看了一定喜歡！媽媽們都來學一下吧！一歲寶寶食譜：香菜米粥原料：大米150克、香菜50克、豬瘦肉末20克。鹽、味精各適量。......

臘味煲仔飯香軟可口、配菜豐富，具有開胃健脾等功效，可作爲孩子的午餐與晚餐。那怎樣做臘味煲仔飯呢？接下來，我們就一起來看看臘味煲仔飯怎麼做吧！怎樣做臘味煲仔飯：做法一材料：絲苗米160g、臘鴨腿80g、臘肉40g、臘腸40g、油......

這是個小鮮肉、小蘿莉當道的年代，不論是結婚還是找工作，給人留下第一印象的永遠是外表。所以，我們一定要把握好孩子長高的黃金時期。這是個小鮮肉、小蘿莉當道的年代，不論是結婚還是找工作，給人留下第一印象的永遠是外表。......

傳統的思維方式總告訴我們，寶寶還小，什麼都不行，其實我們想錯了，寶寶在很多方面超越成人，和成人相比，寶寶的味覺“更發達”，他們的小嘴巴里有大約3萬顆味蕾，而成人只有1萬顆味蕾，所以寶寶對一些味道比成人更敏感。傳統的思維方......

寶寶胡蘿蔔輔食的各類做法，胡蘿蔔國開大會啦！！！瞧瞧，這才叫輔食！不但做的精，而且還做的美。胡蘿蔔雞蛋羹，適合6個月以上的寶寶，只需15分鐘就可以了哦。寶寶胡蘿蔔輔食的各類做法胡蘿蔔國開大會啦！！！瞧瞧，這才叫輔食！不但做的精，而且......

主食類黑名單，主食，顧名思義，自然是主要的能量來源，用來填飽肚子的。半歲以前，母乳或配方奶粉是寶寶的主食;添加輔食後，穀物類、澱粉類食物就會逐步取代母乳的“主食”之位了。主食類黑名單主食，顧名思義，自然是主要的能量來......