孩子補鋅的最佳時間？其實對於補鋅的最佳時間並沒有特別的界定，一般在寶寶四個月以後身體出現缺鋅的症狀，那麼就給寶寶及時的補鋅就可以了。
孩子補鋅的最佳時間
其實對於補鋅的最佳時間並沒有特別的界定，一般在寶寶四個月以後身體出現缺鋅的症狀，那麼就給寶寶及時的補鋅就可以了。
不過媽媽們一定要掌握補鋅的時間長短，如果是用食補的方法給寶寶補鋅，那麼是沒有時間限制的。
但是如果寶寶服用一些補鋅的產品，那麼在服用的時候就要注意千萬不要超過100天，因爲一旦超過100天，寶寶就有可能會出現一些中毒的症狀。
寶寶缺鋅的症狀
1、寶寶如果身體裏面出現了嚴重的缺鋅，那麼免疫力就會逐漸的降低，孩子會經常的感冒發燒並且出現一些肺炎，支氣管炎，扁桃體炎等炎症，而且睡覺的時候也容易出現盜汗的情況。
2、缺鋅的寶寶還表現在注意力不集中，特別愛動，反應能力上也比平常的孩子要慢很多，學習能力也出現較大的差異。
3、大多數孩子缺鋅的症狀基本上都會表現出來，挑食，厭食，不好好吃飯，有的孩子甚至是啃咬指甲，吃頭髮，泥土，沙石等等一些奇奇怪怪的東西。
4、媽媽如果仔細觀察寶寶的手指甲會發現缺鋅的孩子會長白斑。如果寶寶的皮膚出現破損的時候缺鋅的寶寶傷口不容易癒合，並且經常性的犯一些皮炎，溼疹等等。
寶寶補鋅吃什麼好
1、有資料顯示一些動物性的食物要比植物性的食物含鋅量高很多，所以在平常的，飲食中，媽媽們可以給寶寶多做一些動物的肝臟，比較小的寶寶媽媽可以把肝臟磨碎以後添加到不寶寶的輔食中。
2、堅果類的食物含鋅量也是不可忽視的，比方說核桃，杏仁，芝麻，大豆，這些食物中的鋅元素如果能每天食用的話，那麼足夠寶寶身體吸收。
3、六個月以上的寶寶添加輔食以後如果想要更好的補鋅，那麼媽媽們可以把蘋果做成蘋果泥來給寶寶食用，也可以把蘋果榨成蘋果汁。腸胃不太好的寶寶，媽媽們可以選擇把蘋果蒸熟以後再給寶寶食用。
4、平常的時候媽媽還可以給寶寶多吃一些瘦肉，蛋黃，蔬菜可以多吃一些大白菜，花生，胡蘿蔔，這些都是含鋅比較高的食物。
