“非常不習慣吃生的、涼的食物？中餐中的大部分蔬菜都是全熟的，這也是普通沙拉對於有的人不是那麼可口的原因，而這一道蔬菜沙拉就非常的特別，你也可以把這道菜理解成蔬菜燒烤！而我最喜歡的地方是自己用鯷魚製作的沙拉醬，比起......

麥片水果沙拉這是推薦給1-3歲寶寶的午餐，麥片水果沙拉，有營養而且製作簡單，而且視覺上又比較漂亮，寶寶們肯定會喜歡上這道營養美味的午餐的。①你需要準備的原料……麥片4匙，蘋果，葡萄乾，酸奶②這道菜該怎麼製作……1.首先，要......

用脆皮雞蛋卷的製作成的甜品你吃過嗎?拿在手裏吃，像吃雪糕一樣喔，很多小朋友都特別喜歡。小編推薦一款營養價值高的脆皮水果沙拉卷，快來看看怎麼做啦。主料雞蛋2個低筋麪粉50克輔料火龍果1個獼猴桃2個櫻桃番茄10個柑桔2......

沙拉是英語Salad的譯音，我國北方習慣譯作“沙拉”，上海譯作“色拉”，廣東、香港則譯作“沙律”。如果將其意譯爲漢語，就指的是涼拌菜。沙拉不僅爽口還最大程度的保留了才的營養成分。蔬菜沙拉原料高麗菜1/4個(又稱包心菜......

蜜檸蓮藕沙拉孕期▲這道菜具有清熱解渴助退火的功效。材料：日本水菜4克、紅卷生菜5克、包心菜15克、生菜40克、沙拉醬料30克、蓮藕50克、橄欖油200毫升、白醋50毫升、檸檬汁30毫升、蜂蜜50毫升、白胡椒粉1克、鹽2.5克......

寶寶水果沙拉怎麼做圖解？水果沙拉許多人常常就以爲一點水果切好拌拌就可以吃了，殊不知做法多着呢！想知道嬰兒水果沙拉的做法大全，就趕快看看下面由小編準備的文章，瞭解一番吧！寶寶水果沙拉怎麼做草莓沙拉材料：草莓3個，香蕉半......

主料土豆4小顆紅蘿蔔1小條小黃瓜1條雞蛋3顆沙拉醬200g白胡椒粉少許製作步驟1.所有食材備齊;將土豆洗淨帶皮、紅蘿蔔洗淨削皮一起放入電鍋蒸熟(約30-35分鐘)後放涼。2.再將蛋放入電鍋蒸約5分鐘後略燜放涼後剝殼。3.將......

孕婦早餐吃什麼好呢?親親寶貝小編推薦一道羊棲菜沙拉，有豐富的鐵元素。準媽媽們不妨來試一下!羊棲菜沙拉(涼拌羊棲菜)1人份102千焦卡鐵6毫克材料(2人份)幹羊棲菜……20克調味料醋………......

原料：黃瓜、雞蛋。調料：沙拉醬、鹽、黑胡椒。事先準備：1.雞蛋煮熟後剝去殼，把蛋黃蛋白分開;蛋白切成丁備用。2.黃瓜切成段。做法：1.蛋白內加入適量沙拉醬。2.加入一點點鹽。3.磨入適量黑胡椒粒攪拌均勻。4.蛋黃先用勺子碾......

蜜桃西柚沙拉材料：西柚半個，梨、桃各一個，沙拉醬，蜂蜜適量。做法：將梨、桃分別洗淨，柚子去皮，將三者切塊，倒入沙拉醬攪勻，最後加入蜂蜜。瘦身小貼士：桃子具有生津潤腸、活血消積的功效;梨中類黃酮物質和抗氧化營養成分能夠排除......

沙拉可以很有營養，也可以很美味，如果你想在飲食方面養成更好的習慣，不妨開始每天吃一份有營養的沙拉。其實沙拉營養又美味，下面分享五款自制簡單的水果蔬菜沙拉。芒果沙拉芒果是一種富含鎂、鐵、鈣、鉀、維生素B1、磷、碘......

荷蘭豆可以做沙拉嗎？荷蘭豆是生活中常見的蔬菜，營養價值高，味道好，那荷蘭豆可以用於沙拉的製作嗎？下面就來具體看看吧。荷蘭豆可以做沙拉嗎荷蘭豆可以做沙拉。沙拉是用各種涼透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成較小的......

夏天很多人都喜歡減肥，水果沙拉是不少減肥人士的摯愛，因爲能很好的控制熱量。但是其實沙拉醬76%都是油，是名副其實的增肥兇器!日前，一則微博廣爲流傳，沙拉醬76%都是油。網友大呼意外，更表示這讓指望蔬菜沙拉減肥的妹子怎麼......

材料：苜蓿芽、洋蔥、紫洋蔥(或以紅蔥頭代替)、生菜、甜椒、碗豆蘡(有便祕問題者可用蘿蔔蘡代替)、番茄、松子、火腿末醬汁：橄欖油2大匙、味淋1/2大匙、水果醋1/2匙、鹽1茶匙、蒜末、洋蔥末各少許做法：1、處理好蔬菜部分......

土豆沙拉這道食物，是很多兒童都喜歡吃的，那麼有什麼健康的製作方式嗎？下面我們就一起來學習一下吧。主料土豆迎賓老火腿黃瓜雞蛋牛奶輔料鹽糖土豆沙拉的做法步驟1.將火腿'黃瓜切丁。將土豆'雞蛋蒸熟'土豆筷子能插進去......

推薦一款助消化利尿通便的沙拉，貪吃的寶寶要忍不住啦，非常適合7～9個月的寶寶食用，下面看看奶酪梨子沙拉的做法。奶酪梨子沙拉中期離乳輔食7～9個月▲功能：幫助消化，並有利尿通便和解熱作用。材料：梨子50克、奶油奶酪10克、胡蘿......

來看看它怎麼做，讓它伴隨你的健身之旅吧!難度：易所需時間：20分鐘每份所含營養：卡路里380，蛋白質6克，脂肪24克，碳水化合物36克。用具：刀，砧板，平底鍋，濾網，大煎鍋，大碗完美搭配：芝麻菜橙子思慕雪。用這道沙拉搭配思慕雪，讓營養加倍。......

獼猴桃怎麼做沙拉？獼猴桃是生活中常見的水果，又叫做奇異果，營養價值高，富含多種維生素，那獼猴桃怎麼做沙拉吃呢？下面就來具體看看吧。獼猴桃怎麼做沙拉：獼猴桃蝦球沙拉原料：獼猴桃3個，蝦仁5個，雞蛋1個，奶酪粉30克，植物油適量，沙拉......

很多準媽媽都會苦惱：就是懷孕期間能吃沙拉醬嗎？答案當然是可以！沙拉醬能吃，但適量少許偶爾吃就好，因爲熱量高。不過貼心的我們也有推薦，用酸奶和橄欖油代替沙拉醬的沙拉做法，直接免去熱量值煩惱、棒呆！我們建議準媽媽親手做是......

這是推薦給1-3歲寶寶的午餐，麥片水果沙拉，有營養而且製作簡單，而且視覺上又比較漂亮，寶寶們肯定會喜歡上這道營養美味的午餐的。麥片水果沙拉這是推薦給1-3歲寶寶的午餐，麥片水果沙拉，有營養而且製作簡單，而且視覺上又比較漂......