母乳是寶寶最珍貴的營養食品，有的媽媽產後缺乳，一定非常着急，這裏列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜，以供參考。新媽媽分享：特效催乳食譜-將章魚3兩洗淨，切成魚片;將豬蹄一隻切成6-8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒......

食療：雨已止，暑再現。過了小暑之後，雖然還不時有陣雨，但阻擋不過盛暑的高溫，再過3天就是“三伏天”的初伏了。從中醫的角度來說，“三伏天”是“冬病夏治”的好時機，在冬天容易患感冒、喘咳及過敏性鼻炎，體虛的人，要在這炎熱的......

奶水分泌不足，是讓有志於全母乳餵養寶寶的媽媽們最頭痛的事。於是，有的人拼命喝豬蹄湯、鯽魚湯，有的人求助於各種催乳保健品，還有的人四處尋覓民間的下奶偏方。目前催乳的方法主要有中藥催乳、按摩催乳、飲食催乳等方法。......

枸杞酒釀蛋營養豐富，不僅活血，還具有促進乳汁分泌的作用，是產後媽媽們滋補身體的佳品。今天，我們就來看看枸杞酒釀蛋怎麼做吧！枸杞酒釀蛋的做法一材料：江米酒200g、雞蛋1個、枸杞子5g、冰糖適量、水適量。做法：1、先取一半的......

我國民間有個習慣，婦女生完孩子後，都要給燉“老母雞”湯吃，實際上這是不科學的。因此建議，產婦在產後吃清燉的大公雞，這樣就能使乳汁分泌增加得又快又多。吃公雞更有利於乳汁分泌我國民間有個習慣，婦女生完孩子後，都要給燉“......

產婦鯽魚湯。產婦鯽魚湯是專門針對產婦催奶食用的一種湯品，鯽魚的肉質細嫩，對新媽媽通乳有很好的作用。如果您想了解產婦鯽魚湯的作用，想知道產婦鯽魚湯的相關問題的答案，就必須看看下面由小編爲大家的文章。產婦鯽魚湯的......

要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養，乳媽媽的營養非常重要哦，來看看一下營養美味的食譜吧！要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養，乳媽媽的營養非常重要哦，來看看一下營養美味的食譜吧!美媽催乳食譜大集粹芙蓉鯽魚材料：新鮮鯽魚1條，雞蛋3......

母乳不足，就讓孩子吃奶粉，這樣好嗎？最好是母乳餵養，因爲奶粉本來就不及母乳。特我向你介紹幾種催乳食譜母乳不足，就讓孩子吃奶粉，這樣好嗎?最好是母乳餵養,因爲奶粉本來就不及母乳。我向你介紹幾種催乳食譜母乳不足就用這幾......

紅燒帶魚肉多刺少、鮮美可口，具有和中開胃、暖胃補益、促進乳汁分泌等作用，是刀營養豐富的美味菜餚。今天，我們就來看看紅燒帶魚的最正宗的幾種家常做法吧！紅燒帶魚的最正宗的家常做法一材料：帶魚塊、蔥、姜、蒜、郫縣豆醬......

產後催乳的方式有很多中，本期，着重介紹一種催乳食譜：豬蹄燉絲瓜豆腐。爲新媽媽解決產後奶水不足，如何催乳的問題。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、......

番薯葉又名紅薯葉，口感十分脆嫩滑，富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、鐵和鈣質等營養成分，具有增強人體免疫力、延緩衰老以及催乳解毒等功效，非常適合哺乳期的媽媽們食用。接下來，我們就一起看看番薯葉下奶的做法吧！番薯葉下奶......

紅燒鯉魚細嫩鮮美，富含蛋白質、氨基酸、維生素A、維生素D、等成分，具有通乳、補氣血之功效，產後媽媽們可適量食用。接下來，我們就來看看家常紅燒鯉魚怎麼做吧！紅燒鯉魚的家常做法一材料：鯉魚中段600g、油適量、鹽適量、糖適......

牛肉富含優質蛋白以及豐富的鈣、鐵與氨基酸，是產後媽媽補氣血與下奶的極佳食材之一。那牛肉怎麼做下奶呢？我們一起來看看牛肉下奶的做法吧！牛肉怎麼做下奶：米酒燴牛肉材料：牛扒2片、調味油2包、米酒1/4碗。做法：1、牛扒解凍......

花生營養價值與肉、蛋、牛奶相當，具有滋養調氣、利水消腫、止血生乳之功效，是產後媽媽們調養身體的佳品。水煮花生米怎麼做呢？以下是水煮花生米的做法，我們來看看。怎麼做水煮花生米：鹽水煮花生材料：花生500g、薑片適量、鹽......

母乳不足是不少新媽媽在哺乳期碰到的難題。其實，這當中有不少是因爲使用了錯誤的方法。例如，民間常用豬蹄湯、鯽魚湯促乳，但原來如果分娩後過早進食這些湯，反而會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢。爲此，有專家總結了六種比較科......

菠蘿蜜肉厚柔軟、香甜可口，具有補中益氣、通乳等功效，是產後催乳的理想食品。菠蘿蜜怎麼吃有營養並下奶呢？產後媽媽們，我們來看看菠蘿蜜營養食譜吧。菠蘿蜜怎麼吃有營養：菠蘿蜜櫻桃鴨胸材料：櫻桃鴨胸3塊、洋蔥切丁300克、紅......

產後很多新媽媽都會因爲母乳不足而着急。催乳食譜有哪些？這裏,小編爲媽媽們提供簡單、易做、實用的催奶食譜如下：母乳不足，新媽媽往往心急如火。母乳就是母乳達不到小兒需求時，專業人士通過科學的飲食手法，刺激母乳量的分......

木瓜營養豐富、口味清香，具有提高免疫力與催乳的功效。產婦怎麼吃木瓜下奶？我們一起來看看木瓜下奶的幾種做法吧！產婦怎麼吃木瓜下奶：木瓜燉排骨材料：小排骨500g、木瓜200g、鹽適量、料酒適量、生薑片適量。做法：1、木瓜洗......

紅豆湯圓香甜可口、營養豐富，富含鐵質，具有補氣血、消腫、通乳等功效，是產後媽媽們的貼心暖身甜品。那麼紅豆湯圓怎麼做好吃呢？以下是紅豆湯圓的做法大全，我們一起來看看吧！紅豆湯圓怎麼做好吃：做法一材料：糯米粉200g、自制紅......

很多母親在產後無法正常產奶，母乳達不到嬰兒的需求，各種各樣的催乳湯就成了新手媽媽的必需品。不過大家知道催乳湯是什麼嗎？催乳湯應該什麼時候喝最合適？催乳湯又是怎麼做的呢？催乳湯催乳湯又名下奶湯、催乳食譜、催奶食譜......