進入冬天，體重增加、血脂升高、乾燥咳嗽等問題開始困擾着人們，有個專屬冬季的水果就能幫你解決上述的所有問題，那就是柚子。柚子是顆黃金果，從裏到外都是寶。中醫認爲，柚子具有理氣化痰、潤肺清腸等功效，是冬季養肺清熱及緩......

生過娃之後感覺體質大不如前，動輒一身大汗。記得我過完產假剛來上班的時候，每天從地鐵站走到公司短短5分鐘的路程，就能一路揮汗如雨，同事見了我，錯愕的問：外面下雨了嗎？生過娃之後感覺體質大不如前，動輒一身大汗。記得我過完......

在寒冷的冬季，往往使人覺得因寒冷而不適，而且有些人由於體內陽氣虛弱而特別怕冷。因此，在冬季要適當用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養，以起到溫養全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高防寒能力、維持機體組織功能活......

最近流感季節，深圳的天氣一會熱一會冷，免疫力低點都扛不住...來個湯恢復一下元氣。初冬裏一碗補血益氣的湯營養Tips蓮藕富含蛋白質、鈣、鎂、鉀、鐵等營養物質，且礦物質和維生素等營養素含量較爲均衡，有助於寶寶補血益氣，......

冬季氣溫變化比較大，再加上冬季空氣污染會比較嚴重，因此很容易出現各種肺部疾病，因此冬季一定要注意養肺，而養肺的最佳方法就是食補，那麼冬天吃什麼養肺?下面就一起來了解一下。冬天吃什麼養肺—白梨冬季吃什麼養肺?梨子絕......

11月以來，我國大部分地區都遭受了霧霾的困擾。我們都知道霧霾容易誘發人類呼吸道疾病，那孩子免疫力抵抗力都不如成人，這時候就需要家長來幫忙了。給孩子吃些防霾食物倒是不錯的選擇。多吃富含維生素的食物維生素有保證呼......

冬天吃甘蔗好嗎？甘蔗是生活中常見的一種水果，味甜多汁，清熱解渴，那冬天可以吃甘蔗嗎？有哪些好處呢？下面就來具體看看吧。冬天吃甘蔗好嗎冬天吃甘蔗有好處。甘蔗是冬天的時令水果，甘蔗中含有較多的葡萄糖和果糖，這些都很容易被......

昨天小雪過後天氣越來越冷了，北方很多地方已經下雪了，南方也是寒氣逼人，那麼在寒冷的冬天吃上暖身湯比什麼都要重要！>>>>吃餈粑南方有些地方會吃餈粑，用糯米蒸熟，然後用特質石材凹槽衝打而成。雖然手工打餈粑很費力，但是做出......

冬天可以吃桃膠嗎？桃膠是一種很受女性青睞的美容養顏食品，一般用來燉着吃，具有很好的滋養皮膚的功效，那冬季可以吃桃膠嗎？下面就來具體看看吧。冬天可以吃桃膠嗎冬天可以吃桃膠。桃膠是桃樹、櫻桃樹、杏樹等果樹受損傷後表......

小寶寶的腸胃比較嬌嫩，在秋冬季節，如果直接吃涼的水果可能會刺激到腸胃系統，一不小心還會拉肚子，但煮熟或者蒸熟後，又怕會損失水果中的營養？小寶寶的腸胃比較嬌嫩，在秋冬季節，如果直接吃涼的水果可能會刺激到腸胃系統，一不小心......

冬季，天氣忽然變得寒冷起來。對很多人來說，冬季是一個養精蓄銳的時節。這個冬天過的好與不好，往往能決定你未來一年的健康走勢。究竟如何養生，很多人往往會陷入一個誤區。冬季，天氣忽然變得寒冷起來。對很多人來說，冬季是一......

冬天吃羊肉好還是牛肉好？羊肉和牛肉都是生活中常見的肉類，富含蛋白質，營養價值極高，那冬天吃羊肉好還是牛肉好呢？下面就來具體看看吧。冬天吃羊肉好還是牛肉好冬天吃羊肉和牛肉都可以爲身體補充營養。冬天溫度低，人體需要攝......

冬天吃什麼火鍋最好?寒冷的冬季和三朋好友來上一鍋熱騰騰的火鍋絕對是別有一番風味，雖然說火鍋的食材種類選擇比較多，但在冬季吃火鍋也是有講究的，那麼究竟冬天適合吃什麼火鍋呢?冬天吃什麼火鍋最好—羊肉火鍋冬天吃一些......

冬天吃羊肉上火嗎？冬天是一個寒冷的季節，我們需要多吃滋補的食物來抵禦寒冷，羊肉就是一個很好的選擇，那冬天吃羊肉會上火嗎？下面就來具體看看吧。冬天吃羊肉上火嗎冬天適量吃羊肉是不會上火的。從中醫角度分析，羊肉性溫熱，入......

冬季三款暖身粥，美美喝起來，寒冷神馬的，都不怕啦！胡蘿蔔粥適合6個月以上的寶寶1.將大米洗乾淨，用水泡一段時間，然後放入鍋內用文火煮30分鐘。2.胡蘿蔔洗淨、去皮，上鍋蒸至爛熟。3.將煮好的米粥盛入碗中，放入蒸好的胡蘿蔔，攪拌......

春節多吃這些下奶食物。春節是中國的傳統節日，這段時間都是各種走親戚，吃大餐，可是對於哺乳期媽媽來說，吃東西也是要注意的。在春節的大餐中，多吃這些，保證你的奶水也能讓寶寶吃大餐纔是最重要的。那麼吃什麼食物下奶最好？下......

冬天坐月子要怎麼進補。冬天已經不遠了，天氣也是越來越冷了。對於坐月子的媽媽來說，一個季節坐月子的飲食又是不同的，今天我們就來聊一聊冬天坐月子要怎麼吃的問題。那麼冬天坐月子飲食注意事項？坐月子要怎麼吃纔好？冬天坐......

每一種食物都有其自己的功效，很多人遇到不適也會選擇用食物來解決。到了寒冷的冬天，萬能的食物還有禦寒的功效噢。下面我們一起來看看冬天吃什麼不怕冷吧。產熱食物冬季寒冷的氣候會對我們人體的內分泌系統以及消化系統......

對於冬季的來臨，尤其是冬季冷空氣的襲擊，那麼冬季寶寶飲食要如何護理纔好呢？寶寶冬季多食蔬菜，有助預防感冒冬季天氣寒冷，寶寶體質比較弱，特別是小寶寶，冬季很容易患上感冒，而且冬季也是一些傳染病的多發期，所以父母除了要給寶......

冬天寶寶的飲食要注意少而精，多吃一些溫熱補益的食物，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的禦寒作用。1.補充充足的鈣和鐵能夠提高寶寶的禦寒能力。鈣能夠提高血管和肌肉的伸縮性和興奮性，鐵可以增加血液的攜氧量來加快體......