均衡營養是要膳食中所供給的營養素與身體的需要保持平衡。因此各類食物要搭配，不挑食，不偏食才能滿足身體對各種營養素的需要，才能營養平衡。冬季保證寶寶膳食平衡衆所周知，無論何時，兒童最好的膳食是平衡膳食。平衡膳食是......

嬰兒4－6個月後是添加輔食的最佳時間。在醫院的兒童保健科，常見因爲沒有添加輔食或添加不均衡而患上疾病前來就診的寶寶。嬰兒4-6個月後是添加輔食的最佳時間。在醫院的兒童保健科，常見因爲沒有添加輔食或添加不均衡而患......

當下，一些父母由於擔心孩子肥胖，盲目地給嬰幼兒吃脫脂奶或脫脂奶粉，或者減少幼兒膳食中的植物油。殊不知，這種做法實際上會嚴重影響幼兒正常的生長髮育。當下，一些父母由於擔心孩子肥胖，盲目地給嬰幼兒吃脫脂奶或脫脂奶粉，或......

一、月子裏膳食營養的特點：1、多吃豆製品、多喝奶：以保證鈣的攝入量。2、多喝湯，以保證泌乳。如豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯、烏雞湯。3、主食量要增加：4、多吃蔬菜和水果：我國傳統坐月子以肉、蛋爲主，不讓吃蔬菜尤其是水果。這......

計劃補充兩年葉酸後才受孕、把最佳受孕日期掐算到某日某分甚至某秒……這樣的＂嚴陣以待＂，真的能孕育出一個比別人更優質的寶寶嗎？計劃補充兩年葉酸後才受孕、把最佳受孕日期掐算到某日某分甚至某秒……這樣的"嚴陣以待"......

這時寶寶變得飲食沒規律，發育過盛，疼痛，和疾病等都是由於變化無常的食物造成的。最能吸引小孩子的是他周圍的事物和他們新學到的本領。關於奶粉一歲之後，大多數寶寶不再需要嬰幼兒奶粉，但是隻要您和寶寶都喜歡，可以繼續喂母......

新研究表明，學前兒童語言發展對預防日後行爲問題至關重要。蹣跚學步的孩子學說話慢，日後更容易發生多動症和注意力不集中等多種行爲問題。如果三歲半時孩子語言能力還很差，父母就應該尋求幫助。據英國《每日郵報》7月24......

女性不孕和飲食有很大的關係。衆所周知，全麥麪包等高纖維飲食、胡蘿蔔等蔬菜時醫生倍加推崇的健康食品。但最新研究卻發現，如果過量食用，可能會造成女性不孕。高纖維食品會導致女性不孕美國科學家在近兩年一直對250名育......

孕早期的婦女應適當多吃一些海味、紫菜，以提供一些碘。魚蝦也應多吃一些，以補充鈣、鋅元素的不足。並儘量做一些戶外活動，以便接受一些陽光照射，保證體內得到足夠的維生素D。根據科學研究表明，懷孕1-3個月的孕早期，胎兒雖然......

如果你有懷孕的計劃，那麼瞭解自己什麼時候排卵很重要。雖然排卵時體徵或症狀往往不是特別明顯，但還是有些方法可以幫助你判斷是否排卵，在排卵期前後進行性生活，可以大大提高受孕機率。美國梅奧醫學中心的婦產科教授羅傑·......

胎兒“寄生”在母體中，自己不能主動攝取外界的營養物質，所需要的一切營養都需要母體供給。因此在“十月懷胎”的這段時間，母親既要滿足自身代謝增強、血容量增多等孕期營養的需要，還要保證供給胎兒生長髮育所需的全部營養......

寶寶便祕了怎麼護理母乳餵養兒每日排便2〜4次，外觀黃色或金黃色，糊狀，微酸不臭。用鮮牛奶、羊奶人工餵養的嬰兒每日排便1〜2次，淡黃色或灰黃色，較幹稠，臭味明顯。母乳及牛羊乳混合餵養的嬰兒其大便性狀及次數在......

孩子一到四五歲，怎麼給他報個合適的興趣班就成了家長的心頭大事。鋼琴班、繪畫班、舞蹈班、英語培訓班、朗誦班、輪滑班、思維訓練班……種類之多讓人無所適從。帶着這樣的疑惑，《生命時報》記者採訪了商務部幼兒園保教......

產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。產生產後抑鬱症的生理因素是內分泌的變......

北京兒童醫院兒童保健專家劉季平說：當父母帶自己的嬰兒到醫院做保健檢查時，保健醫生會嚴格按照其保健規則來做，會將嬰兒所處階段需要的營養配比清楚地告訴家長。問題在於這些父母是否能夠按照規範去操作，使孩子能有一個膳......

第一，原則上要選擇自然生長的綠色食物，最基本的原則應該是首先選用經過人類幾千年來精心培育出的，爲人類提供豐富營養的動植物，而沒有經過篩選和培育的，也就是野生的動植物，一般不要給孩子吃。第一，原則上要選擇自然生長的綠......

南瓜汁中含有豐富的可溶性膳食纖維，富含β－胡蘿蔔素、維生素E、維生素C、果膠等多種營養成分以及三價鉻、鋅、鎂、鈷等人體必需的多種微量元素。做法：1、南瓜100克去皮，切成小丁蒸熟。2、將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。3、在......

產婦一定要多次吃，而且要一定得吃得有營養。可是我們能吃的食物有那麼多，應該給產婦吃什麼呢?今天，就給大家介紹對產婦特別有幫助的四大食品。豬血：豬血中含有人體不可少的無機鹽，如鈉、鈣、磷、鉀、鋅、銅、鐵等，特別是豬......

在生活中，有一些寶貝身心發展較快，智能優異，與普通孩子之間存在着明顯的差異。在生活中，有一些寶貝身心發展較快，智能優異，與普通孩子之間存在着明顯的差異。這樣的寶貝在人羣中大約是1%-3%，被人們稱爲“超常兒童”。如果寶......

冬季寶寶便祕的情況不斷出現，很多家長第一想到的就是寶寶喝水少，開始給孩子補充大量的水分，其實不然，孩子的便祕影響是多方面的，下面咱們就來聊一聊便祕那些事。影響便祕的原因有很多：1、飲食不均衡，葷素不能搭配，缺乏膳食纖......