鹽是百味之首，飯菜不放鹽或太淡，吃起來會讓人覺得索然無味。很多媽媽也會想當然地爲小寶寶的飲食里加些鹽，認爲能調節口味，促進孩子食慾。殊不知，鹽給寶寶帶來的危害卻不容小視。到底應當怎麼樣給寶寶吃鹽？尤其是1歲以內的......

家長對孩子健康越來越重視，人人都希望自己的孩子健康、聰明，經常詢問孩子是否缺鈣、缺鋅、缺維生素A、D等等，可幾乎沒有人關注過維生素E，而維生素E缺乏時會導致許多不良後果。就是兒科醫生也常常忽略維生素E，大多數人只知......

父母都希望寶寶健康又聰明，要幫助寶寶的智能發育良好，適當攝取各類營養素是很重要的，包括蛋白質、碳水化合物、維生素A、B、C、E、鈣、鐵……等；從小養不偏食、生活作息正常加上適度的運動，才能讓寶寶身體強壯。父母都希望......

兒童健康調查顯示：儘管現在人們的生活水平已有很大幅度提高，但學齡前兒童的營養不良率仍居高不下，甚至有少數地方還有增加趨勢。營養專家指出，營養不良不僅包括顯而易見的食物缺乏，如蛋白質、熱量攝入的不足等，還包括人們輕......

皮膚乾燥，呼吸道易感染，眼部發幹、畏光、多淚，發現視覺逐漸模糊，則缺少維生素Ａ；如消化不良、氣色不佳，有時手腳不靈活，患多發性神經炎，則缺乏維生素Ｂ１。皮膚乾燥，呼吸道易感染，眼部發幹、畏光、多淚，發現視覺逐漸模糊，則缺少維生素Ａ；如......

一般來說，只要保持飲食結構平衡，人體就可從食物中獲得充足的維生素，不必額外補充。維生素是維持人體組織細胞正常功能必不可少的物質。要合理使用維生素製劑，就要了解各種維生素的作用，以便做到對症下藥，缺什麼補什麼，避免濫......

生命的早期（胎兒、嬰幼兒）是神經系統發育的關鍵時期，也是媽媽補充營養的關鍵時期，母嬰護理顯得尤爲重要，這一階段的飲食營養對孩子的智力和媽媽的健康都有重要影響。生命的早期(胎兒、嬰幼兒)是神經系統發育的關鍵時期，也是......

0～6歲寶寶謹慎喝豆漿0～6歲寶寶謹慎喝豆漿“問題奶粉”風波後，許多父母紛紛以豆漿代替配方奶粉作爲母乳以外的主要輔食。然而。廣州醫學院第三附屬醫院兒科專家提醒，母乳或含有高水平DHA的配方奶粉纔是滿足寶寶腦部發育所......

寶寶1歲時的視力是出生時的10倍，利用視覺形象可大大提高孩子的注意力，記憶力和綜合能力。給寶寶補充科學驗證水平DHA，對視力發育有着相當的促進作用。確實，視覺刺激也是形成人類認識最重要的信息來源，因爲在進入大腦的信息......

長期以來，加工食品中的添加成分到底安不安全，一直是人們關注的焦點。最近，美國網絡醫學博士發表了最有爭議的五種添加成分的最新研究成果，《生命時報》記者採訪了中國農業大學副教授範志紅，進行了解讀。長期以來，加工食品中......

都說孩子得吃魚肝油，但市場上既有魚油也有魚肝油，包裝瓶上也都畫着魚的圖案，這兩種產品是一回事嗎？都說孩子得吃魚肝油，但市場上既有魚油也有魚肝油，包裝瓶上也都畫着魚的圖案，這兩種產品是一回事嗎？首都兒科研究所兒保科副主......

人們的消費水平隨着現代科技與經濟的進步也在逐年增長，而小孩的身體素質並不是加強了，而是越來越多的營養不良。其實媽媽都有一套自己的餵養方式，通過老人的傳統經驗、各種營養書籍、以及專家的指導。人們的消費水平隨着......

維生素是兒童正常發育所必需的營養物質之一，本身雖不產生能量，卻以多種酶或輔酶的形式直接參與體內的新陳代謝與生化反應。可以說，沒有足量的維生素攝入，便沒有兒童的正常發育，這也包括兒童的智力發育。近日齊魯網健康頻道......

益生菌有越來越多的研究證實，腸道系統是調節人體免疫、神經與情緒的核心，若腸道菌叢的失衡，還可能會造成過敏、失眠、憂鬱、失智症、巴金森氏症。而結論顯示，腸道菌羣也影響了熱量代謝，決定胖瘦，多食用益生菌能提升益菌的比......

七個月的寶寶如何能夠健康的成長？營養非常重要，那麼如何搭配營養也是媽媽們普遍關注的問題，下面我們就來看看營養搭配的最佳方法七個月的寶寶如何能夠健康的成長?營養非常重要，那麼如何搭配營養也是媽媽們普遍關注的問題，......

美國《健康兒童網》建議，不同年齡孩子的飲食應有所側重。美國《健康兒童網》建議，不同年齡孩子的飲食應有所側重。0~1歲需防缺鐵初生嬰兒最主要的食物來源就是母乳或奶粉。4到6個月大以後要注意防缺鐵，輔食多選強化營養......

寶寶生長髮育離不開營養元素，那麼，哪些營養元素是寶寶必須的呢？這些營養元素又有哪些作用呢？我們一起來看看吧。水：水是人類賴以生存的重要條件，小兒處於生長髮育時期，新陳代謝旺盛，熱量需要多，但腎臟濃縮功能差，因此所需水分相......

兒童營養不良的早期表現是連續數月體重不增甚或下降，在兒童保健生長監測圖上，體重曲線走向平坦或下傾。初期症狀多爲兒童表情淡漠，活動減少，不如過去活潑。營養不良多見於3歲以下兒童。病因1.餵養不當，能量及營養素攝入量......

缺鐵性貧血是小兒常見的營養缺乏病，多發生於6個月至3歲的嬰幼兒，可出現煩躁不安、精神差、不愛活動、疲乏無力、食慾減退及口脣、眼結膜、指甲、手掌蒼白等。血象檢查可見血紅蛋白和紅細胞偏低，做血清鐵蛋白、血清鐵生化......

談起脂肪，很多人會不由自主地把它跟肥胖、高血脂、脂肪肝、冠心病這些當今社會常見的“富貴病”聯繫起來。可是中國營養學會卻告訴我們，一個年齡2歲，體重25斤的寶寶，每天需要食用40g左右的脂肪才能夠滿足他生長髮育的需求......