第三個就是吃乾淨的食物，蔬菜水果什麼的都很容易有化學物質等，這些東西都需要洗乾淨，在一個就是乳製品，也需要喝消毒過的。第二不吃的則是含汞的海洋類的食物，雖然說魚類對孕婦和胎兒是比較好的，但是深海的大大型魚類最…原......

懷孕了，別做“酸”媽媽。酸鹼體質確實對身體健康的影響很大。對於準媽媽來說，表現就更明顯，因爲準媽媽的體內酸鹼度本來波動就很大，而且每個指標的變動都深深影響到寶寶的成長健康哦！"酸"媽媽和"鹼"媽媽SOFIA懷孕三個......

任何情況下我們都需要活動，例如流產住院時，需要保持絕對安靜，但躺在牀上轉動一下手腕，腳腕，或坐起來活動一下頸部、肩部，是不會影響休息的。在允許的範圍內，任何情況下都可以活動。而且，孕婦會被各種各樣的不快所困擾，爲緩和這......

懷上寶寶後，孕媽媽有很多要注意的事情。這時就需要定期產檢以檢查寶寶是否健康。但是很多孕媽媽都疑惑，懷孕後要做多少次產檢呢，每個時期的產檢需要注意什麼，本文就爲孕媽媽們就產檢問題解惑。|一般來說，在整個孕期的40周......

平均產程爲12小時，有個別的孕媽媽可能會達到16到20小時。爲了應對後面真正的生產，在第一產程和第二產程陣痛的間隙需要補充一些能量，這就需要吃東西，喝點水。準爸爸要隨時伺候着，看到孕媽媽不那麼難受的時候趕緊給她喂點東......

在傳統觀念中，孕婦是“千金之軀”，輕易動不得，就是運動，也以多走走、散散步爲主。事實上，只要注意運動量，做一些適合孕婦的體操，對孕期的婦女有很大的益處。走路散步，只是一種體能上的鍛鍊，但做體操，可以活躍渾身的肌肉，增加肌肉......

隨着腹中胎兒一天天的長大，孕媽咪的身體也在隨之變化。多少個日日夜夜裏，胎兒的成長牽動着孕媽咪的每一根神經。子是她生命的延續，更是她生命的全部。胎兒的健康與否又直接影響到這個家庭的幸福生活。因此，孕媽咪應該從提......

孕育新生命是甜蜜又幸福的，但如果不做好孕前和孕期保健，這個過程會變得很坎坷。研究表明，缺乏保健意識、檢查不完善的孕產婦，孕產期間的死亡率明顯高一些，而寶寶發生出生缺陷的機會也增大。如何做好檢查和保健工作，減少這些......

生孩子是喜事，可是在生孩子之前，我們的準媽媽們還得特別小心自己的保養，否則很可能給以後自己的寶寶帶來不必要的麻煩。蛋白質過高降低受孕成功率許多女性爲了生下健康的寶寶，在懷孕前就開始增加蛋白質等營養物質的攝入量......

一、教胎兒學習別以爲教胎兒學習是無稽之談，蒙氏和其他科學家們發現，孕媽咪可以通過視覺和感覺把外界信息傳遞給胎兒，這會使他們出生後具有超常的記憶力和才能。準媽媽可以嘗試：(1)使用彩色教學卡片懷孕5個月時，就可以用自......

都想要好孕，但是懷孕機制是非常複雜的，很多東西都會影響到懷孕。接下來就一起看看幸“孕”媽媽必做十件事，都做到的話好孕機率更大。1.孕前體檢。孕前體檢是優生的通行證，也是夫妻雙方生活和諧幸福的保障。孕檢不同於一般......

孕媽做飯：學習做飯對於孕媽來說是一種快樂的運動，會讓孕媽有一種收穫成功的成就感，是一種極好的胎教。孕媽做飯其實我認爲作爲孕婦學習做飯既是一種快樂的運動又是一種有成功的享受，更是一種極好的胎教。爲什麼這麼說呢?......

(1)繁重的體力勞動。繁重的體力勞動消耗熱量很多，增加心臟的血液輸出量，加重上班族孕婦的負擔，會影響胎兒的生長髮育，甚至造成流產、早產。(2)頻繁彎腰、下蹲或攀高的工作。長時間蹲位或彎腰會壓迫腹部，影響胎兒發育，引起流......

幾乎所有女性在孕期都會碰到肌膚不適的症狀，這些症狀的輕重程度將會根據每個人的體質而有所不同。除此之外，準媽媽的保養方式也是關鍵之一。本文將告訴準媽媽們，孕期會發生哪些肌膚變化，以及正確的防曬與保養方式。PART1......

孕期要做的檢查很多，這些檢查都有些什麼內容呢？孕媽咪在體檢時，也會有一些注意事項吧……每個媽咪在孕期都會接受大大小小的各種檢查，這些檢查有些是屬於例行檢查，有些則是屬於定期檢測的項目，我們來個摸摸底吧。例檢孕媽咪......

除了游泳，像快步走、慢跑、跳簡單的韻律舞、爬爬樓梯等一些有節奏性的有氧運動可以每天定時做一兩項。有些準媽媽，一知道自己懷孕了，馬上進入全程“戒備”狀態，推掉工作、娛樂和一切體力活動，坐在家裏等着寶寶出生。其實，懷......

鐵是自然界中重要的礦物質，也是體內蛋白質和酶的關鍵組成成份，專家表示，一般來說，鐵質可簡易分爲植物性與動物性兩大類。植物性的鐵質多存在於深綠色或紫紅色的蔬菜中(如：紅莧菜、紅鳳菜)，其生物利用率約7.5%，而動物性的鐵質......

SOFIA懷孕三個多月了，懷孕反應很嚴重，又是噁心，又是嘔吐，身體明顯感覺到臃腫了起來，口氣也很重，正值春季，還常常感冒。而同樣懷孕有三個多月的ASISA卻大不一樣，就是感覺胃口比以前好了很多，別的幾乎沒什麼太大變化。經過酸鹼體......

酸性體質確實對身體健康的影響很大。對於準媽媽來說，表現就更明顯，因爲準媽媽的體內酸鹼度本來波動就很大，而且每個指標的變動都深深影響到寶寶的成長健康。但只要注意孕前飲食以及孕期飲食，就會很大程度的緩解以致改善準......

剛開始懷孕，孕媽媽們都會小心的呵護肚子裏的小寶貝，這是正確的，剛開始胎兒還是很脆弱的，準爸爸也要小心的呵護，不能“欺負”媽媽。剛開始懷孕，孕媽媽們都會小心的呵護肚子裏的小寶貝，這是正確的，剛開始胎兒還是很脆弱的，準爸爸......