陳皮是一種應用比較廣泛的中藥材，不僅可以起到理氣健脾，燥溼化痰的作用，還可以幫助去除體內溼氣，下面一起來了解幾個陳皮去溼氣的方子。陳皮茯苓茶材料：茯苓5g，陳皮2g。做法：茯苓、陳皮洗淨，放人保溫杯中，衝入熱水，等5分鐘即可......

話說，我只知道紅豆，薏米這類食材是去溼的，還沒聽過原來豆芽也能去溼。這真的有效麼？據說黃豆芽有祛溼的作用黃豆芽味甘、性涼，具有清熱利溼、潤肌膚的功效。此外，黃豆發芽後，胡蘿蔔素可增加1-2倍，維生素B2增加2-4倍，維生素B12......

養生是當下的一個大趨勢，很多人都有養生的習慣。在養生的時候經常會聽到一個詞叫做“祛溼”，也就是想辦法把身體內的溼氣驅逐出去。但是也有一些人沒有養生的習慣，身體內的溼氣就會影響健康，那溼氣重影響性生活嗎？養生是當......

體內溼氣過重，往往會讓人覺得乏力、食慾不振、手腳冰涼、皮膚瘙癢...有沒有去溼氣的方法呢?本文就爲大家介紹5招有效去除體內溼氣的方法!體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉......

春天吃什麼可以祛溼？春天雨水多，很多人容易受天氣的影響而使體內溼氣加重，那春天可以吃什麼來去溼氣呢？下面就來具體看看吧。春天吃什麼可以祛溼：辣椒辣椒具有很高的營養價值，富含胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷......

很多人身上有溼氣，這樣會很容易生病，有些孩子也是這樣，那麼你家孩子溼氣重嗎？夏天如何給孩子祛溼？讓孩子少生病！夏天最怕溼氣，溼會與寒、熱結合，產生各種病症，用抗生素、輸液治療，效果不一定好，有可能造成疾病纏綿不絕，讓孩子受罪......

溼氣堵住了脾胃怎麼辦？如何幫寶寶祛溼？給寶寶調理爲何一直生病，要知道10病9溼，溼氣已經成了威脅孩子健康的頭號“敵人”，可現在正值夏季，雨水充沛、空氣潮溼，不僅爲溼氣提供了溫牀，還滋養了它的好幫手“熱邪”。溼氣堵住了脾......

祛除體內的溼氣，方法非常簡單，只需兩個“藥”。這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題的。一是薏米，一是紅豆。除此之外還將介紹另外兩個非常有用的去溼氣中藥藥方。去溼氣的中藥體內溼氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等......

潮溼的天氣會讓黴菌繁殖速度加快，很多東西都會黴變。一些免疫力低下的老人和小孩很容易因爲潮溼而感染各種疾病。防潮祛溼是必不可少的工作。潮溼對居家生活品質的損害絕大多數人每年都要經歷黴菌帶來的種種煩惱：衣服常......

蓮子、芡實、扁豆都有去溼氣的功效，三者煲湯味道更是絕佳!體內溼氣重的朋友，不妨試試這款去溼氣的湯-蓮子芡實炒扁豆煲兔肉，帶兔肉的鮮香，有漢蓮子的淡淡苦味，降火去溼效果顯著!功效：健脾祛溼材料：蓮子50克，芡實、炒扁豆各40......

有很多人身上的溼氣很重，這對於人體來說並不好，那麼身上溼氣重應該吃些什麼食物呢？這6種食物能夠祛溼排毒！有很多人身上的溼氣很重，這對於人體來說並不好，那麼身上溼氣重應該吃些什麼食物呢？這6種食物能夠祛溼排毒！生活當中，有......

嬰兒私處溼疹是溼氣重嗎？嬰兒私處溼疹不一定是溼氣重造成的，可能是食物過敏或者接觸到外物過敏導致的，家長應該帶寶寶去醫院檢查一下。嬰兒私處溼疹是溼氣重嗎？嬰兒私處溼疹不一定是溼氣重造成的，可能是食物過敏或者接觸到......

有些孕婦的溼氣比較重，當然這個時候就要祛溼樂樂，祛溼扥方法有很多，其中一種就是要注意飲食。那麼孕婦祛溼吃什麼呢?1、蓮子芡實炒扁豆煲兔肉2、薏米南瓜粥3、咖喱雞絲羹4、蔬菜玉米麥片粥5、鮮土茯苓煲豬湯6、清熱祛溼......

溼氣過重吃什麼好？多吃什麼可以有助於排出體內溼氣？不管一年四季都要注意養生，現在是冬季時間，下面看看吃什麼可以幫助排出體內溼氣？溼氣過重吃什麼好？多吃什麼可以有助於排出體內溼氣？不管一年四季都要注意養生，現在是冬季時......

穀雨節氣剛過，一場大雨過後，又是幾天降溫陰冷天氣。大家都在感嘆，春季天氣反覆無常又潮溼，時而晴天時而下雨，尤其是潮溼的天氣，讓人由內到外都感覺不適。在陰雨天，寶寶很容易受溼，若照顧不當還會引發各種疾病，所以媽媽們可不能......

梅雨季節潮溼悶熱，人們喜歡躲在冷氣房裡納涼，再享受冰涼的冷飲，人體容易被溼氣入侵，爲了擺脫夏季炎熱或是梅雨季所造成的體內溼氣重的問題，專家提出了4個方法幫你有效祛溼。調整飲食俗話說，藥食同源，藥補不如食補，食養、食補......

勤運動1、原因：（1）運動可以紓解壓力，活絡身體器官運作，加速溼氣排出體外。（2）現代人動腦多、體力消耗少，加上長期待在密閉空調室內，很少流汗，身體調控溼度的能力變差。2、專家建議：試試看跑步、健走、游泳、瑜伽、太極等任何“有......

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孕婦去溼氣的吃什麼好？孕期溼氣重吃什麼好？很多女性產後都有溼氣過重的現象，但是不知道該怎麼辦？下面看看孕婦去溼氣的食物有哪些？孕婦去溼氣的食物有哪些黃芪山藥薏米粥材料:薏米、大米各50克,山藥、黃芪各30克。做法:薏......

女人溼氣重吃什麼好得快呢?女人體內溼氣太重的話會對身體造成一定的傷害，所以一定要注意去溼，本文就教大家女人溼氣重吃什麼好得快，希望能對大家有所幫助!薏仁薏仁是一種常見的食物，具有很高的營養價值，可以可促進體內血液......