從4～6個月起開始給孩子添加輔食，以補充母乳中營養成分的不足。從4～6個月起開始給孩子添加輔食，以補充母乳中營養成分的不足。人工餵養的孩子添加輔食時間可適當提前，但都應根據嬰兒的生理情況及身體需要選擇合適的食物，制定......

春季是適於兒童生長髮育的“黃金”季節，也是兒童最容易感染疾病的季節。春季是適於兒童生長髮育的“黃金”季節，也是兒童最容易感染疾病的季節。強身才能健體，要讓寶寶遠離疾病，茁壯成長，家長除了應採取必要的防護措施，最根......

冬季天氣乾燥寒冷，寶寶自身的抵抗力較弱，在日常生活中，父母應該更加關注寶寶的飲食問題，寶寶冬季飲食有哪些注意事項呢？寶寶冬季飲食注意要點一：攝取適量的高蛋白、高脂肪食物。冬季所需的能量與其他季節差距並不大，無需再額......

寒冷、乾燥的冬季裏，嬌弱的寶寶更加需要充足的營養保證，以提高身體的免疫能力，抵禦各種疾病的侵襲。那麼，哪些食物能夠滿足兒童的健康需要呢？冬天裏，因爲氣候寒冷，爲了增強抗寒能力，我們的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的......

雞肉中的營養含量非常豐富，性微溫，各種體質的寶寶都可以吃。中醫認爲它補中益氣，對身體較弱、食慾不好的寶寶更爲適宜。媽媽的營養意識對寶寶的健康至關重要，對於小寶寶來說，媽媽對食物的選擇和烹調方法決定了寶寶身體、智......

在咋暖還寒的春季，氣候變化多端，這對於抵抗力較弱的寶寶來說是一種折磨，寶寶很容易在此時患病，因此家長要特別注意。通過飲食來增強寶寶的抵抗能力，是一個不錯的方法，小孩營養菜餚有哪些？小編告訴你。話梅肉排材料：話梅糖20顆......

隨着年齡的增長，每天需要吃各種葷、素食物，如雞蛋、粥、爛面、碎菜等各種食品。有些家長習慣於用菜湯、肉湯或雞湯淘飯喂孩子，他們認爲精華都在湯裏，湯比肉營養好，而且喂起來又方便。其實，這樣的習慣是不好的。青菜、薺菜、......

冬季要多吃蔬菜，飲食宜清淡可口，並輔以滋補。以下四種菜品營養豐富，色澤鮮豔，易引起食慾，深受小寶寶的歡迎。寶寶去火食譜：蘆筍雞球材料：蘆筍200克，雞胸肉100克調味料：米酒1大勺，澱粉1/2勺，鹽1/3勺做法：1、將雞胸肉洗淨、切球，放入......

魚肉富含優質蛋白質和礦物質，常吃魚能促進嬰幼兒的骨骼和肌肉快速生長。而且，我們常說“多吃魚，孩子更聰明”，因爲魚油中含有豐富的不飽和脂肪酸（DHA、EPA等），是大腦發育的重要營養源。寶寶吃魚有7大好處1.魚類含有豐富的完......

立春已經到了，春天的腳步已經悄然走來。這個季節，體新陳代謝旺盛，血液循環加快，呼吸消化功能加強，內分泌激素尤其是生長激素分泌增多，對於正處於生長髮育期的孩子們，這個時候是長個子的最佳時段。春季給孩子吃什麼有助長高呢......

爸爸媽媽總希望孩子吃的營養又健康，那麼怎樣才能吃的營養又健康呢？牛奶加雞蛋？不對！今天小編就整理了孩子要想吃的營養的十大誤區，一起來看看吧！孩子營養食譜誤區1：牛奶+雞蛋的早餐方式實際上早餐如果沒有穀類食品，如饅頭、面......

胖寶寶1.多選富含維生素的食品如維生素A、維生素B6、維生素B12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子發胖是因缺乏這些維生素造成的，因爲它們在人體脂肪分解代謝中具有重要作用，一旦不足就會影響機體能量的正常代謝而使之過......

現在你的寶寶有多大，剛剛幾個月還是已經快兩歲了？你在認真地考慮斷奶的問題嗎？有的媽媽會選擇一直給孩子餵母乳，直到他不想吃或者不再需要的那一天。現在你的寶寶有多大，剛剛幾個月還是已經快兩歲了？你在認真地考慮斷奶的問......

碰到孩子不喜歡但營養豐富的食材時該怎麼辦？巧妙搭配，做成色香味俱佳的花樣點心，是一個不錯的辦法。如意蛋卷原料：雞蛋10克，蝦仁10克，豬肉糜20克，雞肝10克，紫菜皮10克，胡蘿蔔5克。青菜5克，金針菇5克，番茄醬5克配料：鹽，黃酒，蔥薑末。......

很多人都說多吃水果對身體有好處。但是一歲的寶寶有些水果是不能吃的。那麼哪些水果是寶寶1歲前不能吃的？有些食物很有營養，但是由於某種特性不適合小寶寶食用，我們把知道的都彙總出來，避免更多的寶寶誤食。■寶寶1歲前不......

這裏給家長們介紹一個簡單的公式：考普氏指數（Kaup指數）。考普氏指數在評價嬰幼兒營養狀況時考慮了身高和體重之間的相應變化，避免了以往單從身高或體重評價的片面性，同時也排除了年齡及不同種族的影響。判斷小寶寶到底是偏......

爲了健康着想，有越來越多吃素的爸媽希望孩子也跟著一起吃素，打造清淨好體質；但也有民衆擔心不讓孩子吃肉會影響發育，導致孩子長不高。究竟，不吃肉的素食兒童能不能也長高又長壯？營養師認爲，除了充足的睡眠和運動之外，飲食特別......

日常生活中的食品纔是真正益智健腦的“高手”。魚類：魚類中富含的蛋白質，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，不飽和脂肪酸、鐵、維生素B12等成分。十種有益大腦發育食物做父母的都希望自己的孩子聰明伶俐，於是商家推出了形......

各種水果成熟的季節，面對琳琅滿目的品種你知道什麼水果更適合這個季節嗎？寶寶又適合那種水果嗎？以下爲大家介紹一些適合寶寶的水果。各種水果成熟的季節，面對琳琅滿目的品種你知道什麼水果更適合這個季節嗎?寶寶又適合那......

在民間，一直流傳着這樣一種說法：“小孩子吃魚子會變笨”。其實，這是毫無科學根據的。小孩子吃魚子不但無害，而且對他們健康成長，尤其是促進腦發育還大有好處呢！所謂魚子(也稱魚卵或魚蛋)，是雌魚卵巢成熟後所產生的卵子，它一粒......