各種水果成熟的季節，面對琳琅滿目的品種你知道什麼水果更適合這個季節嗎？寶寶又適合那種水果嗎？以下爲大家介紹一些適合寶寶的水果。
各種水果成熟的季節，面對琳琅滿目的品種你知道什麼水果更適合這個季節嗎?寶寶又適合那種水果嗎?以下爲大家介紹一些適合寶寶的水果。
根據中醫營養學原則，在秋天一定要少吃一些如蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，以防肺氣過剩。而多吃一些酸味的水果和蔬菜，增加肝臟的功能，可抵禦過盛肺氣之侵入。下列水果可供媽媽們選擇，讓寶寶嚐嚐水果大餐。
蘋果：營養豐富，爲水果佳品之一，除供鮮食外，也可進行加工。中醫認爲，蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、止瀉、通便之功效。幼兒消化不良，可榨汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀，能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。 石榴：性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。
石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。 葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食。葡萄除含有大量葡萄酸、果糖外，還含有蛋白質、氨基酸、檸檬酸、蘋果酸、維生素C、胡蘿蔔素、核黃素以及鈣、鐵、磷等對寶寶健康成長非常有益的物質。 芒果：性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功效。芒果色、香、味均佳，營養很高，含有豐富的維生素和糖分，且容易入口，很適合寶寶食用。 楊桃：性味甘、酸、平，能生津止渴，據古代醫書記載：“止渴解煩、除熱、利小便、除小兒口爛。”
