蔣一方：寶寶冬季飲食注意要點

冬季天氣乾燥寒冷，寶寶自身的抵抗力較弱，在日常生活中，父母應該更加關注寶寶的飲食問題，寶寶冬季飲食有哪些注意事項呢？

寶寶冬季飲食注意要點一：攝取適量的高蛋白、高脂肪食物。冬季所需的能量與其他季節差距並不大，無需再額外地增加進食量來獲取更多能量。

寶寶冬季飲食注意要點二：注意補充維生素。冬天的戶外活動相對較少，接受室外陽光照射時間也短，很容易出現維生素D缺乏。這就需要定期給寶寶補充維生素D。

寶寶冬季飲食注意要點三：冬季熱食的飲食調節。冬天的食物應以熱食爲主，以煲菜類、燴菜類、燉菜類，或湯菜等爲佳。